Худеем вместе. ИТОГО 135 кг!

[Солнышко]

Teluri, бодифлекс открыли в нашем доме :) , на Краснозаменной.Занятие 1 час, 120р. Тренер сказала, что надо 3 раза в неделю ходить, чтобы толк был. Я могу только 2, очень постараюсь третий раз делать дома. И еще она сказала, что в первый месяц будут уходить только см, а не кг, но про это я читала.

[Aunt Kitty]

Солнышко,А можно телефон спортзала по бодифлексу?

[Ларисончик]

я вот кстати по ощущениям - худею. а по весу - фигушки))

[Aunt Kitty]

Солнышко, и адрес)))

[AppelSinKa]

Круто, мы все легче и легче :рай:
У меня, как всегда, отписалась вчера, а сегодня -1,1. Ну ничего, зачтется на след неделю :)

[Солнышко]

Солнышко,А можно телефон спортзала по бодифлексу?

7913393, Краснознаменная, 46
Это не спортзал, у них основная специализация-мануальная терапия и массаж. Просто арендуют 1 кабинет, группы по 4-5 чел, по вечерам в 5, 6 и 7 вечера

[Aunt Kitty]

Солнышко, Спасибо!!!

[Telluri]

МамаТаша, спасибо за оптимизм!!!  :smitten:

[Telluri]

Солнышко, а по диску не прибывали заниматься? Я скучала в мнете, правда качество очень плохое!!! Может у них научиться и самой потом на диске? А то если сразу самой то нифига не понятно!!

[Alinakostina]

Вот я и сходила к Борменталю :-D В целом впечатления положительные :mrgreen: пока настрой на все -15 кг. Рассказвают все очень интересно, ничего не навязывают (по крайней мере пока :D ), прикупила там весы, для рассчета калорий в блюде, и выяснила, что горстке отваренных макарон, аж 497 ккал :shock: посчитала и прям есть их расхотелось :-D

[БОБ78]

Солнышко, правда, правда? :ой засмущали: а где Вы меня видели?Teluri, можно поздравлять с днём рождения уже? :ура:

[БОБ78]

Alinakostina, афффффффффигеть!!!!!!!!! как ж теперь питаться то? :shock:.... видимо, пора прекращать это граяное дело :2funny:

[Солнышко]

БОБ78, ты у меня икру покупала :). Правда-правда :)

Солнышко, а по диску не прибывали заниматься? Я скучала в мнете, правда качество очень плохое!!! Может у них научиться и самой потом на диске? А то если сразу самой то нифига не понятно!!

Это не для меня, силы воли нет. Мне надо где-то и с кем-то :)

[Alinakostina]

БОБ78, :-D сказали по чуть чуть, но 6 раз в день ;)

[Aunt Kitty]

Alinakostina, :shock: ОООООгого!!! Интересно. Т.е. худение на калориях будет построено?