Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

Девушки, приглашаю вас принять участие в новом марафоне :ой засмущали:
Старт в понедельник 9 марта. Финиш 1 июня. 2-3 подведу итоге за весь марафон))))
Раз в неделю итоги с выбором стройняшки и толстушки :ой засмущали:
Отмечаемся раз в неделю, в понедельник, чтобы не было соблазнов в выходные  :смеется:
Прогулявших без предупреждений 3 недели, удаляем из списка :coolsmiley: Не стесняемся и пишем вес минус/ плюс. Худеем прежде всего для себя любимых :roll:
Вес указывайте на 9.03  😉 присоединившимся позже вес на тот момент)))
Чтобы начать движение по пути к стройности пишем о себе:
1. Рост, см
2. Вес, кг
3. Желаемый вес, кг
4. Название диеты, системы питания, спортивная нагрузка - короче, все то, что вы собираетесь делать, чтобы похудет
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Тут, потом отпишусь

Я тоже буду 🙂

я с вами... 9.03 отпишусь

С вами. Пора.

В команде)

и я буду

и я за компанию  :smitten:

Я как всегда тут)))

Ура! Тоже буду) в прошлый раз помогло, но опять отъелась
167
60.9 (хотя очень скачет вес..до сих пор на гв)
57
Просто пп, на фитнес пока нет времени и сил. Дома не могу в одиночку и сын не дает)
А вообще прекратить гв надо!!

С вами!

vwera, я тож на гв. Начала считать калории. 5 разовое питание: 3 основных и 2 перекуса, + за 3 часа до сна не есть и оч много воды (для молочка. И о чудо, так хорошо идет, особенно если без нарушений, постепенно равномерно. прям не ожидала и на гв ни как не сказывается. и конечно же физ нагрузки. Утром пресс и приседания. Старший повторяет, младший хихикает с дивана))) остальное по возможности)))

tori88, а у меня не хихикает)) а лезет на меня когда пресс пытаюсь делать)))думает я играю

tori88,какая компания хорошая! Я с вами)))

vwera, старший сначала думал мне плохо, целоваться обниматься лез)))
ЛюдмилаК давай давай. всем рады))

tori88, ой, Викуня, молодец!!! ))) дополнительный настрой на скидывание!!! Я как всегда с тобой, моя боевая подруга!!! ))

Jane454, Давай,давай Женечка))) Настраиваемся. Скоро лето))))

Отличная идея!  tori88, + за то, что не поленилась и создала тему.


1.  162
2.  55,6
3.  53
4.  Не ем после 18 часов. Фитнес дома с Джилиан Майклз и ходьба Ласли Сансон.

Сибирочк@, спасибо за + :ой засмущали:

И я впервые с вами!

Я с вами, вес напишу позже

Я буду здесь :ура:
Вес 58,800 ( это сегодня, 9го новую цифру напишу, надеюсь :ой засмущали🙂
ХОЧУ 52кг
Бассейн, правильное питание, бодифлекс

Привет)
Я с вами)
1. 170, см
2. сейчас примерно 65-67, кг батарейка села(
3. Желаемый вес 60, кг
4. системы питания -60, занятия  с Джилиан Майклз по возможности.

Для меня оч актуально! С вами!

tori88, Ура-ура! Спасибо, что взялись!
Рост 164
Вес сейчас 72 кг (9 марта тоже отмечу)
Хочу 68 кг.
Просто уменьшаю калорийность и больше физических нагрузок.

буду с вами)

1. 156 см
2. 60 кг
3. 53 кг
4. Не кушать после 18 часов. Ходьба с Ласли (по возможности Джилиан)

тут

1 168
2 59кг(((
3 54 кг
4 дома эллипсоид, бодифлекс, не есть после 6

хочу попробовать присоединиться)

и я с вами))))

я тоже буду с вами))

Вика, пиши меня.

и я с вами))))

И я с вами!

Sonechка, Катя, я думала, что ты уже все, к лету готова )

Dashok
Sonechка, Катя, я думала, что ты уже все, к лету готова )

нет предела совершенству

Тоже хочу, т.к. очень нужна мотивация. 9 числа напишу параметры  🙂

тоже буду с вами. здесь же напишу и ТТХ

И я участвую)))) 9-го напишу)