Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[oksi-dopsi]

по наводке Мамашки сделала  первую тренировку с Д.Майклс плоский живот. ужас.. как загнаный зверь. сначала запыхалась, потом задыхалась, потом кашляла.. доделала слава богу. буду долечивать простуду с кашлем и продолжать занятия

[IrinaB]

IrinaB, мне можно))) джем на сахарозаменителе, шоколад - 75%какао)))

а джем из чего?
хотела бы я шоколад есть)))) 

[oksi-dopsi]

IrinaB,а что мешает сделать дюшоколадку?

[Intraverta]

IrinaB, мне можно))) джем на сахарозаменителе, шоколад - 75%какао)))

а джем из чего?
хотела бы я шоколад есть)))) 

сорбит, вишня, яблочное пюре, вода, консервант, регулятор кислотности.

я его по чайной ложке в день ем)))

[М@М@ШК@]

по наводке Мамашки сделала  первую тренировку с Д.Майклс плоский живот. ужас.. как загнаный зверь. сначала запыхалась, потом задыхалась, потом кашляла.. доделала слава богу. буду долечивать простуду с кашлем и продолжать занятия

oksi-dopsi, а вот чтоб не задыхаться,я до тренировки пью Карнитон...или по другому Л-Карнитин
С ним намного легче проходит тренировка и кровь насыщается кислородом

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

IrinaB, мне можно))) джем на сахарозаменителе, шоколад - 75%какао)))

а джем из чего?
хотела бы я шоколад есть)))) 

Иногда можно и шоколадку съесть, либо от таких запретов с ума сойти можно. Тем более правильно та же дю шоколадка.

[oksi-dopsi]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, как у тебя настроение? прошел упадок?

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, как у тебя настроение? прошел упадок?

угу) с нарушением алкогольным))))
зато нервы вылечены.

[IrinaB]

IrinaB, мне можно))) джем на сахарозаменителе, шоколад - 75%какао)))

а джем из чего?
хотела бы я шоколад есть))))  

сорбит, вишня, яблочное пюре, вода, консервант, регулятор кислотности.

я его по чайной ложке в день ем)))

:2funny: :2funny: :2funny: не я такое не ем)) если только вишню с сорбитом сварить.
 мне нельзя какао во всех видах. а вот джем надо попробовать, сварить самой на СЗ.

[oksi-dopsi]

М@М@ШК@, почитала про л-карнитин, прям волшебный препарат.

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

IrinaB, какао по состоянию здоровья нельзя?
А что за диета все хотела спросить.

[лдд]

Почитала последние странички, что то правде почти все нарушители...может луна влияет  ;)

а ведь завтра отмечаться  :crazy2:, я наверное во вторник отпишусь

[Amelly]

я для себя альтернативу какао нашла - кэроб
похож по вкусу, но его, насколько мне известно, можно всем
заливаю молоком, получается почти какао

[neAngel]

лдд, а я наоборот всегда в вс вечером взвешиваюсь - так сказать чтобы заранее страшно было, что "наелось" за неделю ... я в начале недели пару раз уже 60 видела первую цифру (правда с утра), а сейчас опять 61,6, ну хоть не + и то хорошо, КД скоро .... может от этого
муж у меня решил вчера сделать морковный шоколад - ребенок не оценил, зато я в капусту добавила морковку, которая осталась, сделала овсяно-морковные печеньки (мужу, сама правда тоже поела, может еще и из-за этого нет минуса), а сейчас на завтра булочку
что-то последнее время в ленте амз перестали творог нулевой савушкинский привозить, или я не в то время хожу((( уже месяц не вижу, приходится домик покупать, а там много для меня не любителя творога(((

[IrinaB]

я для себя альтернативу какао нашла - кэроб
похож по вкусу, но его, насколько мне известно, можно всем
заливаю молоком, получается почти какао

а где покупаете? я его даже не встречала т.е внимания не обращала. прочитала инфу, хочу попробовать вкусно написано.