Что можно, а что нельзя после родов?

[Nef]

(Пока отделяла тему, что-то случилось с форумом и все сообщения пропали, хорошо, что наметки остаются в памяти компа. Поэтому сообщения в таком виде)

- Арчи
а кто в курсе? я тут где то читала, что нужно пока молоко не пришло первые дни с жидкостью как то  осторожно. не пить чтоли сильно много, чтобы чрезмерно много молока не было
и что точно нельзя есть после родов. а то не знаю где информацию взять?!

syclon
Арчи, а я много пила- сушняк был дикий)) и с молоком всё ок было..
вообще противодиатезная диета- я вот по этой ссылке смотрела http://www.diateza.net/parents/hypo-diet/ плюс учитывай что тебя слабит- ребенка слабит в 10 раз сильнее и что тебя крепит- ребенка в 10 раз сильнее крепить будет

Марри
Арчи, а вдруг у вас наоборот молока мало будет? У меня только на пятый день начало приходить и совсем чуть-чуть, хоть я и упилась....

Арчи
вот потому и спрашиваю правда или не правда про питьё. сейчас мучаюсь  - пить много не разрешают -отеки. а в жизни я водохлеб, могу литр залпом выпть.

[Nef]

Пить надо, в меру, но надо, а на роды, во время схваток бутлочку воды обязательно надо взять, а то захочется, а там нет. Даже хотя бы горло промочить надо.

[Тан4ик]

Про питье - я старалась после родов не больше пары стаканов в день, но до тех пор, пока молозиво не сменилось молоком. Вот тогда я и начала пить нормально :) Маша кушала активно, молока было, как говорится, необходимо и достаточно :)
Меня в роддоме пробило на сыр Маасдам... Его разрешили. А изюм и прочий сухофрукт сказали есть аккуратно, может прослабить детенка. Ну и на хлеб-выпечку не сильно налегала, т.к. много швов было.

[Арчи]

А соки можно после родов? кто в курсе?

[Lilana]

Можно, только не в первый день. И то не все. Я на 3 сутки начала пить сок "Яблоко и морковь". Сейчас иногда яблочный сок пью. Лучше чай с молоком пей побольше :-)

[nb911]

вот все говорят: возьми шоколад... а потом педиатры начинают ругаться: мама вот поела шоколаду, а теперь деть весь обсыпан!!! причем вопят постоянно и им пофиг, что я не ела ничего такого... потом опять же говорят, что можно банан съесть... так вот от банана нас как раз и обсыпало на второй день...
мне кажется, что надо просто всего в меру, но лучше - чуть меньше... например, я орехи нормально ела: у Вики никакой реакции не было... сухофрукты понемногу ела... соки начала пить день на 2-3-й....
а еще мне кажется, что пить все-таки надо... у меня после родов был сушняк, не так чтобы сильный, но тем не менее... опять же, в роддоме периодически готовят компотик такой слабенький и не очень сладкий - самое то!! мое резюме: пить столько, чтобы было комфортно, ну и смотреть на реакцию ребенка... вот

[Catarina]

А из еды? Что лучше кушать в первый месяц жизни малыша?

[nb911]

Catarina, стоит исключить явные аллергены, типа цитрусовых (немножко лимона в чай изредка все-таки можно), мед... орехи крепят... само собой все вредное: острое, жирное, сильно соленое, овощи-фрукты желательно зеленые или желтые...
а основным правилом я считаю: есть с утра чуть-чуть чего-нибудь, потом сутки следить за реакцией ребенка, если все в порядке - значит можно есть, в противном случае, потерпеть две-четыре недели и снова попробовать тот же продукт...
ну да, забыла про сладкое!!! его тоже стоит ограничить (лучше вообще не есть)...
ну и в роддоме запрещают, как правило, жареное, соленое, копченое, да и вообще практически все!!! хуже того, гинекологи говорят одно, а детские врачи - прямо противоположное!!!! в общем, в роддоме рекомендуют есть то, что там готовят (такая кака... я так толком ничего и не ела... как-то правда манку ела (она на воде и без соли-сахара почти) но вприкуску со сладкой булочкой)...

[Catarina]

nb911, вот и я боюсь, что буду умирать от голода в больнице... И теперь на ваших советах придумываю список продуктов, чтобы мне приносили.. ))

[nb911]

мне мама приносила рис, гречку, пюре картофельное + папа делал отбивные (он их как бы "полу-на-пару" делает), котлеты на пару, курицу-мясо тушеное, все было хорошо... НО чаще всего диета мамы зависит от ребенка!!! мне повезло - Вика почти ни на что не реагировала из того, что я ела, поэтому где-то после месяца я начала и кофе пить и сгущенку трескать.... а многие наоборот сидят на диете, а ребенок все равно весь красный...
так что надо просто следить на что вылезло покраснение...
Catarina, все у вас будет хорошо!!! и ребенок не будет реагировать на продукты!!! :-)

[Lilana]

Catarina, я после родов просила гречку, пюре картофельное, мясо вареное (курица, говядина), супчик легкий, творог (обязательно!), из фруктов - яблоки зеленые и бананы. На третий день, когда мучное стало можно есть, печеньки злаковые, сушки - очень хорошо с чаем.

И еще небольшой совет: для лучшего сокращения матки пить настой из трав: крапива, пастушья сумка и тысячелистник. Травку всю перемешать и по чайной ложке на стакан воды заваривать и пить (при жажде, при кормлении).

[Тан4ик]

Лучше чай с молоком пей побольше :-)

На курсах для бер-ных Н.Таюрская нам говорила, что чай с молоком (он обычно теплый) - это мочегонное. А для лактации нужно пить горячий чай (горячий - ключевое слово).

а еще мне кажется, что пить все-таки надо... у меня после родов был сушняк, не так чтобы сильный, но тем не менее... опять же, в роддоме периодически готовят компотик такой слабенький и не очень сладкий - самое то!! мое резюме: пить столько, чтобы было комфортно, ну и смотреть на реакцию ребенка... вот

Та же Таюрская нам и рассказала об ограничении питья в первые дни после родов. Хорошо, что ты меру знаешь, а если пойти на поводу у жажды, то потом грудь будет трудно расцедить + растянется она.

И еще небольшой совет: для лучшего сокращения матки пить настой из трав: крапива, пастушья сумка и тысячелистник. Травку всю перемешать и по чайной ложке на стакан воды заваривать и пить (при жажде, при кормлении).

Lilana, как быстро у тебя закончились выделения после родов? Матка и так сокращается при сосании. Думаешь, есть смысл в дополнительной стимуляции? А ребенок с молоком получит отвар?

[Арчи]

А я в журнале вычитала, что для сокращения матки и вообще восстановления половой сферы надо заваривать ягоды калины 1-2 стол ложки на стакан воды и настаивать по 4 часа.

[мама Ксюша]

Меня ужасно тошнило во время схваток. Медсестра сказала, что это шейка матки активно открывается ;-) Ничего есть не могла и не хотела. Хотя в дородовую запретили проносить все съестное .

[syclon]

sunrise, меня тоже рвало сильно)) а мне наоборот сказали возьми еду и воду с собой на роды, чтобы после родов покушать..причем мед.сестра посоветовала именно шоколад и орехи))