Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

[tori88]

Девушки, приглашаю вас принять участие в новом марафоне :ой засмущали:
 Старт в понедельник 9 марта. Финиш 1 июня. 2-3 подведу итоге за весь марафон))))
Раз в неделю итоги с выбором стройняшки и толстушки :ой засмущали:
Отмечаемся раз в неделю, в понедельник, чтобы не было соблазнов в выходные  :смеется:
Прогулявших без предупреждений 3 недели, удаляем из списка :coolsmiley: Не стесняемся и пишем вес минус/ плюс. Худеем прежде всего для себя любимых :roll:
Вес указывайте на 9.03  ;) присоединившимся позже вес на тот момент)))
Чтобы начать движение по пути к стройности пишем о себе:
1. Рост, см
2. Вес, кг
3. Желаемый вес, кг
4. Название диеты, системы питания, спортивная нагрузка - короче, все то, что вы собираетесь делать, чтобы похудет
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

[Энерджайзер]

Тут, потом отпишусь

[fisa]

Я тоже буду :)

[Дюшка]

я с вами... 9.03 отпишусь

[Мамаша Паприка]

С вами. Пора.

[Alesechka]

В команде)

[Intraverta]

и я буду

[Alexashka]

и я за компанию  :smitten:

[Nadezda]

Я как всегда тут)))

[vwera]

Ура! Тоже буду) в прошлый раз помогло, но опять отъелась
167
60.9 (хотя очень скачет вес..до сих пор на гв)
57
Просто пп, на фитнес пока нет времени и сил. Дома не могу в одиночку и сын не дает)
А вообще прекратить гв надо!!

[Маленькая Герда]

С вами!

[tori88]

vwera, я тож на гв. Начала считать калории. 5 разовое питание: 3 основных и 2 перекуса, + за 3 часа до сна не есть и оч много воды (для молочка. И о чудо, так хорошо идет, особенно если без нарушений, постепенно равномерно. прям не ожидала и на гв ни как не сказывается. и конечно же физ нагрузки. Утром пресс и приседания. Старший повторяет, младший хихикает с дивана))) остальное по возможности)))

[vwera]

tori88, а у меня не хихикает)) а лезет на меня когда пресс пытаюсь делать)))думает я играю

[ЛюдмилаК]

tori88,какая компания хорошая! Я с вами)))

[tori88]

vwera, старший сначала думал мне плохо, целоваться обниматься лез)))
 ЛюдмилаК давай давай. всем рады))