2 августа 2015, 19:00
Ссылка на календарь прививок :рай:
http://www.diavax.ru/services/immunization_schedule/kalendar-privivok-rf.php
По Комаровскому - Признаки готовности ребенка к прикорму:
1.Удвоил вес от рождения.
2.Хорошо держит голову и умеет самостоятельно сидеть.
3.Умеет вытягивать нижнюю губу вперед, чтобы брать еду из ложки.
4. Может отвернуть голову, демонстрируя отказ от еды.
5. язык не совершает рефлекторных выталкивающих движений.
6. Проявляет значительный интерес к пищи мамы и папы
Главные правила прикорма:
1.до 4 мес - нет. с 4-6 мес. прикорм ребенку не нужен - это потребность мамы и папы. После 6 мес - прикорм нужен ребенку
2.Вид вскармливания не имеет значения (хоть ГВ, хоть ИВ, хоть смешанное - сроки прикорма для всех одинаковые)
3.Новые продукты даем только здоровому ребенку.
4. Учитываем обстоятельства (прививки, путешествие, гости и т.д. - т.е. риск ухудшения состояния ребенка)
5. Любой прикорм даем до основной еды
6.Если отказывается - не настаивать, но повторять.
7. Новое - монокомпонентное (т.е. пюре из одного овоща, фрукта)
8.Следующий прикорм, после полной замены одного кормления
9.Новое с интервалом не менее 5 дней
10. Неделя на полную замену кормления
Пример введения прикорма
В 6 месяцев начинаем с овощей (если нет недостатка в весе)
Наилучший порядок введения овощей:
- кабачок
- цветная капуста
- брокколи
- тыква
- морковь
Вводим утром
1 день – 5 грамм (1 ч.л.) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком или смесью.
2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.
8 день - 5 грамм (1 ч.л.) пюре из цв.капусты, затем докармливаете пюре из кабачка (введенного ранее)
9 день - 10 грамм пюре из цв.капусты, затем докармливаете кабачком
и т.д......
Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.
В 7 месяцев - каши
Следующее, что дается малышу – это каши.
-гречка
-рис
-кукурузная
Кашу даем утром, овощи переносим на обед.
Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.
Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.
В 8 месяцев
Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:
- мясо
- желток
- картофель
Картофель вводят, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре.
Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции. Желток дается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз – половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.
Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку – индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам – говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.
9 месяцев - кисломолочные продукты
Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог. Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм. Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить.
10 месяцев - пора фруктов
10 месяцев – пора десертов В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.
Источник: http://zdravotvet.ru/kak-vvodit-prikorm-rebenku-tablica-prikorma-detej-do-goda/
еще тут можно почитать по ВОЗ
http://mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/
http://www.diavax.ru/services/immunization_schedule/kalendar-privivok-rf.php
По Комаровскому - Признаки готовности ребенка к прикорму:
1.Удвоил вес от рождения.
2.Хорошо держит голову и умеет самостоятельно сидеть.
3.Умеет вытягивать нижнюю губу вперед, чтобы брать еду из ложки.
4. Может отвернуть голову, демонстрируя отказ от еды.
5. язык не совершает рефлекторных выталкивающих движений.
6. Проявляет значительный интерес к пищи мамы и папы
Главные правила прикорма:
1.до 4 мес - нет. с 4-6 мес. прикорм ребенку не нужен - это потребность мамы и папы. После 6 мес - прикорм нужен ребенку
2.Вид вскармливания не имеет значения (хоть ГВ, хоть ИВ, хоть смешанное - сроки прикорма для всех одинаковые)
3.Новые продукты даем только здоровому ребенку.
4. Учитываем обстоятельства (прививки, путешествие, гости и т.д. - т.е. риск ухудшения состояния ребенка)
5. Любой прикорм даем до основной еды
6.Если отказывается - не настаивать, но повторять.
7. Новое - монокомпонентное (т.е. пюре из одного овоща, фрукта)
8.Следующий прикорм, после полной замены одного кормления
9.Новое с интервалом не менее 5 дней
10. Неделя на полную замену кормления
Пример введения прикорма
В 6 месяцев начинаем с овощей (если нет недостатка в весе)
Наилучший порядок введения овощей:
- кабачок
- цветная капуста
- брокколи
- тыква
- морковь
Вводим утром
1 день – 5 грамм (1 ч.л.) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком или смесью.
2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.
8 день - 5 грамм (1 ч.л.) пюре из цв.капусты, затем докармливаете пюре из кабачка (введенного ранее)
9 день - 10 грамм пюре из цв.капусты, затем докармливаете кабачком
и т.д......
Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.
В 7 месяцев - каши
Следующее, что дается малышу – это каши.
-гречка
-рис
-кукурузная
Кашу даем утром, овощи переносим на обед.
Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.
Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.
В 8 месяцев
Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:
- мясо
- желток
- картофель
Картофель вводят, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре.
Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции. Желток дается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз – половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.
Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку – индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам – говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.
9 месяцев - кисломолочные продукты
Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог. Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм. Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить.
10 месяцев - пора фруктов
10 месяцев – пора десертов В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.
Источник: http://zdravotvet.ru/kak-vvodit-prikorm-rebenku-tablica-prikorma-detej-do-goda/
еще тут можно почитать по ВОЗ
http://mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/
