Как похудеть после родов!!!!

[Мама Николя]

Девочки! подскажите как похудеть .После родов похудела на 14 кг,как прекратила Г.В поправилать на 5 кг.Сейчас вешу 65.Вроде ем не много,а с чего поправляюсь не знаю?

[Элен]

Я думаю, надо налегать на овощи (благо сезон позволяет) + фитнес.
А если прибавка веса неестественно активная и большая, ИМХО, прямой дорожкой к эндокринологу.

[Lenchik]

Я во время беременности поправилась на 20 кг. После родов скинула 10 кг. И потом кое как скинула еще 6(в основном толком не ела). И больше не могу...:-(. Сейчас вроде можно фруктами питаться, но в выходные шашлык ;)...так что как-то не получается..  :sad:
Я думаю лучше это рациональное питание (можно попробовать раздельное) и конечно фитнес. Сейчас многие клубы закрыты, а вот в сентябре точно пойду.

[Murka]

а я сама по себе похудела за 6 месяцев после родов, питаясь как захочется, ничем себя не ограничивая. В воскресенье весила, как до беременности 60 кг. А в понедельник отравилось, так теперь вообще 58 вешу...

[aquaMarine]

Лесако, попробуйте делать зарядку в виде игры прямо вместе с ребенком (на руках  :) ), если вес еще позволяет так баловаться. Я за день с дочей пока все ее игрушки поподнимаю, да соски - выплюнутые изо рта и страсть как нужны пока мы сидим у мамы на руках, вечером хоть стой хоть падай.
За беременность я набрала 17 кг (рожать пошла 83 кг, бегемотиху из мадагаскара помните? - вот, это я там снималась  :2funny: ) , а черех месяц после родов у меня не было уже 22 кг из тех 83  :shock: . Сейчас вешу 60 при росте 168 хде-та  :lol:  В еде себя не ограничиваю (мы на ГВ), иногда за весь день поесть вообще некогда, сажусь  в 23,24-00 кушать, а что поделать?

[Кaтрин]

В этой темке очень много советов про похудение - http://deti74.ru/forum/index.php?topic=224.0
:)

[АннАмалия]

Муж моей знакомой специально рассыпал на пол несколько коробков спичек.Результат-она похудела.Только надо поднимать поштучно.Наклонился-поднял-выпрямился и т.д. И пресс качаеш,и укрепляеш заднюю мышцу бедра.

[М@сянька]

Я сильно похудела месяца 2 назад. Сначала радовалась, как ребенок. Потом еще и еще. Сейча все ребра торчат. Выяснилось, что это эндокринные нарушения. Нужно пить таблетки, а при них кормить нельзя. Вот и думаю, лучше бы я не худела   :cry:

[yanik_1985]

Annamalia, дала задание мжу спички купить

[АннАмалия]

yanik_1985, я такая "умная" :idiot2:, советы раздаю а сама ничего не делаю! Надо тоже что-нибудь рассыпать :смеется:.

[М@сянька]

apple fresh, а что делаете? Кормить бросили?

[Белые ночи]

aquaMarine, о! значит не я одна бегемотиком была! тоже пошла рожать с весом 83 кг....


так...принимайте в ряды худеющих! точнее собирающихся худеть Smiley у меня задача скинуть 7кг, чтобы вес стал таким, как до родов. Сейчас вешу 70 Sad И всё почему? потому что лентяйка и раздолбайка! ем всякие вкусности (которые кстати муж приносит!  knuppel2 по вечерам с мужем эдак часов в 10 11 вечера...а вот когда нормально питалась- ну всмысле приём пищи маленькими порциями + больше фруктов меньше плюшек + ничего за 4 часа до сна- уже и не помню!!! sad Хотя до беременности проблем с лишними кг никогда не было...при росте в 180 всегда весила в районе от 59 до 63 кг (зимой всегда немножно прибавляла)...вот... я тоже против строгих диет. мне кажется нужно действительно просто пересмотреть своё питание. coolsmiley

[Белые ночи]

кстати, где то была страшная фотка за неделю до родов.....я там такаааааая необъятная....просто жуть....найду- выложу....если не испугаюсь сама

[Intraverta]

lenusya, вес 70 кг при росте 180? И еще худеть? Я щас разрыдаюсь...

[ЛюдмилаК]

lenusya, у меня вот 100% то же самое, только рост то 170!!!!!!!!!!!!!! Уж 9 месяцев Ваньке, а желаемые 60 кг. не хотят возвращаться:(((