|
М@М@ШК@
|
 |
« Ответ #3480 : 10 Марта , 2015, 17:33:44 » |
|
М@М@ШК@, ты до скольки кг худеть собралась?
Ирин, хочу 55 держать и фигуру подтягивать надо с Лесли... не могу понять...я всё меньше в весе, меньше в объёмах а бока какие то мягкие стали держу жировой слой на боку и говорю- вот где я худая ??? может до 50кг надо похудеть ? но я без фанатизма. понимаю, что я уже не девочка но задумываюсь )) |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Энерджайзер
|
|
« Ответ #3481 : 10 Марта , 2015, 17:35:31 » |
|
М@М@ШК@, это уже не от веса зависит, прокачивать надо бока))
я зубы лечу и третью тренировку пропускаю((
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3482 : 10 Марта , 2015, 17:36:44 » |
|
а я стоматолога пропускаю... вернее записаться надо
а то пломба выпала, а времени не хватает
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #3483 : 10 Марта , 2015, 17:41:48 » |
|
М@М@ШК@, вот поэтому я и хочу 50кг при росте 160см, я так весила в 23-24 года и не было мягких боков))) но пока как ты хочу 55 для начала, а там видно будет))) тоже уже не девочка)))
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Энерджайзер
|
|
« Ответ #3484 : 10 Марта , 2015, 17:42:15 » |
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, танцевать я за)))
|
|
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #3485 : 10 Марта , 2015, 17:48:41 » |
|
и да, надо сейчас уде мыщцы в тонусе держать, чтоб не быть холодцом((( у меня подруге 43 года, она худенькая размер одежды носит 40-42, но вот кожа висит уже, дрябловатая еще стала((( особенно руки и ноги.
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Anna111
|
|
« Ответ #3486 : 10 Марта , 2015, 19:36:22 » |
|
М@М@ШК@, это уже не от веса зависит, прокачивать надо бока))
да уж, бока это вообще больная тема)) я вот мозгами понимаю что худеть мне некуда, если скажу здесь свой вес - засмеют)) но ведь висит и кусок жира на животе, и бока(( да и судя по моим запястьям, гораздо худее должна быть... |
|
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #3487 : 10 Марта , 2015, 21:29:59 » |
|
Козибоба, вы меньше 50 кг?
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Anna111
|
|
« Ответ #3488 : 10 Марта , 2015, 21:37:05 » |
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да
|
|
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #3489 : 10 Марта , 2015, 22:03:45 » |
|
а рост?
я раньше была 45 при росте 160 смотрелась конфеткой))) ну тогда мне и было 18 лет))) никаких боков и мешочков не было)))
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Anna111
|
|
« Ответ #3490 : 10 Марта , 2015, 22:45:27 » |
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, рост 152, так что увы каждый килограмм моментально заметен
|
|
|
|
|
|
lovinka
|
|
« Ответ #3491 : 11 Марта , 2015, 08:48:10 » |
|
М@М@ШК@, не надо больше худеть, ты и так свою не очень большую мышечную массу теряешь. Надо спортом теперь заменять жир на мышцы. Иначе вида не будет нормального. Посмотри в инете очень много фоток например 60 кг вес у девушки и разница в теле какая, когда процент мышц и жира разный. Сейчас постараюсь найти тебе...
|
|
|
|
|
|
Intraverta
|
|
« Ответ #3492 : 11 Марта , 2015, 09:35:00 » |
|
У меня +-0 сегодня. Надеюсь, это сантиметры уходят и кожа подтягивается.
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3493 : 11 Марта , 2015, 10:04:40 » |
|
М@М@ШК@, не надо больше худеть, ты и так свою не очень большую мышечную массу теряешь. Надо спортом теперь заменять жир на мышцы. Иначе вида не будет нормального. Посмотри в инете очень много фоток например 60 кг вес у девушки и разница в теле какая, когда процент мышц и жира разный. Сейчас постараюсь найти тебе...
Ирин. я и рада бы заниматься спортом, но где взять СТОЛЬКО сил и времени ?? |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #3494 : 11 Марта , 2015, 10:05:18 » |
|
я сегодня проспала и не взвесилась
устрою 2 ЧБ дня
чтоб всё что напила- слилось ))
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
ThomasBip 21:37
→ Штабелерами 0 /О сайте, форуме
