Подсчет калорий.кто со мной ? ))

[Natalis]

две недели плюс /минус.итог двух недель 0
или плато или что то не так )))
но радует что начальный вес уже не вернется )))по крайней мере если дальше так кушать)))

[Natalis]

Неугомонная ©,Оля я тебя потеряла ))))
у меня две недели вес стоял...потом пошел чуток..а сегодня я  только что вспомнила что не взвесилась с утра )))))))))надо же )))дождь наверно пойдет )))

где купить очки для компа ? зрение падает у меня ((((((

[Natalis]

Неугомонная ©,десерт)))) в обед гоняли по рабочим вопросам...так есть захотелось ))купили по хот догу в старте...так мне от таким безумно вкусным показался )))))))ну просто улет ))))

про очки спасибо за подсказку ))) автомобильных и солн-ных уже 5 штук а вот для зрения нет )))

[Natalis]

приветик)купила я очки,в экспресс оптике.

насчет веса...объемы уходят немного,но вес скачет уже 3 недели.
в последние два дня прибавка в 0,5
сегодня опять пахала в саду.все уже болит.завтра будет отек)))
еда сегодня была перекусами. не айс но времени не было.

[М@М@ШК@]

Natalis,ты духом то не падай
закрепится вес и поползет опять вниз

но это если хот-доги будут редко )))

читаю, что у тебя аппетита нет
вот веришь, у меня тоже... а как унюхаешь какой-ниб.вредоносный продукт, и так он ароматно пахнет,. и в рот его очень хочется поскорее

так было с салями..на работе

ммм, какая ж вкусная колбаска была
и какой печальный результат на утро, +200

[Natalis]

М@М@ШК@,спасибо)))по брюкам видно и то хорошо)))хот дог был один раз))
аппетит наверно от однообразия пропадает...

[М@М@ШК@]

Natalis, а у меня прошлый месяц в объёмах сдвигов не было ((

да и в этом не ожидаются

движения надо добавлять...но работа и усталость не дают

[Natalis]

привет всем )
с 21 апреля вес встал а потом и вовсе пошел вверх.
и что то я расслабилась.отпустила ситуацию)потом праздники.
снижение апрельского результата пошло вот только два дня назад.
сегодня впервые увидела новую цифру )

[Natalis]

Неугомонная ©,привет Оль) гайки после расслабухи тяжело закручивать.
маман вчера пирожки принесла.я стойко отказалась ))но было так тяжкоооо

[ИришKA]

Девочки, я считаю калорию и слежу за питанием. И теперь у меня , после того как начала считать калории, да и вообще следить за питанием, складывается ощущение того , что я все время ем. Во первых 5 (!) раз в день ( раньше такого не было ), так еще и слежу чтобы белок был, так чувство сытости на протяжении всего дня... Не успеваю проголодаться....это вообще нормально???!!!!

[Natalis]

Iri$hka,нормально)))))

[ИришKA]

Вес встал...а еще хочется минус кг 5-7, что делать...как засчет подсчета ккал откорректировать питание для дальнейшего похудения?

[Natalis]

ИришKA,а сколько стоит то?можно разовым  читтингом организм всколыхнуть.

[ИришKA]

ИришKA,а сколько стоит то?можно разовым  читтингом организм всколыхнуть.

да уже месяца 1,5-2 ((((   

[Natalis]

Неугомонная ©,привет))) а я не худела,после лета.и на НГ праздниках опять поднабрала)))
но сейчас начинаю по новой)))праздники все портят)))