Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[IrinaB]

IrinaB, спасибо за интересные рецепты, особенно за запеканку с кабачками. Как раз есть молодой кабачок и фарш, надо будет сделать))))

Пож-та, сама буду использовать. и вам выложила,  чтоб не расслаблялись)))))

[IrinaB]

Надо нам завести привычку по понедельникам вес выкладывать, чтобы результаты отслеживать . а то как-то не понятно получается в общих минусах)))

[М@М@ШК@]

а мне можно повара, чтоб приготовил... у меня тоже и фарш есть и кабачок и грудка с лимоном ))

[М@М@ШК@]

Надо нам завести привычку по понедельникам вес выкладывать, чтобы результаты отслеживать . а то как-то не понятно получается в общих минусах)))

я сама для себя пишу здесь, напр -100 (58,8)

а то я могу и забыть вес ))

[IrinaB]

а мне можно повара, чтоб приготовил... у меня тоже и фарш есть и кабачок и грудка с лимоном ))

Ленок в очередь))))

[IrinaB]

Надо нам завести привычку по понедельникам вес выкладывать, чтобы результаты отслеживать . а то как-то не понятно получается в общих минусах)))

я сама для себя пишу здесь, напр -100 (58,8)

а то я могу и забыть вес ))

дак и я забываю. Давайте коллективно в понедельник только вес выкладывать.

[Рябинушка]

Я что-то в последнее время расслабилась, ах... это лето... ни как не могу себя в руки взять(((( боюсь даже на весы вставать(((((

[М@М@ШК@]

кулинарную фею в студию

[М@М@ШК@]

Надо нам завести привычку по понедельникам вес выкладывать, чтобы результаты отслеживать . а то как-то не понятно получается в общих минусах)))

я сама для себя пишу здесь, напр -100 (58,8)

а то я могу и забыть вес ))

дак и я забываю. Давайте коллективно в понедельник только вес выкладывать.

и весь понедельник молчать и ничего не писать?

[IrinaB]

кулинарную фею в студию

:mrgreen: :D :smitten:

Почему же писать..))) но контрольное взвешивание в понедельник. или во вторник , а то после выход всегда много...

[IrinaB]

Недавно узнала, что тем находится на диете . Очень полезно с утра есть апельсин или фреш-апельн сок( не пакетный), он помогает вывести из организма токсины которые образуются при сгорании жира.

[М@М@ШК@]

кулинарную фею в студию

:mrgreen: :D :smitten:

Почему же писать..))) но контрольное взвешивание в понедельник. или во вторник , а то после выход всегда много...

тогда уж в пятницу контрольное взвешивание... чтоб всю неделю сбрасывать прилипшее в выхи

[М@М@ШК@]

вчера на ужин у меня была дыня...много дыни.

сегодня -100 (58,7)

вот так маленькими шажочками к след.лету буду 55кг )))

[М@М@ШК@]

Девочки, а мы сегодня в 19ч в Молнии встречаемся ?

кому кинуть сотку мою, чтоб встретиться ?

[Ресничка)]

Девочки, а мы сегодня в 19ч в Молнии встречаемся ?

кому кинуть сотку мою, чтоб встретиться ?

я собралась! Только перчатки не нашла( мне напиши тел в личку