Худеем к лету 2013

[Dashok]

И я, я пожалуй с вами продолжу, из старой таблички - номер 53. Поставлю новую цель 56, правда, давно я столько не весила, но в команде - вдруг? ) Нет - так нет..

[smil]

мои данные ужаснут. Я потихонньку худею. Но с моей конституцией не очень получается.
 1. 168
   2. 67,6
   3. 5
   4. Опять сяду на стандартную диету на 10 дней

[Солнышко]

smil, а чего ужасного?  :не знаю: Пройдитесь по темке -у Вас все не так страшно :)

[АLeX]

smil, а чего ужасного?  :не знаю: Пройдитесь по темке -у Вас все не так страшно :)

это точно))))

[Электра_]

я с вами! продолжаю работу над ногами.
мне надо чуть подкорректировать цель: 53кг
остальное также. рост 172, начальный вес 65 (год назад).
вес на момент открытия таблички скину в нужное время. а пока 54,4кг

мои параметры (верх измерю позже)
ОТ 63; ОБ 93; под ягодицами 91,5; бедро (правое) 51,5; над коленом 38; под коленом 33; икра 36; щиколотка 21.

[Мама Ека]

1) 164
2) 60 по домашним весам есть ощущение что они врут
3) 52 а там посмотрим
4) питание: 50% овощи 25% белок 25% сложные углеводы после 18 только питье бассейн боди флекс   

[Шахерезада Ивановна]

мои данные ужаснут. Я потихонньку худею. Но с моей конституцией не очень получается.
 1. 168
   2. 67,6
   3. 5
   4. Опять сяду на стандартную диету на 10 дней

ой, ну скажете тоже) мне тогда, слонику, что ж удавиться что ли :cry:

я вообще всегда толстая была, 77кг последний раз лет в 18 весила, а последние 15 лет - больше 90, тут сестра мне говорит "слушай, а что ты всегда такой не была?" вот я и думаю, ну дура ведь? что мешало? лучше, конечно, поздно, чем никогда, но с другой стороны, лучше раньше, чем позже
так что, девочки, никаких отговорок, никаких откладываний на завтра, никаких "это родственники виноваты, опять накормили", "ой, я так несчастна, а еще и не ...", прям завтра с утра встали, сказали себе "я красотка и должна украсить этот мир", и перестали тянуть в рот всякую гадость :-D

[Pretty]

мои данные ужаснут. Я потихонньку худею. Но с моей конституцией не очень получается.
 1. 168
   2. 67,6
   3. 5
   4. Опять сяду на стандартную диету на 10 дней

ага, просто ужаснули Ваши данные!  :смеется:
У меня чуть ниже рост и чуть больше вес. Наверно, я тоже ужаснусь!  :D

[dgilly]

Я тоже с вами!!!
   1. 168
   2. 69,4 ( на 14.01.2013) сейчас 65,4 ( на 04.03)
   3. 62
   4. Диета по гемокоду, плюс тренировки 3 раза в неделю.

[Malaya]

продолжаю борьбу с собой)))

[Linia]

И я тут)))
1. 162см
2. 75кг, сейчас 74,3кг
3. 65кг

Кручу обруч, стараюсь придерживаться здорового питания, не есть после 19.00. Хочу записаться в спортзал

[Anda]

 1. 165
   2.  56,6
   3. 54
   4. диета "-60", "восемь минут для пресса"(в ютюбе), планирую бодифлекс.

[Настасья@]

Можно с вами)
Я нович-О-к и не совсем пока понимаю где будет заветная "табличка") но по ходу дела надеюсь разобраться
1.163
2.62,7
3.55
4.планирую ограничить мучное и сладкое, самое главное сладкое) недавно стала мамой в третий раз, поэтому на спортзал пока нет времени... но прогулки с коляской быстрым шагом никто не отменял) скорее бы снег сошел, чтоб шаг убыстрить ;)

[Nat@lisa]

Настасья@, табличка выглядит вот так, 2 пост посмотрите)
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,49056.0.html

[Алая буква]

Я с вами :)
1. Рост 170
2. Вес в начале 87. (На момент заполнения анкеты 70)
3. Надо 67 добить.
4. Система -60, молокочай, лепестки. Традиционно меня очень стройнит "не".