Диета для Ускорения Метаболизма! всего 28 дней!

[Mama Димы]

Айриша,везееееет! Где кофе купила? В соседней темке подсмотрела) мы как раз паулиг только пьем.

[Айриша]

Mama Димы, в спаре муж купил в большой который возле меня
он вкусный? я такой не пробовала ещё

[Mama Димы]

Айриша,вкусный! Я это кофе все люблю.

[aleksa5253]

Сегодня весь день ем борщ. Иногда арбуз и подсолнух.

он с картошкой?бульон мясной?

[aleksa5253]

НЕДЕЛЯ 2  ФАЗА 3 ДЕНЬ 2
я вчера просто ппц сколько всего съела)) Пишу..
З:гречка с тушеной говядиной,2 нектарина,4 сливы,тыкв.семечки
П:свинина карбонад+салат помид+огурц+раст.масло
О:арбуз,пол банана,пол груши (ваще не по диете конечно:D)
П:кабачки,тушеные с луком и морковью
У:Арбуз,пакетик ореховая смесь
и между этим еще семечки были жареные
сплошное нарушение,а не день

[aleksa5253]

НЕДЕЛЯ 2 ФАЗА 3 ДЕНЬ 3
З:2,5яйца и тушеная свекла,травяной чай,1 гречневый хлебец
П:опять арбуз  :knuppel2:
О:тушеные кабачки с луком и морковью,помидорка,2 кусочка копченой горубши
П:арбуз))
У:гречка,с тушеной говядиной,луком и морковью.Салат помд+огурец+перец+раст.масло,оливки начиненные лимоном и орешки

[СветаКонфета]

Сегодня весь день ем борщ. Иногда арбуз и подсолнух.

он с картошкой?бульон мясной?

мясной, с картошкой

[Lex]

Девочки, у кого сегодня последний день, как отмечать будете? Я продукты на шарлотку купила, вечером стряпать буду  :2funny:

[ЯСНАЯ]

Айриша, я последнее время только такой в зернах покупаю, мне нравится.

У кого сегодня последний день- завтра ждем отчеты.

Я после недельной диеты уже 2 недели продержала полученный результат (и это при том, что питалась как обычно со сладким)!!! Вот зашла вас почитать, может еще на недельку вдохновлюсь с пн.

[Айриша]

Lex, я купила кофе, молоко, творог и сметану, сейчас челку мне подстригут и пойду сочень себе куплю, и завтра утром мммммм

По молочке соскучилась, но решила каши на воде пока есть

[Айриша]

забыла сочень купиииить

[Lex]

Неделя 4 фаза 3 день 3

Завтрак: овсянка с оливковым маслом и яблоком+сливы
Перекус: орехи
Обед: салат из огурцов и помидор с оливковым маслом+летний суп на куриной грудке+яблоко
Перекус: орехи
Ужин: доела суп

[Lex]

забыла сочень купиииить

вот тебе 4 недели тренировок проходить мимо сладкого)))

[Mama Димы]

Н 3 Ф 3 д 3
Завтрак: овсянка с кокосовым маслом и семечками.
Перекус: орехи
Обед: суп из чечевицы с курицей и отрубями,арбуз
Перекус: морковь+орехи
Ужин: грудка тушеная с кабачком

[Айриша]

Неделя 4 фаза 3 день 3
Завтрак: овсянка с ол. маслом и клубникой + слива
Обед: суп
Ужин: овощи + 2 хлебца + курица
весь день ела сливы и яблоки

ухойдокалась сегодня наготовила опять разных пюрешек 25 банок, уборка, глажка и я без ног

а ещё торжественно выкинула список, но он у меня в эл.виде сохранен + я туда скопировала свои отчеты по питанию, вдруг понадобится