Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[лдд]

лдд, вот именно тебя и хотелось мотивировать...а то последнее время читаю от тебя-''хочу, но не могу''

oksi-dopsi,лдд, спасиб.
Пусть у нас у каждой будет такой коллаж рано или чуть позже

спасиииибо!  считай, что получилось  :2funny: :mrgreen:

[Tanюха]

Девочки, всем привет! Вчера была в магните-универсаме:
ветчина из индейки империя вкуса батончик, вроде 0,4 кг 84,9 руб
апельсины 48
якобс монарх 150гр. 214
молоко чеб 1,5% 1л 38
морская капуста "витаминный" 27 руб

[Tanюха]

и еще хотела поделиться небольшим моим "открытием ". Я просто терпеть не могу рассыпчатый творог (савушкин), через силу его впихиваю... А тут на днях положила его в контейнер-ссобойку не разминая, прям кусочком, полила обезжирен. молоком, добавила "домашней" сметаны 1 ч. ложку (приготовленной мною из сливок на батарее, ну этот рецепт наверное уже все на нашем форуме знают) в молоко  и мягкого творожка (тоже собственного производства -заморозка/марля) пару ложек, смешанным с клубничным вареньем (ну это остатки от завтрака моего детеныша, вечно не доедает, приходится мне за ним подъедать, что тоже очень плохо)))
так вот эта вся смесь (из молока, сметаны и чуть сладкого мягкого творожка) через 4 часа сквашивается "прям в баночке" во вкусненький густоватый йогурт, и перемешав с куском творога, получается нямка! :)

[oksi-dopsi]

Девочки, всем привет! Вчера была в магните-универсаме:
ветчина из индейки империя вкуса батончик, вроде 0,4 кг 84,9 руб
апельсины 48
якобс монарх 150гр. 214
молоко чеб 1,5% 1л 38
морская капуста "витаминный" 27 руб

спасибо, схожу завтра за ветчиной.
кстати в перекрестке до 19 апреля
 кофе якобс монарх 150 гр - 199 р
отруби овсяные мистраль 600 гр - 69 р
сельдерей  зеленый 1 упаковка -49 р

[IrinaB]

Девочки, всем привет! Вчера была в магните-универсаме:
ветчина из индейки империя вкуса батончик, вроде 0,4 кг 84,9 руб
апельсины 48
якобс монарх 150гр. 214
молоко чеб 1,5% 1л 38
морская капуста "витаминный" 27 руб

спасибо, схожу завтра за ветчиной.
кстати в перекрестке до 19 апреля
 кофе якобс монарх 150 гр - 199 р
отруби овсяные мистраль 600 гр - 69 р
сельдерей  зеленый 1 упаковка -49 р

О, спасибо сейчас схожу)))

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi, Спс за инфу :) зайду в перекресток. Отруби где искать?

[oksi-dopsi]

oksi-dopsi, Спс за инфу :) зайду в перекресток. Отруби где искать?

не знаю как в других магазинах, а в перекрестке на чичерина (около комплекса "подсолнухи") отруби продаются где всякие крупы в коробках. на полке с диетич питанием лежат отруби Др ДИас, но они невкусные,  и стоят дороже

[М@М@ШК@]

Девочки, а кто то ещё смотрит КХЛ ?

Вчера играли Магнитка и ЦСКА
Магнитка выиграла
Счет в серии 2:2
Боремся за золото!!!

И вот вчера из за игры не занималась вечером с Джилл
Но после игры взяла себя за шкирку и отзанималась!!!!
Потом горячий/холодный душ и спать!!!

Правда уснула не сразу, бодряк видимо поймала
Но плюсик себе в карму))) поставила.
Могу же когда цель есть)))

Сегодня вес то ли 54.8 то ли 54.4
Весы не определились)))

[М@М@ШК@]

Кстати, главное забыла написать....

ВСЕМ ХОРОШЕГО И БЫСТРОГО ЧЕТВЕРГА!!!!
А ТАМ И ПЯТНИЦА НЕ ЗА ГОРАМИ!!!

[Буква Ы]

Ничего спортивного не смотрю. И ТВ нет.
А ноут включу, так сразу пойду поболтать, почитать и поработать.

Вторую ночь не могу нормально уснуть, а утром, как шальная, подскакиваю до будильника. Но этой ночью хотя бы во втором часу уснула, а не как прошлой, в 5:30.

Думаю, может, в спорт зал сегодня вечером сходить, чтобы спать лечь и вырубиться...хотя вечером  готовки много, мужа в 5 утра надо ехать встречать, месяц дома не был. Наготовлю ему казан плова и окрошки, чтобы потом не думать, чем ему дома питаться. Самой бы не соблазниться.

Скорее бы выходные.

[Intraverta]

у меня 55.1  :ура: :ура: :ура: еще чуть-чуть и увижу 54)))

а еще встала на свои старые механические весы, там я вообще 53. Даже не помню, когда видела такие цифры)

[М@М@ШК@]

Буква Ы, ого...как без ТВ ? не представляю
мне утром под кофе новости подавай...

Intraverta, держу кулачки, чтоб завтра была четвёрочка !!!

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi, Купила. Вкусные отруби. Спасибо :)

[Буква Ы]

М@М@ШК@, это наше домашнее решение - жить без ТВ. Дочка стала зомбировать перед экраном, мне надоело ее истеричное поведение после просмотра мультфильмов, и мы отключили ТВ. Поведение дитеныша резко улучшалось. Даже от смартфона нет такой реакции, как от ТВ.
Поэтому моя смотрит мультики на ноуте по времени и в кинотеатрах.
Мне ТВ не хватает в плане новостей и канала Русский Роман, как включу, так под него вся домашняя работа с легкостью делается.

У меня на неделе цифры красивее, чем к моменту, когда отмечаемся. В эти выхи снова будет нарушение. Выходные - они такие.

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Буква Ы, А без нарушений ни как ?:)