Семинар "Спи сладко, малыш!"

[Svetlanka]

упс одновременно ответили :)

[Аидик]

Екатерина Александровна прислала сейчас печатную версию, но файл битый не открывается. ОБещала переслать еще раз вечером из дома. Будем ждать :-)

[Королева-Мать]

мы довольно часто засыпаем ( в основном днем)  при укачивании столюиком. Вижу хочет спать если положить на руках...то ор начинается....сразу соображает что ее псать пытаются положить... тогда беру столбиком и либо гуляю по квратире либо на мячике прыгаю потихонбку....Сашка сначал аглазеет по сторонам  а потом голову кладет на плечо и отрубается......
поэтому я и спросила...видимо неправильно чью то мысль поняла..спасибо что разьяснили!...ночью  крайне редко просыпаемся... необходимости тоскать нет..

[Linda]

Катенька,  мы в 4 месяца (кстати, поздравляю с маленьким днём рождения! ;) ) засыпали точно так же, только  с небольшим нюансом: смотреть Илья должен был на что-то неинтересное, иначе сна как не бывало, а потом перевозбуждение и истерика... А сейчас засыпает у груди либо в коляске.
Это я всё к тому, что всё проходит, всё изменяется, а в вашем (да и в нашем :) ) возрасте особенно быстро.

[Королева-Мать]

Linda, спасибо за поздравления! мы вот вчера...отказались наотрез ! брать грудь перед сном...отвернулась от меня и уснула...

[Chocolaty]

Выкладываю свою версию конспекта этого семинара. Не претендую на полноту, записывала только то, что интересно было самой.

ИТАК конспект:
Баканова Лариса Артемовна - детский невролог
Екатерина Александровна - детский и взрослый психолог

Цикл чередования сна и бодрствования начинает формироваться с 4-5 недели после выписки из роддома. Только к 6 мес окончательно формируется цикл сна и бодрствования.
80% сна у новорожденного  - поверхностный сон, к 6 мес - 50% и только к трем годам формируется глубокий сон.
Количество часов сна:
18-20ч в сутки сон новорожденного
5-6 часов в день - сон 2-х мес малыша
всю ночь без просыпания сон может быть с 6 мес.
к году общая продолжительность сна в сутки составляет 16 часов.
С трех в норме не спать днем, как и в период адаптации к школе - возобновление дневного сна.

Для формирования необходимо повторение одно и того же ( к примеру, "нельзя") - 21 раз!!!! И только на 21 раза у ребенка формируется навык.

Не стоит переживать, если ваш ребенок спит - как вам кажется мало!!! если он правильно набирает вес и рост, развивается соответственно своему возрасту - значит ему хватает сна, он всегда найдет время, чтобы доспать. дети делять на сов и жаворонков. Совы могут ложиться спать в 12 ночи и спокойно вставать в 6 утра.

Ребенок может спать с родителеями столько сколько он хочет. До 3 лет - это вообще норма. До трех лет ребенок (любого пола) находится на "материнском берегу", а после трех лет переходит на "отцовский" ( если нет папы, это может быть и брат, дедушка, друг). сын так и остается там, а дочка возвращается к маме. так вот - это самый лучший период, когда папа, именно папа может начать отучать малыша от совместного сна. Папа сейчас в авторитете)))

Рекомендовано кормить до 2,5 лет, с соской тоже можно до этого возраста ходить, типа если отобрать, то могут начать мастурбировать, волосы крутить, ногти грызть и т.д. Все ощущения ребенка сосредоточенны вокруг рта, что мы кушаем не только для того, чтобы насытиться, а еще и во рту что-нить покрутить. Поэтому необходимость в сосание должна быть удовлетворена полностью.

Ритуал засыпания на ночь:
1. За 1,5 часа до сна никакого телика или компа
2. Вывести (вынести) ребенка на улицу (балкон) - это может подходить не ко всем детям - может наоборот возбуждать
3. Купание в ванной ( психолог  категорически против купания под душем-это действует возбуждающие в 100% случаев) в ванной находиться не более 20 минут - обложить ребенка игрушками и дать полную свободу действий. _ опять же купание можно перенести раньше, так как оно может возбуждать
4. Поиграть в спокойные игры - почитать книжку, полепить, что-то тихое поделать и неактивное.
5. Перед сном дать что-нить вкусненькое - не сахар или конфетку, - а что-нить типа фруктов.

И последнее самый полезный сон, как для взрослых, так и для детей с 21.00-00.00. Если хоть какую ту часть этого времени застать - это уже хорошо

Еще раз, повторюсь, не перетендую на полноту пересказа, если что-то наврала, прошу дополнить  :coolsmiley:

[Daizy]

да, все здорово написали!

Я бы только добавила, что просыпания на еду ночью не считаются. это уже после, в вопросах-ответах уточнили. То есть, 6 месячный, например, ребенок ночью 6 раз попросил грудь, почмокал и дрых дальше - считается, что он спал всю ночь)))

[Марри]

И последнее самый полезный сон, как для взрослых, так и для детей с 21.00-00.00.

хм, интересно, почему?

[Центр медицины сна]

 JHelga, Огромное Вам спасибо за такой подробный отчет. 2 раза посылала статью, но что-то не открывается.
Добавить могу только то, что в подростковом возрасте, когда происходят "гормональные бури" уровень мелатонина (гормона отвечающего за цикл "сон-бодрствование") меняется и сон может нарушаться. И это норма.
 И еще, важно, чтобы беременная женщина, особенно в последние месяцы,и кормящая мамочка,  четко соблюдала режим сна и бодрствования. Так как именно она задает этот ритм своему чаду.
Еще раз огромное спасибо Вам Helga, и всем мамам, пришедшим на семинар.
От Центра Медицины Сна примите самые наилучшие пожелания в канун 8 марта! Здоровья и спокойного сна Вам и Вашим близким!

[Тан4ик]

Helga, спасибо! скопировала для своей берем-й подруги. Ну и сама про соску на ночь успокоилась :)

[Barbarella]

А я еще вспомнила.
Детки подразделяются на сов и жаворонков.
Жаворонки ложатся рано, просыпаются тоже рано.
Совы ложатся поздно, а просыпаются... тоже рано. ;)
Итак, я поняла окончательно, что у меня вот такоя сова, и не стала грустить по этому поводу ;)

[Марри]

Barbarella, не грусти, у меня тоже эта самая такая-растакая сова:)))))

[MOTO]

Весна,добрый день, а не планируется ли в ближайшее время снова таких семинаров?
Если нет, то к кому лучше сходить на консультацию, если у ребенка 8 мес частые ночные просыпания?

[Alina]

Весна,добрый день, а не планируется ли в ближайшее время снова таких семинаров?
Если нет, то к кому лучше сходить на консультацию, если у ребенка 8 мес частые ночные просыпания?

в центре медицины сна на консультации тебе скажут, что это нормально :2funny:
нам 11, сегодня ночью просто из принципа не охота было вставать кормить, муж растолкал :2funny:

[Daizy]

ага, так и скажут.
если ребятенок для еды просыпается - нормально,
а если играть начинает - то всем надо делать вид, что спят