Система похудения по гемокоду

[Пелагия]

Вот думаем с мужем опять сесть на диету.

[Ksenya]

Мой первый результат: у меня за три дня -1300 гр.

[Kseniya]

девчонки я тоже решилась сдать этот анализ!:) у меня вопрос - сдавать на тощак, т.е. сутки голодать до сдачи анализа?
и еще, через какое время надо будет перездавать анализы? ведь если ешь долго то что пропишут, анализ крови ведь изменится и нужно будет есть что-то другое
и самое главное я прочитала все 23 странички!!! :ой засмущали:

[Арахис]

Kseniya,нет надо утром не есть и не пить,без жвачек помад и таких вещей.зубы тоже не чистить,но это всё утром))))

[Kseniya]

у меня кстати сестра близнец (одно плодное место), значит по идеи что нельзя мне, тоже самое нельзя и ей, так что думаю надо обязательно сдать анализ и не пожалеть 4тр :)

[Lia]

Ksenya, здОрово! так держать! :)

[Ksenya]

Lia, спасибо.

[AliZet]

   Доброе утро!!
  Хде ))) все худеющие??? наелись что ли)))) красный список достали))))))))))))))))))))

[Lia]

Бина, :)
я держусь только за счет ощущения опавшего живота :) спасаюсь от дезертирства только тем что набиваю живот овощами под завязку чтоб даже думать не хотелось о еде :) а не думать сложно, тут как назло столько явств вечером, а я с яблоком хожу.....
мой список разрешенных овощей таков что из него у меня есть только лук, морковка и кабачок  :смеется: остальное вчера в инете смотрела как выглядит :D

[Lia]

еще тяжело без сладкого с чаем.
меня тут мадам депресняк на фоне пмс догнала, так окружающих от меня мог бы спасти пряник (хотя бы) или шарлотка с чаем... я съела пару штук кураги (разрешена правда в измельченном виде на ночь, чего я никак собраться и сделать не могу)...

[AliZet]

Lia,

еще тяжело без сладкого с чаем.
меня тут мадам депресняк на фоне пмс догнала, так окружающих от меня мог бы спасти пряник (хотя бы) или шарлотка с чаем... я съела пару штук кураги (разрешена правда в измельченном виде на ночь, чего я никак собраться и сделать не могу)...

такс...Молодца))))))))))))))) Держись!!!!
   Если можно курагу, то советую лучше брать сахарную, сейчас есть нвоый урожай, 1 кг 200 руб, знаешь ..очень вкусная, есть выбор оранжевого цвета и есть светлый, очень светло оранж..Так вот бери такую, я уже ем)))) Беру на Каширинском..И не такая твердая, ооочень вкусная и мегна полезная..
   Еще если можно чернослив, то можно курагу и чернослив прокрутить на мясорубке, и в баночку, и когда хоца))) что-то схомячить, можно вприкуску с чаем с зеленым..Я так делаю)))) Главное ведь не из красного списка..
    Пошла тушить карасей))))
   Еще вот..например в день когда тушеные овощи, я в тушеные овощи немножечко добавляю оливковое масло с орегано или с чесноком, тоже очень вкусно..мммм))))
   

[стрелка]

девочки, читаю вас читаю... теперь вот вопрос назрел... у меня лишних (как мне кажется) кг 10, хочу из 44-го размера вернуться в свой любимый 40-й... вроде бы и питаюсь как раньше, но чую, что это из-за машины, села за руль - меньше двигаться стала, вот и сползла на 44-й размер... раньше-то общественным транспортом не пользовалась - все пешком (с Парка Пушкина до ЮУрГУ и обратно - легко )...
эта система работает, если ты не толстушка?

[Пелагия]

стрелка,Позвони мне,все расскажу.Я помоему первооткрыватель этой диеты на форуме. Судя по подзатыльникам полученным от девченок тогда,когда я на ней сидела.

[Kseniya]

девчонки я на другом сайте читала отзывы, вот вы пошли сдали анализ... и все.. баста!!! нельзя есть ничего не разрешенного только по диете, что вам прописали!!..
 иначе изменится состав крови и придется анализ пересдавать..
 и еще советуют после 6 недель сдавать повторно анализ.
так что я пока решила повременить с анализом, решила когда мы уже переедим на новую квартиру, тогда думать буду, а это ближе к новому году
но темку читать буду, чтобы вас поддержать!
девчонки если начали идите до конца! :) не ешьте не по диете! ориентируетесь на результат, вас тут в команде много звоните друг другу в поддержку, чатьтесь, отвлекайтесь  :mrgreen:

[Lia]

Бина, :) я курагу купила в НАШем медовую - она мяяяггая и слааадкая :)
у меня вот седня свекр  :tickedoff: съел половину моего ужина :(
у меня сегодня курица и я потушила крылья с овощами себе вдоволь чтоб быть сытой весь день и не страдать по еде - так легче переносить ограничения мне. пока с ре гуляла он (а ведь без соли! и полный холодильник еды аналогичной и другой!) просто из вредности взял и съел у меня :( я в итоге в обед полуголодная и ужин лайт будет :( зла не хватает! это ожидалось что он тоже захочет здорОво питаться вслед за мной, так хоть бы сказал и я б на него рассчитала, а тут блин хоть плачь. полтора часа прошло а я есть хочу  :cry: