Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[IrinaB]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ,соусы дю можно же.

а что так шашлык не вкусный?

а соусы только для улучшения вкуса невкусного шашлыка могут быть? я например в соус люблю макать овощи, приготовленные на гриле

я считаю их дополнительными калориями и если можно без них то лучше обойтись.

[oksi-dopsi]

IrinaB,спасибо, попробую сходить к неврологу, участковый терапевт у меня совсем не нравитсч мне.
а про соусы, ну думаю от 30-50 г обезж творожка с травками и чесноком уровень ккал не зашкалит.к тому же на дд их не считают.
я ради интереса прикинула свой рпцион на диете дюкана, вышло 900-1000 ккал в сутки.

[лдд]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, какая молодец! и праздник отметила и не набрала!

Мы опять на праздники за город....У меня дети так едят на свежем воздухе, что я от плиты не отхожу.....Ну и сама  :knuppel2:, но списываю все на кд, должны на этой неделе быть

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

IrinaB, соус делала такой:
обезжиренный мягкий творожок 0% + чеснок +капелька соли
Но так чуток помакала. В основном просто мясо. Овощи тоже нарезкой.
Так вкуснее для меня.

[М@М@ШК@]

IrinaB, да нет в том сообщении смысл был другой, что я тут рекламирую определенную марку. Занимаюсь скрытой рекламой.
Дюканщицы меня прекрасно поняли, что я пишу название колбасы только потому, что она единственная разрешенная на диете дю. А человек пришел не вник, не разобрался но быстрее уже пост писать и смеяться сам же над свои постом. :crazy2: :crazy2: :crazy2:
Ну ладно хоть повеселилась сама над собой.

Наташ, ты видно заведённая пришла, поэтому тебе показалось, что Машаша Паприка с сарказмом ..
просто неДюшницы не в курсе наших маленьких продуктовых секретов )))


кстати, у Калинки появились куриные сосиски, с нашей разреш.жирностью ))

Лен, как сосиски на вкус?

Ирин, очень чувствуется курица.
Надеюсь она есть в сосисках))

[М@М@ШК@]

Девочки, всех с праздниками!!!
Леночка-Мамашка, тебе отдельное поздравление с днем рождения))) Как здоровье?

спасибо.

1мая  наконец то у меня все выздоровели... и я и дети сейчас чувствуем себя хорошо.
Вирус все таки подцепили, т.к цепочкой у  меня дома все переболели.
Дома инета нет, так что извиняйте, что заглядываю ненадолго

[Мамаша Паприка]

Всех с Пасхой!
Про марку колбасы я просто пошутила. Без всяких подоплек.
У меня без всяких диет за пост ушло почти 7 кг. Был вес 71.500, стал 64,800.
Майонез постный ела. Картошки много. Фруктов тоже. Наверное я от свинины поправляюсь. Или от неправильного "смешения" углеводов с белками. Потому что на посту ела практически одни углеводы и худела.

[М@М@ШК@]

Мамаша Паприка, а чуствовала себя хорошо? Не было ощущения, что сил нет?

[лдд]

Мамаша Паприка, ого какой хороший отвсес! Вот она, идеальная диета  ;)

[Мамаша Паприка]

Мамаша Паприка, а чуствовала себя хорошо? Не было ощущения, что сил нет?

я уже давно себя не хорошо чувствую. Поэтому обычно я себя чувствовала. Обычно плохо :)

[IrinaB]

Всех с Пасхой!
Про марку колбасы я просто пошутила. Без всяких подоплек.
У меня без всяких диет за пост ушло почти 7 кг. Был вес 71.500, стал 64,800.
Майонез постный ела. Картошки много. Фруктов тоже. Наверное я от свинины поправляюсь. Или от неправильного "смешения" углеводов с белками. Потому что на посту ела практически одни углеводы и худела.

значит это ваш путь похудания. и вы свой нашли,развивайте направление . смотрите с чего вес плюсует и постепенно выведете свою диету.

[IrinaB]

Мамаша Паприка, а чуствовала себя хорошо? Не было ощущения, что сил нет?

я уже давно себя не хорошо чувствую. Поэтому обычно я себя чувствовала. Обычно плохо :)

ну это только к врачу

[лдд]

Мамаша Паприка, а чуствовала себя хорошо? Не было ощущения, что сил нет?

я уже давно себя не хорошо чувствую. Поэтому обычно я себя чувствовала. Обычно плохо :)

это очень тяжело, сочувствую!

[Буква Ы]

я ради интереса прикинула свой рпцион на диете дюкана, вышло 900-1000 ккал в сутки.

ужас )))
мне около 2600 ккал/сут насчитали исходя из ежедневного расхода
...
что-то май у меня весь в мероприятиях каких-то
сложно не то, чтобы поддюканивать, но и спорт режим соблюдать

Мамаша Паприка, есть физические причины для плохого самочувствия?

[Лисенок81]

я ради интереса прикинула свой рпцион на диете дюкана, вышло 900-1000 ккал в сутки.

ужас )))
мне около 2600 ккал/сут насчитали исходя из ежедневного расхода
...
что-то май у меня весь в мероприятиях каких-то
сложно не то, чтобы поддюканивать, но и спорт режим соблюдать

Мамаша Паприка, есть физические причины для плохого самочувствия?

 Конечно УЖАССС! Меньше 1300 кк в день кушать вообще нельзя все обменные процессы в организме тормазятся, загубите только себя