Давайте худеть к 8 марта 2017

[desperate]

<< ЙО}|{ИГ >>, я беру вот такие в 1 шт 22 ккл ;) только я без чеснока, просто ржаные беру ;)

Я вместо Finn Crisp покупаю криспы Круазетт в Магните за 77 рублей. Пищевая ценность у них схожая. По вкусу они очень похожи, но существенно дешевле. А 30-рублевые не выгодно брать, как мне показалось. Они почему-то мгновенно съедаются, большие потому что)))

[Солнышко]

desperate,  я не рассмотрела картинку там. Я про тонкие. те толстые не очень

[desperate]

desperate,  я не рассмотрела картинку там. Я про тонкие. те толстые не очень

А, ну если мне такие тонкие попадутся, да еще по 30 рублей, тоже попробую обязательно :)

[Солнышко]

desperate, в Ленте есть)

[desperate]

desperate, в Ленте есть)

Спасибо, буду иметь в виду :)

[Intraverta]

Alinakostina, еще месячный цикл сильно влияет на вес. У меня перед КД всегда или стоит вес, или вообще вверх ползет. Зато как начнутся, сразу много отваливается.
Сибирочк@, а чего сладкого хочется? Я без сладкого тоже не могу, но сладкое сладкому рознь. Готовлю себе полезные вкусняшки сама и наслаждаюсь. Каждый прием пищи у меня чаем с чем-то вкусным/сладким заканчивается. Иначе нет чувства завершенности. Магазинные всякие даже и не хочется уже. У меня от них еще и кожа портится.

[Intraverta]

У меня слабое место в диете - алкоголь

[Солнышко]

Intraverta, а что готовите вкусного?)

У меня слабое место в диете - алкоголь

а с ним и аппетит...

[Alinakostina]

Девочки, спасибо за наводку про сухарики Щедрые, заеду в Ленту ;)

[Intraverta]

Солнышко, на завтрак творог ем с пол чайной ложкой меда, иногда коржики добавляю из хорошей муки и без лишних жиров, тоже немного подслащенные. На обед-ужин шоколад 70% частенько или выпечку на его основе.

[лдд]

Спасибо всем за отзывы о хлебцах. Поеду  в Ленту в субботу, наберу

Заметила, что когда на улице не солнечный день, то ем больше!  Скорее бы весна!

[Сибирочк@]

Intraverta,  мне хочется всего: шоколада, мармелада, зефира, пастилы. Все что не приколочено)) Мучное понятно, что с утра и редко, но есть, не без этого.
Да, алкоголь тоже слабое место.
Ой, ну творог с медом не вкусняшка, а еда.

У меня тоже прием пищи заканчивается чайпитием со вкусняшкой. Практически отучила себя пить после еды. Жду 30-40 минут и иду пить чай, со вкусняшкой!

[Intraverta]

Сибирочк@, теоретически, это тяга к сладкому проходит, если продержаться какое-то время. И к мучному тоже.

Я когда-то тоже столкнулась с проблемой, что ем много правильного, а ккал мало получается в сутках. Добавила орешки грамм по 20 в день. Сразу уютней организму стало. А сколько в них пользы всякой. И вкууууусно.

[Linia]

desperate, вы в соседней теме писали, что добавляете в салат кунжут. А где купить вкусные кунжутные семена, кто знает?

[desperate]

Linia, в отделах или закупках, если таковые еще есть где-то, с товарами для суши, наверное. Суши уже давно не делаю, а жареное кунжутное семя осталось. Его и активно использую, периодически о нем забывая)))