Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Отлично!!!! 63 кг к 1 маю)))

[Арахис]

Победителю нужно подарок придумать)))И можно фото сегодня и фото 1 мая)

[Энерджайзер]

Я сейчас с подружками так соревнуюсь. Победительница месяца позволяет себе вкусняшку, проигравшие бегают по ступенькам))

[Intraverta]

М ы с сыном с 19.00 до 21.00 ходим на занятия и кружки, поэтому мы в 15.00 кушаем (я полдничаю), а потом приходим в 21.30 или 22.00 ужинаем.

Если Вам к 19 часам, Вы в 18 не можете поесть и пойти? Кефир в 21:30?

да в принципе можно попробовать, мы выходим в 18.15.... неужели этот час что-то решает)))

Почему час? Или в 17:30 покушать или в 22:00 Почти четыре часа разницы.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М ы с сыном с 19.00 до 21.00 ходим на занятия и кружки, поэтому мы в 15.00 кушаем (я полдничаю), а потом приходим в 21.30 или 22.00 ужинаем.

Если Вам к 19 часам, Вы в 18 не можете поесть и пойти? Кефир в 21:30?

да в принципе можно попробовать, мы выходим в 18.15.... неужели этот час что-то решает)))

Почему час? Или в 17:30 покушать или в 22:00 Почти четыре часа разницы.

Мы перед занятиями в 17.00 кушаем просто))) А предлагают в 18.00)))

[М@М@ШК@]

девчата, у кого отвесы, ПОЗДРАВЛЯМСССССС !!!

у нас сегодня на работе такой кипиш
и шампанское рекой и суши сколько угодно...
и работа навалиась как назло ((((

[Сибирочк@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я чаще всего ем в 17 час. Так складывается вечер из-за школы и танцев. В 20 спорт и все я больше не ем. Кефир в 21:30.

[М@М@ШК@]

у меня сег.55,6 (-100)

уже съела суши и шампанского ((((
вечером за руль, так что берегиииииииссссссьььььь )))))))))))))))))))))))

вечерком съем пару яиц и всё... желудок не вмещаеееет

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Я сейчас с подружками так соревнуюсь. Победительница месяца позволяет себе вкусняшку, проигравшие бегают по ступенькам))

ради вкусняшки не хочу))) Тем более что я сейчас себе такую вкусняшку сделала)))
ММММ Девочкииии)))) Я дю шоколад лопаю)))
Я заказала все же себе через Эко-Хит СОМ, лапшу ширатаки и какао обезжиренное. И сразу кинулась делать шоколадки))) Не удержалась, не стала их замораживать так слопала, тоже вкусно как растопленный шоколад по консистенции получился))) вкууусно)) только много я добавила СЗ, я думала что СОМ несладкое! А оно еще какое сладкое! Как настоящее необезжиренное, так что сейчас я делаю второй заход, но уже без СЗ. Заодно и детям можно будет, а то они увидели как я яростно это поедаю тоже стали просить)))
Делала сначала вот такие http://www.mydukan.ru/page_recipe/434
а второй заход вот такие http://dukandiet.ru/belyj-shokolad-2/ уже в морозилке)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я чаще всего ем в 17 час. Так складывается вечер из-за школы и танцев. В 20 спорт и все я больше не ем. Кефир в 21:30.

ну вот похоже придется так же(((

Девочки, ммм как же вкусно!!!

Душу отвела теперь еще 2 недели можно без сладкого)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Сейчас буду в 18.00 пробовать лапшу с мяском))) Отпишусь как получится))) Сегодня БО день, так что добавлю туда че-нить еще))) чтоб как паста получилась)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, мое любимое шампанское)))) ммм, тоже захотелось к шоколадочке)))) а потом  шампанское БАЦ по башке и я лягушка-путешественница))))))

[Сибирочк@]

Все же, все склонные к полноте любят поесть и сладкоежки вдобавок. Бедные женщины) с годами все тяжелее и тяжелее в нормальном весе оставаться.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я чаще всего ем в 17 час. Так складывается вечер из-за школы и танцев. В 20 спорт и все я больше не ем. Кефир в 21:30.

ну вот похоже придется так же(((

Девочки, ммм как же вкусно!!!

Душу отвела теперь еще 2 недели можно без сладкого)))

На ГВ я на такие подвиги не была способна. Хотя у Вас с тремя детьми очень быстро должно было лишнее сойти.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Все же, все склонные к полноте любят поесть и сладкоежки вдобавок. Бедные женщины) с годами все тяжелее и тяжелее в нормальном весе оставаться.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я чаще всего ем в 17 час. Так складывается вечер из-за школы и танцев. В 20 спорт и все я больше не ем. Кефир в 21:30.

ну вот похоже придется так же(((

Девочки, ммм как же вкусно!!!

Душу отвела теперь еще 2 недели можно без сладкого)))

На ГВ я на такие подвиги не была способна. Хотя у Вас с тремя детьми очень быстро должно было лишнее сойти.

да я ж не кормлю уже))) я писала из-за давления я бросила))) на эналаприне сижу)))

А про сладости да)))

Самое что интресное, когда я не на диете, я ем 1-2 раза в день, но как только садишься на нее, то прям сразу психологический голод какой-то и пироженки то хочется, и шоколадочку то надо))))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Все время доходит 18.00 пошла есть)))) И на занятия сатршего))) А там буду много пить-пить-пить воды, чтоб желудок заполнить и потом сразу на корпаратив..... ээх..... ма))))