Приглашаю желающих похудеть за компанию

[lemontree]

Я уже с начала января сижу на диете, худею так сказать :) результаты вполне себе ничего уже -8 кило :) так что могу моральную поддержку оказывать!

[Foksik]

Все я решила худеть,я  не могу на нарастающие кг уже смотреть. А скоро лето!!! :D  :shock:

[lemontree]

При кормлении грудью надо это делать продуманно. Главное чтобы диета была не голодная. Могу агитировать в пользу своей - очень эффективна и совершенно нет нужды голодать.
http://www.pohudet.ru/so002.htm Вот сюда загляни.

[angel111_]

И я, и я с вами  :D  :D

Несколько лет назад я сбросила 18 кг сидя на кефирной диете. Те кг ко мне так и не вернулись. Пришла пора еще 7-8 кг сказать пока-пока и ну такая красотуля будет перед зеркалом   :P

Ну что, как худеем??
Я стартую с 72  :evil:  :twisted: кг

[Foksik]

И я, и я с вами  :D  :D

Несколько лет назад я сбросила 18 кг сидя на кефирной диете. Те кг ко мне так и не вернулись. Пришла пора еще 7-8 кг сказать пока-пока и ну такая красотуля будет перед зеркалом   :P

Ну что, как худеем??
Я стартую с 72  :evil:  :twisted: кг

А я уже с 70 кг стартую. Мой нормальный вес вообще 50 :lol:

[Foksik]

Могу агитировать в пользу своей - очень эффективна и совершенно нет нужды голодать.
http://www.pohudet.ru/so002.htm Вот сюда загляни.

У меня глаза разбежались, там столько диет, какая именна твоя? :D

[Foksik]

Это программа  питания "СИБАРИТ"? :D  :oops:

[angel111_]

ХА, мой нормальный (был) 86кг  :shock:

[lemontree]

Да-да, читайте про Сибарит. Это вообще единственная программа питания с которой я смогла ужиться без чувства дискомфорта.

Я после НГ весила под 92 кило... Встала на весы, и волосы на затылке зашевелились :D  :D  :D Моментально заставила себя на диету усесться :D  :D  :D Сейчас уже 83 кило. Последний килограмчик пока болтается в течении дня, поэтому точно сброшенных все-таки 8 пока считаю

[Гусик]

Я однозначно против экстемальных диет - кормить ляльку ещё надо! Завтра или на днях сброшу, какие параметры я учитываю для составления программы похудения, посчитаем индивидуально и определим время сверки результатов, ок? И будем друг друга поддерживать?! :D  :wink:

[Skaya]

Я однозначно против экстемальных диет - кормить ляльку ещё надо! Завтра или на днях сброшу, какие параметры я учитываю для составления программы похудения, посчитаем индивидуально и определим время сверки результатов, ок? И будем друг друга поддерживать?! :D  :wink:

Девочки. Может это и смешно, но мне мешают 3 кг. После родов все лишние "ушли", а 3 осталось. Как можно от них избавиться? Я уже и кушаю меньше (благо кормить грудью уже не надо) и тренируюсь, а результат один.Может посоветуете что?

[Нюсик]

Лелик - может стоит попробовать просто не есть после 6 вечера? очень действенно!

[Кaтрин]

13 февраля сажусь на диету - считать калории (волнообразное, постепенное снижение, с преобладанием белков). Кто-нибудь со мной за компанию хочет? Помогу расписать программу и комплекс мероприятий! Буду регулярно поддерживать, ругать если надо и хвалить, если есть за что. Ранее (давно правда) похудела на 32 кг.  8) Сейчас поменьше надо, но уже очень хочу - прямо чешусь от желания похудеть. :D

Я тоже хочу! Лишь бы не сказалось на ГВ, а так тоже не мешало бы кг 8 скинуть... Гусик, а на ГВ твоя диета как то влияет? или мне подождать пока грудью кормлю?

[angel111_]

Мне кажется полгодика еще вам подождать надо. Слышала мнение что жещина 9 мес набирает вес, 9 мес сбрасывает. То что не сбросилось - начинаем после 9 деткиных мес избавляться

[lemontree]

Мой личный опыт показал, что 9 месяцев - это очень условная примета. У меня набор веса к году только усилился, несмотря на довольно здоровое питание...