Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ЛюдмилаК]

А я тут взвесилась на днях, и решила, что мне нужно срочно к вам.. убрать как минимум 6 кг. Только вот с чего начать? Пока решила печеньки исключить, а то муж "подсадил" на чай с печеньками по несколько раз за вечер - вот и итог(((

[neAngel]

ЛюдмилаК, еще можно заменить хлеб на хлебцы, 6 кг это не много - в этот раз у меня с НГ уже почти 10 кг "ушло", последние 4 уже безо всяких диет - только не большие ограничения и огород))))))
у меня теперь другая проблема - одеть не чего  :D только 2е новых "штанов")))) в которые я и хотела влезть, так сказать "сбылась мечта идиотки" .... влезла .... теперь остальные 6 на мне болтаются мешком, уже не одеть ... зато любую убку можно одеть, особенно если придумать что на верх одеть, так как на верх тоже нету, оказывается он тоже решил "похудеть")))))

[М@М@ШК@]

Буква Ы, молодец, что спортзал не бросаешь.
Я тоже втянулась в полу-часовые пробежки по стадиону.
Получается в неделю бегаю 5 раз по полчаса.
Иногда бывает, что уже утром жду, когда же вечер, чтоб побегать

[М@М@ШК@]

Я тут :) темку надо оживлять, согласна. У меня вес стал как то медленно уходить уже. И бывает в плюс бросает. Даже не знаю когда я доползу до заветных 70кг. На сегодня 83,500, неделю назад 83 был.

Наташ, поддержу, что компанией очень легко сдерживать себя и снижать вес.

Но на работе сейчас не всегда получается зайти на форум...а дома...(((
У меня пока вес болтается от 54,8 до 55,5
Надеюсь, что не поползет вверх с началом фруктового сезона

[М@М@ШК@]

neAngel, дааа, проблема с одеждой..
Вроде и радуешься, но с другой стороны через чур затратно...
Особенно верхняя одежда.
У меня, кстати, размер ноги на один уменьшился

[neAngel]

М@М@ШК@, не, верхняя норм будет, наоборот)))) я как раз влезу в то, что было у меня до ребенка))))

[IrinaB]

Всем привет худеющим!!! Как жизнь? как вес?? солнышко греет, раздеваемся)))
Я без нарушений, но вес все равно прыгает плюс -минус 1кг.

[woman74]

Девоньки, у меня вопрос не совсем в тему похудения, но "рядом")))
Как вы относитесь к различного рода проектам (их сейчас великое множество у нас в Че): дело в теле, поверь в себя, хочу себя, итд. ?????
они обычно идут 2-3 месяца и на выходе вы получаете новую себя)

[IrinaB]

Девоньки, у меня вопрос не совсем в тему похудения, но "рядом")))
Как вы относитесь к различного рода проектам (их сейчас великое множество у нас в Че): дело в теле, поверь в себя, хочу себя, итд. ?????
они обычно идут 2-3 месяца и на выходе вы получаете новую себя)

кому-то может только это и поможет, когда есть кто-то кто пинает тебя к лучшему будущему. мне вот уже такое не нужно , но когда есть сообщество таких же как "ты" это помогает. Помогает найти ответы на нужные вопросы и поддерживает чтоб не бросить.

[Intraverta]

Я за питанием слежу, спортом занимаюсь. А вес как скакнул вверх в мае, так и не хочет меня покидать. Видимо это летние выходные виноваты. Слишком расслабляюсь.

woman74, мне кажется, интересно в таком поучаствовать. И научиться можно многому в плане спорта и здорового питания. Хотя они там так быстро вес теряют. Но вроде под присмотром специалистов, так что наверное без особого вреда для организма.

[Ма...]

woman74, смысл в них? Кроме тебя - никто не сподвигнет меняться, и не факт что изменения - внешние - так и останутся)))
Всё ведь в голове - я как-то давненько смотрела, как апгрейдили Главврача одной из репродуктивных клиник, такую красотку сделали!!! А тут случайно интервью с ней глазом зацепила - ну и что - вернулся тот же пучок-кралька)))
Человеку - комфортно!!!)))

[Ма...]

Intraverta, ну неужели когда "делают ШОУ", кого-то заботит возможный вред?)))
Там и соглашение об отказе от претензий наверняка подписано, на всякий пожарный...

[лдд]

Девоньки, у меня вопрос не совсем в тему похудения, но "рядом")))
Как вы относитесь к различного рода проектам (их сейчас великое множество у нас в Че): дело в теле, поверь в себя, хочу себя, итд. ?????
они обычно идут 2-3 месяца и на выходе вы получаете новую себя)

лично знаю (работала) девушку, которая участвовала в таком проекте. На момент начала весила больше 90кг, возраст что то около 20.....похудела до 60 примерно, проработала с ней 3-4 года. Она не поправлялась, вышла замуж, ушла в декрет.....сейчас с сыном сидит, вес норм

[ЛюдмилаК]

Девоньки, у меня вопрос не совсем в тему похудения, но "рядом")))
Как вы относитесь к различного рода проектам (их сейчас великое множество у нас в Че): дело в теле, поверь в себя, хочу себя, итд. ?????
они обычно идут 2-3 месяца и на выходе вы получаете новую себя)

а я бы с удовольствием в таком поучаствовала. В качестве приключения и внесения доп.драйва в жизнь. А то все так спокойно-размеренно-привычно. И кг. никуда не уходят(((

[М@М@ШК@]

Девоньки, у меня вопрос не совсем в тему похудения, но "рядом")))
Как вы относитесь к различного рода проектам (их сейчас великое множество у нас в Че): дело в теле, поверь в себя, хочу себя, итд. ?????
они обычно идут 2-3 месяца и на выходе вы получаете новую себя)

да всегда  надо пользоваться такой возможностью, если ещё и за бесплатно...
там специалисты, которые научат, подскажут и привьют новые привычки

но я о таких проэктах не слышала ))