Система "минус 60". Станем стройными вместе.

[Lelvani]

думаю мне вполне реально добится такой фигуры

Везет! Мне, чтобы добиться такой фигуры, надо подключить к процессу мегалитры силикона :(

[syclon]

syclon, сколько ты  уже сбросила?

13кг пока.. надо бы еще столько же

[Юля_Хитр]

Девочки, моя подруга сидит на этой системе! Ей очень нравится, и действительно помогает! Сбросила больше 10кг за 3месяца уж! И не хочет пока что останавливаться!!
Так что все у всех получится :)

[Бригита]

Отмечусь, завтра почитаю о чудо системе!!!

[Катринка]

что-то у всех такие цифры сброса   :sad :mrgreen:
а у меня мааалооо ушло  :sad:

[NatElla]

Катринка, я тоже, год назад сидя на системе, сбрасывала ооооочень медленно. За 10 месяцев только 9 кг.

[Катринка]

NatElla, а когда быстро сбрасываете?

[NatElla]

Катринка, только когда в моей жизни много спорта. Минимум 3 раза в неделю фитнес. А лучше 5. Тогда вес слетает прям вообще легко. Плюсом к правильному питанию, конечно.

[syclon]

а у меня спорт вообще на вес не влияет(( тело подтягивает, а вот нисколечки от него не худею.. а если бросаю спорт сразу сильно полнею, так что даже начинать боюсь.. лучше на диетах похудею, а потом спортом подтяну фигуру

[бабка Ёжка]

а я жру и жру и жру и жру...
вечерами конфеты и пироженки...
и так уже коровища 62 кг  :cry:
пузень капец...будто  на 6 месяце
и рожа блином масляным
елки ну "мужик я или не мужик" в конце концов
все последняя пироженка на ближайший месяц.
завтар питаюсь правильно. и вечером напишу отчет.
и мысль о том, что если нажрусь опять, писать будет не о чем, остановит.
на миру, как говорится,  и отказаться от пироженки можно

[NatElla]

А я даже на весы боюсь встать. Забросила систему. Хочу вернутся.

бабка Ёжка, 62 кг - это при каком росте?

[Бригита]

Девочки, а если мне мало надо сбросить поможет система? Спрашиваю, т.к. большинство систем основанных на правильности питания, а не на ограничениях, помогают сбросить откровенно лишний вес, а мой вес с точки зрения природы не такой уж и лишний, наверное, но я хочу быть чуть худее нормы!
Злостные диеты по моему мнению вред здоровью, а для активного спорта я достаточно ленива  :ой засмущали:
Одна надежда на такую чудесную систему, завтра приступлю, надеюсь получу желаемый результат!

[Катринка]

Бригита, мне кажется в таком случае система не поможет. Вам надо какую- нить зверскую экспресс диету.

[Бригита]

Катринка, Боюсь после экспресс диеты все вернется, да еще и возможно больше чем было(

[бабка Ёжка]

бабка Ёжка, 62 кг - это при каком росте?

160 см... хочу весить 55 но реально мне комфортно в 58... понимаю, что и 58 это круто, но я себе нравлюсь в 58
+4 кг ушли строго в пузо  :knuppel2:
висит щас складища 4 кг  :knuppel2:, задолбало ее втягивать...
отъелась я так за последний месяц