Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Буква Ы]

woman74, мне по карте рядом, около 5 км, но пробки, мосты, убитые дороги на пути (((
если ездить, только после 20:00, когда точно дороги свободные, но это время уже не удобное

[Olchik74]

Буква Ы, woman74, прорекламируйте тренера и фитнес клуб, интересно.

[Буква Ы]

Olchik74, http://vibirai.ru/articles/v_leninskom_rayone_otkryvaetsya_fitnes_klub_panda-1833739
http://www.kursdela.biz/articles/?ID=53967

[Буква Ы]

Вот группа
http://vk.com/74panda
отзывы от тренерах
http://vk.com/topic-108198224_33058980
Григорий

[woman74]

Буква Ы, woman74, прорекламируйте тренера и фитнес клуб, интересно.

я на северке, в Прайде  (на Молодогвардейцев) занимаюсь.
Клуб небольшой, но все что мне надо есть. Цена демократичная очень.
Мне от дома 5-6 остановок. Хотелось бы ближе, но все что есть меня не устраивает по цене либо путем подъезда, либо уровнем))
Хотя если  не задаться целью, постоянно будешь искать причины не ходить.
Я хожу одна и хожу именно заниматься, а не попой перед мужиками ходить! Хотя там таких дамочек хватает и их сразу видно!
И 90% в нашем клубе как М так и Ж занимаются! Есть всякие-и с красивым телом и не очень, и то есть люди туда ходят  работать, работать над собой! Там нет гламурности и пафоса. Все простые, но не без характерные.
По поводу тренера (если заинтересут напишу контакты в личку): Молодой парень, чемпион какой-то, но я не в давалась в подробности)))Мне нравиться что он объясняет, поясняет, корректирует, отвечает на все вопросы, даже порой глупые! Очень тактичный и воспитанный!Мне с ним комфортно и я его не стесняюсь даже когда прыгаю на скакалке (тити прыгают как мячик)))) или сбиваюсь в технике, или делаю упражнение, а оно у меня не получается.
Когда мы начинали заниматься, я ему сразу сказала: гоняй меня по полной программе! И он меня гоняет, в силу особенностей моего организма!
И еще , все таки я поняла, что правильно сделала, что взяла персоналки т.к. если бы я начала заниматься сама, то я все бы делала не так, как делаю сейчас!
вот как-то так!

Клуб http://vk.com/praid74
Тренер http://vk.com/training_is_life

[Сибирочк@]

woman74, а поточнее адрес?
А сколько стоит персональная тренировка?

[woman74]

woman74, а поточнее адрес?
А сколько стоит персональная тренировка?

Я выше дала ссылки на группы в соц. сетях. Ознакомьтесь, кому интересно.
Разовая 700, комплекс дешевле. Я брала комплекс тренировок.
Адрес: г. Челябинск, Молодогвардейцев 58.❗Пн.-Пт. с 8.00-22.00. Сб. Вс. с 9.00-20.00. Все вопросы по тел.:8 908-063-63-42

[Olchik74]

Буква Ы, спасибо, Таня!

[fnkfynf]

woman74, Спасибо, а можно еще тренера, к которому ходите.
Как раз искала в этом районе

[fnkfynf]

Olchik74, Все спасибо, про тренера увидела

[Сибирочк@]

woman74,спасибо.

[woman74]

woman74, Спасибо, а можно еще тренера, к которому ходите.
Как раз искала в этом районе

выше почтайте
я скорректирова свой пост и ссылки вставила

[Буква Ы]

Я ходила по таким расценкам: ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ   650 - 1 занятие,   2280 (570)- 4, 4160 (520) - 8, 5850 (487,5) - 12, 7280 (455)-16 занятий.
Но мне нельзя прыжки и сильную нагрузку. Очень серьезные проблемы со здоровьем.

[Буква Ы]

Сейчас хожу на общие: дневные по 108 руб, вечерние по 156 руб. Купила 2 полугодовых абонемента, чтобы не расслаблялась.

[Ресничка)]

М@М@ШК@, в пятницу сложно мне будет с кафешкой...))