Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi,  салатик делаю такой.
пекинская+яйцо отварное+огурец+масло чуток оливкого, ммм ум отъешь :)

[Green Apple]

А льняное масло кто-нибудь употребляет?

[Olchik74]

А льняное масло кто-нибудь употребляет?

да

[neAngel]

а у меня нормально все от обычной капусты, наоборот последнее время стараюсь если овощи- то капуста с морковкой и луком))) за праздники даже с учетом нескольких "вредных" дней вес не сильно изменился, и пока держится на 62 примерно (с утра 61 с не большим), теперь надо как-то без сильных "средств" дальше его "подвинуть" в сторону уменьшения)))

[Ма...]

Ну не понимаю я девочки, как от капусты плюс?))) там вроде 19 калорий всего???)))
Это как сельдерей, организм на его переваривание тратит больше, чем он содержит калорий)))
Обожаю его на терке с морковкой и залить нежирным йогуртом или вообще кефиром)

[Intraverta]

Видимо капуста просто переваривается долго и соответственно долго из организма выводится. Поэтому сразу после идет временный плюс. А в долгосрочной перспективе, мне кажется, не должно быть проблем от капусты. Если только индивидуальные особенности организма.
А может правда грудь растет от нее? И вес плюсует поэтому  :D

[oksi-dopsi]

Видимо капуста просто переваривается долго и соответственно долго из организма выводится. Поэтому сразу после идет временный плюс. А в долгосрочной перспективе, мне кажется, не должно быть проблем от капусты. Если только индивидуальные особенности организма.
А может правда грудь растет от нее? И вес плюсует поэтому  :D

это псевдомотивация тем, кому капуста просто так уже не лезет)))

[Буква Ы]

А льняное масло кто-нибудь употребляет?

да

льняное масло не смогла пить, делала несколько попыток, выкинула несколько бутылочек

перешла на омегу из рыбьего жира
на ДД дополнительные жиры нужны
принимаю в виде БАДов с Айхерба

[Green Apple]

девушки, а чем можно заменить силиконовую форму для выпекания пирога? все остальное же будет пригорать?
может в стекле?

[лдд]

тоже пыталась льняное масло добавлять, но не смогла, такое беее фууу

[лдд]

я как стала нарушать в праздники, так и остановиться не могу.....
прямо раздражаюсь на себя ......ведь знаю что нельзя нарушать!!!! 
вот очередной урок мне!

[Green Apple]

лдд, я спасаюсь пробуя разнообразные рецепты
никогда бы не подумала, что можно наготовить столько вкусноты даже для ЧБ дней

[лдд]

Green Apple,  да я согласна. знаю, что ленюсь готовить! семье наготовлю, а себе уже не охота...
вот сегодня приползла с работы, дома гуляш, макароны и пирог с черемухой.......ну я кусок пирога! теперь прямо злая на себя.....пойду рыбу на завтра сделаю

[oksi-dopsi]

девушки, а чем можно заменить силиконовую форму для выпекания пирога? все остальное же будет пригорать?
может в стекле?

если в духовке, то в стекле готовила, в разьемной форме\сковороде готовила, смазывала маслом кисточкой

[М@М@ШК@]

лдд, так, утром взвешивайся и вспомни, что скоро шубы-куртки снимем, и весь твой прекрасны вес будет виден ВСЕм и тебе тоже .

останавливайся давай. вон заливной растегай или пирог сделай и будет тебе счастье