Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

девчата, приветики

а я только сейчас до дома добралась
вчера поехали в гости, и вместо 2-х бокалов шампанского, было 2 бутылки
я ехала со своей едой, но вот выпила очень много..и шампанское и томат.сок и чай-чай чай
т.к. не дома ночевали-не взвешивалась

а сегодня была в баньке
тоже очень много минералки, мною привезённая куриная грудка на решётке (не стала соблазняться свиным шашлычком) и огурцы+помидорки
что то кажется мне, что перебрала я с водичкой ((((

[Энерджайзер]

М@М@ШК@, водичка то ладно))

[лдд]

лдд, я тоже люблю белочку ,но мне там не очень везет с выбором блюд из мяса (((( еще просто обожаю на арбате журавлину  ( просто невероятно вкусно готовят ).

ага журавлину тоже любим (особенно варенники), один минус нет детской комнаты

[лдд]

М@М@ШК@, вода быстро уйдет

Ну вот все праздники прошли, завтра посмотрим на результаты и снова в бой  :смеется:

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, Лен, а что из еды с собой брала? Чтоб если что  так же поступить, а то 16 марта намечается ДР у подруги......

[М@М@ШК@]

готовила 7 марта хлебно-мясную быструю запеканку
но я б назвала

мясной хлеб с отрубями

1 яйцо,
3 ст.ложки мягкого творога,
0,5ч.л. разрыхлителя,
2 ст.л овсяных отрубей,
1 ст.ложку пшеничных отрубей
перемешать и добавить готовый фарш (можно рыбку),
ещё раз перемешать и в микроволновке на 4-5 минут.

я добавила прим.250гр куриного фарша, в форму и в духовку

на вкус мне понравилось.
буду ещё делать

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, Лен, а что из еды с собой брала? Чтоб если что  так же поступить, а то 16 марта намечается ДР у подруги......

брала вот этот мясной хлеб (выше фото), половинку
все пытались попробовать, отгоняла, это МОЁЁЁЁ
форель с\с
помидоры,огурчик,зелень,чеснок (заливали подс.маслом)
курогрудку, маринов.в кефире с чесночком (кушали все)
яблочком заедала шампусик

еды мне хватило ))) на утро только кофе с сахаром выпила и за руль
гайцы остановили (((
говорит-и что это мы нарушаем ?
не пристёгнуты ?
да и лампочка ближ.света не горит....

я глазками поморгала... говорить боялась ))))
он говорит- ладно, подарок пусть двойной будет для вас...но завтра оштрафую !!!!

ну мы все пристегнулись, даже взрослый, который на заднем сиденье сидел
и поехали...лампочку купили, заменили (а то 2 мес уже "одноглазая" катаюсь)
но это не я , а муж виноват....правда, же ?

[Olchik74]

М@М@ШК@, я подобную запеканку делала фарш (куриная грудка) + морковь  + капуста (овощи тоже практически в фарш перемолоты) + яйцо. Тоже вкусно получается.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, я подобную запеканку делала фарш (куриная грудка) + морковь  + капуста (овощи тоже практически в фарш перемолоты) + яйцо. Тоже вкусно получается.

Olchik74,т.к. при моей диете надо кушать норму отрубей, а есть их мягко сказать неприятно (моё ИМХО), то вот здесь они не чувствуются (для меня). а муж сказал, что чувствует отруби

[М@М@ШК@]

ушла я вместо 2-х миль отшагаю ТРИ !!!

отработаю шампанское ((

[Olchik74]

М@М@ШК@, я норму отрубей съедаю в булочке, рецепт которой вы в первом посте давали. Очень удобно. Но спокойно могу съесть их и размешанными в кефире, мне норм).

[лдд]

однозначно муж виноват  :смеется:, мы же никогда не можем быть виноватыми

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, я норму отрубей съедаю в булочке Очень удобно. Но спокойно могу съесть их и размешанными в кефире, мне норм).

видно отруби разные, привкус разный, или вкусовые пристрастия разные

лдд, :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
тоже так считаю

[М@М@ШК@]

отшагала 45 минут

уставшая и счастливая Я !!!

[Natalis]

лдд,на Арбате.
Девочки,кто нибудь пользовался акцией День рождение в подарок?

я два раза была на таких днях рождения.
стол накрывают на 10 человек.
салат типа греческий или оливье.закуски типа свекла с каким то сыром,рыбки одна две тарелки.
из горячего ассорти из курицы,люля кебаб и кусочками.
2шампанского и 2водки.
если кто то из 10 чел не приходит там вроде как платишь тогда без акции за этот стол.
если заказывать спиртное то оч дорого.виски от 3тыс.