Мы будем стройными с Джиллиан)

[Василич]

Хомочка, в плане похудения мед -это тот же сахар. Так что смысла в замене нет. Ну и булки на ночь-это даже не обсуждается. ))

[Хомочка]

Василич, у меня задачи похудеть нет, я и так худая. Мне нужно подтянуться, быть в тонусе.

[лунный цветок]

Осилила 2 уровень наконец-то, но чет колено что ли потянула, сгибать больно(((. В этот раз прям чувствуется, что объемы уходят и животик понемногу пропадать начал, хочу закончить эту программу и попробовать "убойный пресс"))), если конечно, не сдохну после 3 уровня)))))))

[лунный цветок]

печеньки свои любимые перестала каждый день хомячить!!!!

[Хомочка]

Осилила 2 уровень наконец-то, но чет колено что ли потянула, сгибать больно(((. В этот раз прям чувствуется, что объемы уходят и животик понемногу пропадать начал, хочу закончить эту программу и попробовать "убойный пресс"))), если конечно, не сдохну после 3 уровня)))))))

А я только перешла на второй уровень. Дается легче, чем в первый раз. Сегодня просмотрела первый уровень убойного пресса. Не понравилось, что там все как-то быстро... А так много пересекающихся движений с первой программой.
Удачи!

[Хомочка]

лунный цветок, ну как ваши успехи?

[лунный цветок]

лунный цветок, ну как ваши успехи?

явно постройнела))) но я сейчас начала заниматься по ее программе"нет проблемным зонам" , там меньше намного прыжков, что мне нравится. Как раз качается попа и бедра, правда, пока не получается каждый день заниматься, раза 3 в нед примерно

[Хомочка]

лунный цветок, ну как ваши успехи?

явно постройнела)))

Поздравляю!

[лунный цветок]

лунный цветок, ну как ваши успехи?

явно постройнела)))

Поздравляю!

Спасибо!!! Но еще далеко до совершенства(((