Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

и потом сразу на корпаратив..... ээх..... ма))))

Лен, оторвись там на все 2000 ккал )))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

и потом сразу на корпаратив..... ээх..... ма))))

Лен, оторвись там на все 2000 ккал )))

ой, не говори))) спасибо))))
сижу пью))) уже выпила 4 стакана одноразовых воды))) и живот чет крутит урчит((( ширатаки что ль так мне не подошла или конфетки с СОМа(((( с чего бы это??? сегодня ввела только 2 новых продукта СОМ и ширатаки, атак белок в основном.........
ой, если прорвет в дороге, то лишь бы довести до места сброса  :ой засмущали:

[М@М@ШК@]

ой, ну ты капец, мобильная
ещё и он-лайн )))

[М@М@ШК@]

девочки, не помню уже кто...спрашивали про жирность сыра...
что цифры разные..% жира в остатке и % жира в сухом виде

вот нашла картинку.читаем сааамую последнюю строчку

[Мария kolms]

Все же, все склонные к полноте любят поесть и сладкоежки вдобавок. Бедные женщины) с годами все тяжелее и тяжелее в нормальном весе оставаться.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я чаще всего ем в 17 час. Так складывается вечер из-за школы и танцев. В 20 спорт и все я больше не ем. Кефир в 21:30.

ну вот похоже придется так же(((

Девочки, ммм как же вкусно!!!

Душу отвела теперь еще 2 недели можно без сладкого)))

На ГВ я на такие подвиги не была способна. Хотя у Вас с тремя детьми очень быстро должно было лишнее сойти.

да я ж не кормлю уже))) я писала из-за давления я бросила))) на эналаприне сижу)))

А про сладости да)))

Самое что интресное, когда я не на диете, я ем 1-2 раза в день, но как только садишься на нее, то прям сразу психологический голод какой-то и пироженки то хочется, и шоколадочку то надо))))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, У меня сегодня такое было на голодный желудок зашла  в уральские пельмени .Там на развес все продают .И огромная витрина со сладостями . мммммм

[М@М@ШК@]

 решила я сегодня отработать суши

и прошла 2 мили :roll: :roll: :roll:

[Ольга Воронина]

Девочки, а где вы берёте кукурузный крахмал для дю-блинчиков ???

[Ольга Воронина]

Девочки, что начать худеть по диете Дюкана, с чего "начать" вообще, что почитать ?*??

[Olchik74]

Девочки, а где вы берёте кукурузный крахмал для дю-блинчиков ???

в АШАНЕ есть.

[Intraverta]

М@М@ШК@, и как оно? Тяжелее намного, чем одна? Я завтра планирую на 2 мили переходить.

На весах сегодня +/-0,00

[Сибирочк@]

М@М@ШК@, и как оно? Тяжелее намного, чем одна? Я завтра планирую на 2 мили переходить.

На весах сегодня +/-0,00

не-не, она не трудная. Трудно 3 мили.

решила я сегодня отработать суши

и прошла 2 мили :roll: :roll: :roll:

МАМАШКА! Молодечик!!!

[лдд]

сегодня - 300гр   :ура:

итого 70,1!!!! Кто больше?

[Энерджайзер]

Минус 500))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

Девочкииии!!!!!!!!!!!!!!! Всем доброго утра!!!!!!

У меня - 1кг 100гр))))

Я 69,900!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот это ДААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!! А еще не хотела идтить))))

Но я там не ела совершенно ничего и не пила спиртного есессно))) Только газ водичку и танцы-танцы-танцы. При чем как только пришла сразу танцевать стала, даже за стол не села, чтоб не уговаривали есть и пить + как раз там песенка моя любимая играла ну не могла просто спокойно сесть за стол. Все наши за столом сидели ели-пили, а я уже плясала)))) Итак 6 часов!!! Я домой пришла у меня ноги от каблуков просто отваливались, и даже МОЗОЛИ! на подошвах стоп!!! Муж спрашивает ну что с кем там так плясала красотка моя аж ноги все в мозолях)))  Можно и без алкоголя отлично танцевать и веселиться))))  Заводилой была, все удивлялись))))  Наслушалась комплементов!!!! Я чуток опоздала еще и когда зашла все меня со свистом встретили)))) Я честно не ожидала))) Вроде 5кг скинула, но видимо обьемы хорошо сошли, раз я вошла в платья которые покупала когда была 65кг)))) Так что спасибо, что посоветовали что надо идти)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ой, ну ты капец, мобильная
ещё и он-лайн )))

Там вай-фай есть пишу с тел))) Специально сделали для таких скучающих мобильных мамашек))) Очень удобно и не скучно))