Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Tanюха]

М@М@ШК@, спасибо!
ой, тяжело, конечно, сдерживаться, если что-то очень сильно любишь и оно вокруг, а я больше склонна к домашним солениям: огурчики, помидорки, капустка, вот не могу сдержаться если открытая банка стоит :) а сладкое не очень люблю, нравятся только мамкины домашние тортики и выпечка, вот морковный она тоже делает, но он получается же не для нас, поэтому все-таки сделаю как-нибудь разрешенный кусочек.

[лдд]

Я обычно оценивают эффект через 2 недели после регулярного приема чего-либо из серии бадов и прочих добавок. Карнитин пила вроде 3-4 года назад, но со спортом не сочетала, поэтому не знаю, как он действовал.

лдд, это сахарозаменитель.

Теперь думаю, из чего ксилит в аптеке форте. С айхерба высокого качества.

ааааа, понятно.

 Я предпочитаю все же айхерб. И детям там витамины беру и себе. Хоть и не дешево, но считаю, что качество не сравнить  :razz:

[Буква Ы]

Дочка пьет и наши (но не отечественные) и айхербовские витамины, разницы нет.
У меня БАДы айхербовские, по цене были выгоднее, чем у нас покупать. Пью, потому что нужна омега и прочие полезности, а, есть ли эффект, не знаю. Они же там, внутри работают. А снаружи - это дело тренировок, косметолога и хорошего длительного сна.

[М@М@ШК@]

а я про айхерб только читаю... но я нашим курсом доллара наверно совсем невыгодно там заказывать ?

[Буква Ы]

М@М@ШК@, вот и я читала-читала, а как начал курс $ расти, стала заказывать (решилась называется). А теперь курс совсем высокий.
Можно по витаминам Солгар пересчитать: они везде продаются.
У меня пока запасик БАДов есть, ничего не заказываю.

[IrinaB]

Я ухожу в закреп))) вес был 53,3кг сейчас 55,1кг и болею. Посмотрю как на закрепе дела будут идти.

[М@М@ШК@]

IrinaB,здоровья  тебе :smitten: :smitten:

[Olchik74]

IrinaB, не болей!

[IrinaB]

М@М@ШК@,Olchik74, спасибо! Так хочется овощей и фруктов))))))))))

[Буква Ы]

IrinaB, чай с лимоном может помочь. Выздоравливай!
...
Жульен из куриных грудок томиться, сырок в духовке запекается.
Как мне нравится, когда парочка блюд в хорошем кол-ве приготовлена ))))

НО
сегодня без спорта

не могу себя приучить к бодифлексу (((

[Ма...]

Девочки, расскажите, как вы Эсвицин наносите? Я половинкой ватного диска промакиваю круговыми движениями)

[Olchik74]

Закупку открыли с сывороткой для роста волос http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=72101

[М@М@ШК@]

Девочки, расскажите, как вы Эсвицин наносите? Я половинкой ватного диска промакиваю круговыми движениями)

я пол колпачка наливаю,выливаю на опред.часть головы и массажкой делаю массаж этой части головы. За раз использую 2 полных колплчка

[М@М@ШК@]

Сегодня вес 55,3

В 8ч вечера приехала домой и по нехорошей привычке села покушать((((
Очнулась уже поздно(((
Съела банку креветок и бутер с нашей ветчиной и с чаем)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Закупку открыли с сывороткой для роста волос http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=72101

дешевле самим на али заказать, чем в закупке