Диеты....и худеющие..))))

[AliZet]

Пелагия, наверное вкусно))))
но я сладкое, ну очень спокойно...
я больше мясо, рыбу)))))))

[AppelSinKa]

Бина, не взвешивались больше?? Любопытство разбирает, сколько у вас уже ушло=)))

[AliZet]

Yummiest, неа..))) не взвешивалась..
  со мной девочка знакомая начала с другого города, у нее очень хорошие результаты...Она уже 2 раз на Весне , но она молоденькая и не рожавшая..
   Я боюсь сорваться, разочароваться, я зато каждый день меряю вещи всякие...
  ))))

[Пелагия]

Бина,Я то же без мяса не могу,но на ночь-чаёк с ...ананасами.

[Ииса]

Пелагия,ну не знаю :)..они ведь эти сушеные ананасы в сахарной пудре обваливают))

[Пелагия]

mari899,Нет там сахара и пудры нет.

[AliZet]

Фиалёна я вас потеряла???))))
вы где???? наверное уже худышка после радикальной..??? ;)

[AliZet]

  Что-то тишина в темке, все куда то подевались, наверное шоколадки кушают  :2funny:
   У меня сегодня 13 день..
Вес сначала стоял, сейчас пошел )))) вниз  :ура:
  Чему я очень рада  :smitten: :рай: :ура:

[AppelSinKa]

Бина, ну ты прям вообще человек-герой!! Я б на 13 день на печеньки накинулась от радости, что 13 дней выдержала.

[AliZet]

Yummiest, Спасибо))))
  Вы тоже герой)))) вон сколько за минусом кг..
   Тоже умничка!!!!

[Пелагия]

Yummiest,Не накинулись бы,организм привыкает к ограничениям.По себе знаю,уже есть себя просто заставляешь.

[Пелагия]

Взвесилась!Завтра на шиповник.1,5 кг долой за сутки.

[Ииса]

Пелагия,решила взять с Вас пример..потому что сладкоежка жуткая, вместо сахара стала добавлять фруктозу, теперь вот вместо конфет возьму сухофруктов

[Alinakostina]

Девочки, мой доктор (диетолог) говорит что если у вас нет сахарного диабета, то сахар не стоит заменять фруктозой, какие то обмены неправильно начинают идти :)

Пелагея, а Ананасы, киви и т.д. оооочень каллорийны (которые продаются в засушенном виде), "Борменталь" говорит что лучше съесть конфетку, чем этот фрукт :-D Я стараюсь конфеты заменять орехами, правда не очень выгодный обмен получается :2funny: но зато они очень хорошо и правельно усваиваются :)

[ksyuha-plyuha]

от орехов тоже можно неплохо набрать, они же очень каллорийные)))))