буду делать талию

[Alexashka]

отчитываюсь :angel:
за неделю минус 1 кг, маленький, но результат, живот уменьшился на 1 см, "талия" на месте все та же :cry:, как и остальные объемы
продолжаю  :рай:

[ДэйВик]

отчитываюсь :angel:
за неделю минус 1 кг, маленький, но результат, живот уменьшился на 1 см, "талия" на месте все та же :cry:, как и остальные объемы
продолжаю  :рай:

Alexashka, молодец! очень хороший результат за неделю :mrgreen:хороший темп!так держать ;)

[Alexashka]

 у меня на талии -3см :smitten:, еще минус кг и маленькие изменения в объемах, только вот интересно, не врут ли мои весы, или это результат питания? :не знаю:,
как там говорится, "аппетит приходит во время еды".. пойду поменяю линеечку до 53кг :roll:

[БОБ78]

Alexashka,  офигенные результаты!!! т.е это минус 3 см в талии и ещё минус 3 кг?..... это вообще классно!!! буду тянуться за тобой!!! у меня в талии минус 4 см... но это за 1 месяц.. надо ещё 8 см сгонять :ой засмущали:

[Alexashka]

БОБ78,а как ты убираешь см с талии?
на 8 см я даже не замахнусь

[БОБ78]

Alexashka, НУ  у меня талия убирается, когда в целом сама худею... ещё пресс постоянно и обруч. Но я по себе заметила, что сколько кг теряю, столько же и см в талии.. вот.. осталось 6 кг убрать... а вот талия раньше 68 см была... вот.. буду стремиться!!

[Alexashka]

БОБ78,здорово, когда везде и равномерно, и за месяц 4 кг-это нормально, можно верить, что обратно не захотят вернуться

[Alexashka]

стукните меня пожалуйста, а то я вчера на ночь глядя налопалась пряников с молоком :crazy2:, как будто тыщу лет не ела,
а кефирчика нетю, так бы хоть разгрузку устроила

[БОБ78]

Alexashka, :knuppel2: :knuppel2: :knuppel2:!!! Ну ка соберись!! я тоже вчера  ночью у холодильника крутилась.. а там ничего нет :ура:.. вот только это меня спасло.. я просто перестала покупать всякие вкусности, т.к знаю себя и свой жор :ой засмущали:

[Alexashka]

БОБ78,вот спасибо за поддержку

[Alexashka]

ух, во вторник не отписалась :knuppel2:
вес по чуть-чуть уходит, а объемы стоят на месте :razz:, хотя радуюсь что не в плюс  :roll:,
по правде  на этой недельке расслабилась, и вчера вечерком на талии обнаружила +2см, а утром их уже нетю :crazy2: это все мамин пирог с рыбкой и трубочка с кремом :knuppel2:, срочно вон из холодильника :knuppel2:
да здравствует кефирчик и кашки :рай: :smitten:

[БОБ78]

Alexashka, я тоже каждый вечер измеряюсь.. а нельзя ведь... лишний раз расстраиваюсь только

[Яна1982]

БОБ78, как вам удается не покупать вкусности? Научите :cry:. У меня муж без конфет, шоколада, всяких кексов жизни не представляет. И вот. А мне куда деваться? :crazy2:

[БОБ78]

Яна1982, ой.. тут либо хорошо, либо плохо :2funny: : муж перестал всё это покупать и просить :не знаю:...то ли меня так сильно поддерживает, то ли совсем меня коровушкой считает и хочет, чтоб я похудела :2funny: :2funny: :2funny:

[Briz]

Яна1982, аналогично)) Я уже практически сладости не беру, а вот муж  :knuppel2: