Диета без ограничений.... ДО 18.00

[Ларисончик]

Сахарный сиропчик,я прямо говорю, что стараюсь не есть после 6

но мой лишний вес вижу только я
остальные о нем не догадываются
поэтому и разговоров об этом не ведут :-)

[Сахарный сиропчик]

Сахарный сиропчик, через сколько дней в привычку входит обходиться без поздних ужинов?
Какой результат был на первую, вторую, третью недели?

Первые 10 дней очень тяжело, прям очень-приочень даже скажу.
Я взвешалась только 1 раз, боясь расстраиваться из-за этого мероприятия. Надеюсь, что этот результат "-3" будет хотя бы и к месяцу. Контрольное получается 13 августа))

[Сахарный сиропчик]

Ларисончик, спасибо, понятно. Да, так, наверное, уже попроще.
Вы молодец!

[Ларисончик]

Сахарный сиропчик,да я вообще богиня, че уж)

[Sofico]

Сахарный сиропчик, все мои близкие в курсе. Сложнее с коллективом например. Вот будет какой-нибудь корпоратив... Не знаю как себя поведу... Наверное буду ковыряться в салате и пить минералку.

Sofico, а зачем тебе канделябр?

Я его с первого апреля все найти никак не могу )))) Букмаринка шутила.

[ЯСНАЯ]

Во-во, и мне говорят: "тебе то зачем худеть и так все ок".
Мне прям и хочется иногда ответить : "так давайте будем по 50 кг. наедать, чтоб только тогда начинать думать о здоровье"
Меня убивают передачи, в которых двухсоткилограммовых показывают, которым удалось 100 кг сбросить!!! И при этом им еще и все аплодируют, какой ты молодец!!!! Аж 100 кг сбросил!!! А то, что он 200 кг нажрал - как-то на втором плане остается.
 

[Intraverta]

ЯСНАЯ, все равно минус 100 кг заслуживают аплодисментов :) Мне кажется это очень хорошо.

Про окружающих, сейчас можно объявить, что просто не хочется есть в такую жару. А потом, что привыкла уже не есть после шести, потом тяжесть и не уснуть никак. В общем преподносить не как ограничение с целью похудеть, а как - организм требует, а я к нему прислушиваюсь.

[Ларисончик]

при большом весе и сбрасывают больше
у меня муж за один покак 2 кг может сбросить))))
а мне чтоб эти же 2 кг - вечерами не есть пару годами)))...

[ЯСНАЯ]

Intraverta, чего тут хорошего то??? Что запустили себя до такой степени?
Я понимаю, когда  набирают вес люди, у которых проблема с щитовидкой и нарушен обменный процесс в организме или гормональный сбой, но даже при таких нарушениях здоровья люди начинают лечение и придерживаются оздоровительных диет, чтобы не запустить здоровье окончательно.
А все остальное - это просто лень и отмазки, по себе знаю, бывают периоды, когда хочется вкусняшек несмотря ни на что, особенно, когда приезжаю к маме  )))
Я никогда и никого не осуждаю, но не понимаю когда говорят, что не могут похудеть и при этом ничего не предпринимая. Если не делаете никаких шагов, то вас все устраивает и тогда не жалуйтесь, что не худеется.

Но мы то с вами УМНИЦЫ и КРАСАВИЦЫ И ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!


 

[Кима]

ЯСНАЯ, слишком строги вы к людям. У всех разные организмы, разный обмен веществ. Вам не приходилось никогда на ровном месте, не меняя питания, не обжираясь, не устраивая ночных набегов на холодильник распухать за месяц на 10-15 кг? Думаю, не приходилось. Тогда вам не понять тех, кто худеет с большого веса. А такое бывает, к сожалению.

[ЯСНАЯ]

Кима, я не к людям строга, я себя сдерживаю и настраиваю.
А люди сами делают свой выбор и меня это не касается. Хотя, не думаю, что без причинно можно поправиться за месяц на 10-15 кг., в этом случае нужно к врачам обращаться. Конкретный случай: сотрудница начала быстро поправляться не меняя режима питания, сначала сама пробовала ограничивать питание, но это не помогло. Обратилась к врачам, нашли причину, лечат препаратами и диетой уже 4 мес. , за это время она скинула 17 кг. Главное вовремя узнать причину.

[Кима]

ЯСНАЯ,

Кима, я не к людям строга, я себя сдерживаю и настраиваю.
А люди сами делают свой выбор и меня это не касается.

Ну вот и судите только за СЕБЯ. не говоря ничего в адрес других людей.

 

[ЯСНАЯ]

Вспомнила случай, это было 10 лет назад. Коллектив был большой и дни рождения были часто, на которые было принято угощать тортами. Наш директор молодая стройная женщина делала нам замечания: "Девушки, как вы можете каждый день есть торты, следите за фигурой". Тогда меня возмутило это замечание ))) Подумала я тогда, что с моей фигурой все в порядке и куском торта не испортишь... наивная была...
Сейчас я в возрасте, как тогда была наш директор. Теперь понимаю, что она была права. С возрастом обменные процессы меняются не в лучшую сторону, к сожалению.
А еще вспомнила старенькую бабушку, которая так замечательно выглядела в очень уважаемом возрасте. Она следила за питанием, говорила что бережет здоровье, ела кашки на воде и пареные овощи и т.д. Помню моя мама восхищалась её внешностью, но как то осуждающе говорила о её питании, типа зачем себя так ограничивать...

Вот ведь знаем, что нам вредно, что полезно, но почему-то так трудно приучить себя к культуре питания. Я резко от всего отказаться не могу, поэтому начала постепенно  и года за 2-3 (не помню точно когда начала) я в повседневной жизни отказалась от сахара в кофе, от хлеба, от колбасы, от майонеза, шоколада, сливочн. масло очень редко позволяю себе. Хотя все эти продукты дома имеются постоянно, но уже легко обхожусь без них, совсем не хочется теперь. Моя слабость на сегодня - печеное, маринады и копчености. Вот борюсь с собой по этим вопросам, но пока проигрываю.

[ЯСНАЯ]

Кима, я только за себя говорю, и ни в коем разе не сужу никого! Себя б в рамках научиться держать.

[тРиD]

Во-во, и мне говорят: "тебе то зачем худеть и так все ок".
Мне прям и хочется иногда ответить : "так давайте будем по 50 кг. наедать, чтоб только тогда начинать думать о здоровье"
Меня убивают передачи, в которых двухсоткилограммовых показывают, которым удалось 100 кг сбросить!!! И при этом им еще и все аплодируют, какой ты молодец!!!! Аж 100 кг сбросил!!! А то, что он 200 кг нажрал - как-то на втором плане остается.
 

Ну уж ка-то резковато этот пост выглядит, да и осуждаете вы....
Вы же не можете знать почему человек 200, как вы выражаетесь, нажрал.
И то что он скинул 100 это достойно аплодисментов, не каждый человек с изб весом это может и ему под силу!