НОВОГОДНИЙ марафон с 7 по 31 декабря

[Просто-Алка]

Буква Ы, Табличка супер!!!
Мой способ похудения: ПП, спорт.

[Mamashka]

Просто-Алка,что такое ПП?

[Просто-Алка]

Mamashka, Правильное питание.

[Mamashka]

Просто-Алка,ага, понятно)) я первый раз в марафонах, думаю, может мне тоже надо ПП, ДД (тоже не знаю, что такое)

[Просто-Алка]

Mamashka, я про ДД тоже не в курсе. Может Дюкан!? :-D

[Anda]

сразу вопрос, кофе можно пить?или убрать? я его только пью, и воду

я пью, только на завтрак, иначе не проснусь! Но без сахара

Я весь день пью, но растворимый и СЗ.

[Anda]

Буква Ы, ты меня занизила :)!!! Я 165 см. У меня белковая диета.

[<< ЙО}|{ИГ >>]

лдд,Anda, тогда я тоже буду его пить, тоже пью растворимый с молоком,но без сахара, а шоколадом )))))я вообще всегда спать хочу, не знаю когда высплюсь

[Осман]

Девочки, чуть не пропустила темку.
Рост 158
Вес 62,7 (наела за неделю без темки 500 гр.)
ПП+буду стараться занимать дома с Джиллиан Майклс

[Мамаша Паприка]

можно все )))

а где я в табличке? Отвесы я писать буду.

[лдд]

Mamashka, я про ДД тоже не в курсе. Может Дюкан!? :-D

ДД - это диета Дюкана     :)

[aleksa5253]

Запишите в табличку рост 158 и желаю сбросить к НГ 3 кг (ну мечтать же не вредно:) )

[Буква Ы]

Записала.
Маленькая Герда, Динка, ау? жду данные
Эlka, Осман, какую цифру на весах хотите увидеть в НГ?

[Маленькая Герда]

Буква Ы, я в первом сообщении изменила вчера данные  :ой засмущали:
вес 60, рост 160, желаемый к 31.12 - 56

[Буква Ы]

Маленькая Герда  :рай: