Система "минус 60". Станем стройными вместе.

[Lizaveta]

Lizaveta, купите чай "молочный улун" :)

Lia, я и его с молоком употребляю))))))

Наталина, тут дело вкуса ;)

[Lizaveta]

LanaZen, отличный результат!!!

[Катенок]

Меня муж не то чтоб поддерживает, а больше блюдит, чтоб я после шести вечера чего в рот не запихала. Правда такое очень редко случается. Вчера вот захотела мороженного, аж трясло. Побежала и купила, а муж отбирал минут 10, но потом сдался

[lovinka]

Девочки, и я с вами:) уже как 2 недели.
Результатов пока особых нет , ну и ладно. Есть получается 2 раза в день и перекус фруктами.

[Женьшень]

lovinka,привееет! как это результатов нет? то что кг не прибавляются - это уже отличный результат!!! У меня вон по 200-300 грамм в неделю всего уходит, а за месяц - так больше килограмма выходит, значит за год уйдёт не меньше 12 ;)

[Ося]

то ли тоже к вам присоединиться  :roll:

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Не результаты есть всегда. У меня есть даже но я молчу как рыба))
ишо сглажу))

[lovinka]

Ося, давай;)
Женьшень, было бы стрнно если бы вес не держался , учитывая эту диету. Хочется чтобы хотя бы по 500 - 1 кг в месяц уходило

[NatElla]

А я чойта нарушаю.  :ой ой: :uglystupid2: Поужинала неправильно. Котлетки с гречкой. Ну котлетки запечённые конечно, но всё равно. И грушу слопала. Фу, стыд мне и позор.

[Котька]

NatElla, это еще что, я вот вчера почти корбку Рафаэлло съела вечером. Посмотрела рекламу и захотела аж до слез. Думала съем штучку-две, но остановиться не смогла.
Сейчас вообще нарушаю часто, по этому вес уходит медленно. Из 11 ушедших за 4 месяца килограмм 7 ушли за первые 1,5-2 месяца

[Tweens]

я тож с вами с 23.02. похудела в итоге на 2кг.  но сегодня((( я хулиганю... на ужин съела кусочек пирога с мясом((( сижу вот расстраиваюсь..

[LadyBoss]

И я что то нарушаю, по времени... Только поужинала. В общем у меня пока -3,600

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Я держусь вроде стойко. Правда есть у меня 3 раза не выходит. Только 2.
До 12 ем немного и потом обедаю. Начиталась рецептов в книге у миримановой. Там столько всего можно кушать.
Сегодня вот обед у меня был капустная запеканка в духовке и отбивная из свинины.
Ужин стакан кефира.

[Женьшень]

Я сёдня понарушала слегка :ой засмущали: кусок булки за дитём подхомячила и в 18.00 с кофе конфету употребила (чернослив в шоколаде). Ваще деружсь из последних сил, чтоб налёт на холодильник не совершить. А всё ПМС, чтоб его :knuppel2:! Чайку успокоительного накатила кружечку и держусь :angel:

[syclon]

Наталина, как то мало кушаешь.. точно есть не хочется?