девочки за 40 ;)

[Natalis]

Василич, а дети едят зелень? Мои нет(  в качестве гарнира не воспринимают вышеперечисленное. Сама люблю.

Я порой хочу готовить всегда грузинское блюдо "Жричодали")) начинает раздражать то хочу,это не ем.

:2funny: :2funny: :2funny: :mrgreen:
ТОже хочу только его готовить! :)

с грузинским вином "Такахули"))))) вообще красота)))

[Natalis]

ой девочки,ржу))) сама вот только бухтела...пришла с работы и на троих мужиков приготовить надо...а сама на курогрудке,смотрю на их еду,голодными и злыми глазами))))))

[Василич]

ой девочки,ржу))) сама вот только бухтела...пришла с работы и на троих мужиков приготовить надо...а сама на курогрудке,смотрю на их еду,голодными и злыми глазами))))))

Я не ем курогрудь и худею . Зачем себя мучить?

[ulya1313]

Увидела на днях интересную подборку фотографий - тело после спорта меняется в лучшую сторону, а вес на месте
- звездочку убрать
https://www.*adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/15-zhenschin-kotorye-dokazali-chto-ne-nuzhno-teryat-kilogrammy-chtoby-pohudet-1728965/

[Narcho]

Смейтесь надо мной,хотела гуглить грузинское блюдо жричодали😛,потом уж дошло до меня.

[Natalis]

ой девочки,ржу))) сама вот только бухтела...пришла с работы и на троих мужиков приготовить надо...а сама на курогрудке,смотрю на их еду,голодными и злыми глазами))))))

Я не ем курогрудь и худею . Зачем себя мучить?

заинтриговали.
сейчас я на буче.два белковых дня и один смешанный. в белковом дне -яйца творог говядина отварная рыба и курица...
как без курогрудки то?
может что посоветуте?

кста очень хорошее питание для небольшого сброса веса...
результаты есть.

[лдд]

Natalis, это у вас диета дюкана? Очень похоже

Девочки вот как вы без ягод и фруктов? Для меня не реально

[Natalis]

Natalis, это у вас диета дюкана? Очень похоже

Девочки вот как вы без ягод и фруктов? Для меня не реально

они похожи с дюканом.но нет.я подбирала по самочувствию.тк на белках хорошо,сытно но недолго протянешь))углеводов хотца...
фрукты есть в смешанном дне.ананас,яблоко..киви...

я для себярешила так.два дня я потерплю.на третий день утром можно горький шоколад.мармелад.зефир. яблоки или др фукты кроме бананов и винограда.
в обед мои любимые макароны(нелюблю гречку или рис) в полдник фрукт.
ужин белок.
потом опять два дня можно потерпеть...
потом нафик шоколад не нужен))))))))
отвыкаешь...
раз в 2 недели можно побаловать себя чем нибудь любимым.
вообщем когда знаешь что вкусняшки можно но в определенные дни то так легче...

еще хорошая система минус60.миримановой.тем кто не может себя удержать от вкусняшки)))

[лдд]

Natalis,  интересная диета, мне нравится

[лдд]

Ягоды в твороге, фрукты можно поесть, но была бы от них польза какая-то.

В смысле ягоды в творога? А отдельно нельзя?
А почему от ягод и фруктов пользы нет? По-моему наоборот, особенно в сезон, так одна польза

[Разбитная]

а какая рыба вкусная вареная?

[Василич]

Я к тому, что грудка сухая и невкусная.  Тем более ещё без кожи. Я не люблю. Уж лучше ножка. Жирнее и вкуснее. Кто то прямо любит ее?

[Разбитная]

Василич, я люблю в нагетсах)))

[Василич]

а какая рыба вкусная вареная?

Мойва запечённая вкусная. Вообще читаю, что чем крупнее рыба (морская), тем больше в ней накоплено тяжёлых металлов типа ртути. Лучше есть мелкую дикую, не выращенную рыбу. Мойва мне кажется идеально подходит. Плюс она жирная.

[Василич]

Василич, я люблю в нагетсах)))

Там панировка, так что пользы ноль)))