Худеем вместе. Осенний марафон. С 1.09.15 по 30.11.15

[Ellina]

Девочки, еще не поздно присоединиться?
Сама пытаюсь, но вдохновения не хватает..
74 кг на сегодняшнее утро
Хочу как до беременности 65 кг, но поставлю пока хоть 67
Рост 173
Правильное питание, вечером не есть, пробежки в парке (это уже в процессе), фитнесс (пока планирую)

[tori88]

AppelSinKa, Стараюсь я ))))
Я с мелким ГВ сворачиваю. 3 дня уже не даю. 3 месяца жестких нервяков, 3 месяца делала ай яй яй (покуривать стала). Щас уже с недельку перестала баловаться. Так вес прет. Хоть и охота ж*р*а*т*ь сильно, держусь. с ПН калории считать начинаю. Надеюсь мне это поможет.  ну и в бой дальше с кг )))

[Энерджайзер]

Бесит, когда сбросишь много и осталось вроде чуть чуть и все, энтузиазма нет. И начинаешь думать - и так хорошо и вокруг говорят - хватит худеть. Ууу, надо себя в настрой ввести

[Navlarik]

Энерджайзер, я с тебя не слезу, Рушана. Пошли худеть. Мне вот тоже малость осталось, но уже расслабилась.

[Navlarik]

Девочки, внесла все в ПП. Смотрите, верно ли указала данные?

[Halezina]

А я завтра прибавку дам.... всю неделю болела, а вчера шашлы с пивком, чую кг.наела...

[Энерджайзер]

Navlarik, не слазь а?))) я хочу добить минус 30))))

[М@М@ШК@]

Бесит, когда сбросишь много и осталось вроде чуть чуть и все, энтузиазма нет. И начинаешь думать - и так хорошо и вокруг говорят - хватит худеть. Ууу, надо себя в настрой ввести

да, да, Рушана, начинаешь себе скидку делать, а жирок не дремлет, сразу откладывается ))

[Navlarik]

Navlarik, не слазь а?))) я хочу добить минус 30))))

Ахаха, мои кг вообще тогда фигня, по сравнению с минус 30!!!

[Dinulya]

Энерджайзер, Минус 30???????

[Просто-Алка]

Я на сегодня 65,2!!!

[tori88]

81,7 (минус 300)

[BelkaSkromnaya]

Девочки, всем доброе утро!!! Я на утро 62,0 (-100 грамм всего :-|). Я честно признаюсь: в выходные ничего не соблюдала - и шашлыки и тортик :sad: Были гости :)

[Ellina]

Доброе утро!
73,8 (-200). Нормально покушала вчера часа в 3, потом в 6 кефир и ни-ни-ни до сна :)

[Энерджайзер]

73, минус 500