Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Девочки не расслабляемся!!!
Я пока смотрю как организм сам приходит в норму из 22 кг набранных уже ушли 15, ем что успею из занятий укачай сына, накорми сына, прогулка в лесу и пока всё
планирую со следующей недели начать заниматься как раз останется всё лишнее и уйдет всё что может уйти естественным путем, ну и заживет всё что должно зажить

Айриша, ну ты даёёёёёшь
я помню отсыпалась, пока дитё спало
а фигура ... и пусть весь мир подождёт

М@М@ШК@, ты мне такие вопросы задаешь...Лично Я  не умею  скачивать. И большинство комплексов онлайн делаю. А вот  муж мой  на флешку и скачал с компа, а занимаемся мы на кухне.

а можешь спросить-откуда скачал... везде только он-лайн вижу, скачать не могу
а он-лайн не тянет инет

[лдд]

лдд, да это ты просто вдохнула и на весы встала ))

 :2funny: :2funny:

это мне стимул! Сегодня отмечаем ДР, я еще вчера думала, что съем малюсенький кусочек тортика, а сегодня поняла, что обойдусь!

[лдд]

А вообще, чем старше становишься, тем больше организм сопротивляется, не хочет отдавать нажитое добро   :ой засмущали:

[ДваждыМама]

А вообще, чем старше становишься, тем больше организм сопротивляется, не хочет отдавать нажитое добро   :ой засмущали:

ага, и после каждой беременности всё сложнее...

[М@М@ШК@]

лдд, да это ты просто вдохнула и на весы встала ))

 :2funny: :2funny:

это мне стимул! Сегодня отмечаем ДР, я еще вчера думала, что съем малюсенький кусочек тортика, а сегодня поняла, что обойдусь!

правильное решение !!!

[N@din]

svetofor, а какой именно массаж начали) Вот всё думаю, какой эффективней)

[N@din]

М@М@ШК@, вот видишь, результат на лицо) а я никак не могу замеры сделать.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, вот видишь, результат на лицо) а я никак не могу замеры сделать.

N@din, если учесть, что в сентябре бёдра у меня были 88
то уж и не знаю, радоваться или огорчаться )))

замеряйся скорее, хороший стимул, когда видишь, что объёмы уходят
а вес при этом может болтаться

[svetofor]

N@din, делаю антицеллюлитный

[М@М@ШК@]

вот ленивая я , да ?

а сейчас сижу на кухне , блины пеку
завтрак будет обалденный !!!

рецепт классный, мммм

девочки, кто по Дю... обязательно попробуйте !!!

[N@din]

svetofor, я поняла, что антицеллюлитный, интересует он баночный, аппаратный или ручной?

[N@din]

М@М@ШК@, Я по Дю сегодня уже попробовала, отличный рецепт, спасибо))) А сейчас своим закончила печь обычные блины, целыx 80 шт  напекла и уже больше половины они слопали))))

[IrinaB]

М@М@ШК@, делись рецептом. жду)))
Хоть Лена меня тапками и закидала, но моя диета тоже дает результат))) за год 11 кг ушло и не вернулось. Весила после родов 84 кг в 2014г сейчас 73кг. вес прыгает 72.300-73.500. Вообще не понимаю почему. Думаю отеки наверно и КД сильно сказываются на мне прям 1 кг приходит и уходит.

[М@М@ШК@]

IrinaB, на 158 стр рецепт и фотки блинов.
кстати, вынесла ссылку в первый пост, чтоб потом самой проще было найти

Хоть Лена меня тапками и закидала, но моя диета тоже дает результат)))

вот с этого места поподробнее... не помню в упор :uglystupid2:

[лдд]

Девочки, я ДР отметила и не сдержалась как обещала, съела и тортик и суши и салатик  :cry: :cry:

Обещала сдержать и .... глядя на довольные лица гостей, решила тоже хоть чуточку расслабиться

Все с завтрашнего дня все по новой! Осталось до цели 5 кг, а до мечты 8, ну в общем раз плюнуть  ;)