Система похудения по гемокоду

[LinkoZavr]

+

[Арахис]

Lia,тогда встретимся))Я лохматая мелированная и полненькая))))

[Мария-Мирабелла]

Арахис, удачи тебе в обретении желаемых форм и веса))

[Арахис]

Мария-Мирабелла,ой спасибо большое))))

[Арахис]

Девочки,давайте вместе худеть.отписываться кто да как)А то как то одной наверное тяжело,вроде и настроила себя ,но все же тяжко,очень уж я люблю покушать)))

[Буква Ы]

Арахис, я очень-очень люблю покушать, а сейчас сама не знаю, как сдерживаюсь. Стараюсь, чтобы гемокодная еда была рядом и в нормальном кол-ве. Как только позыв поесть, так сразу ем по белому листу.
По магазинам сложно ходить - запахи и вид еды манит сильно.
На 100% не могу соблюдать белые листы - подсаливаю, но намного меньше, чем раньше.
И травки-муравки заваривать - это не мое. Вместо солодки купила таблетки из солодки (я их периодически принимаю), мне их удобнее выпить.
Сколько себя останавливала перед искушением купить негемокодную еду или заказать суши на дом. Потом вспоминаю то ощущение, когда налопаешься, вроде классно, а внутри гложет, что вкус и процесс поедания - это временно, а ожирение - уже постоянное и я не одену то красивое платье, которое очень мне шло бы при моем прошлом весе в 58 кг (сейчас я согласна на 63, тоже фигура хорошая!).
Придумала ухищрение по сладостям: купила гель для душа с шоколадным запахом, крем-скраб для душа Капучинно, мыло аптечное с корицей. Моешься как в кондитерской :)

Сегодня разгрузка закончилась - ура, утром буду наслаждаться рыбкой, овощным рагу (и днем, и полувечером, а вечером - творог с курагой и черносливом).

Мое похудение пока замечают только весы :(

[Lia]

Арахис, ну-ну, шо за описание :) надо так: шикарная блондинка с копной волнистых волос ;)
мне тоже будет нужна поддержка :)
у мну силы воли 0, а мы щас у свекрови живем. тута завсегда к 10вечера свежие котлеты нажарены и печенья полный шкаф((  в общем обещаний держаться давать не буду :смеется: но буду постараться :)

[Буква Ы]

Lia,  мне свекровь ответила на мое заявление по поводу того, что я буду худеть по гемокоду: Свежо предание, да верится с трудом! Это после того, как Минус 60 пыталась внедрить в свою жизнь. Муж вообще Минус 60 не одобрил, типо из-за того, что я поздно ложусь, ночью я срываюсь и ем-ем, типо нельзя не есть после 18.00, если потом еще больше 6 часов чем-то занят.

[Lia]

Буква Ы, я вообще в тайне все держу ибо по их мнению это чушь...

[ИРБИС]

Буква Ы, родные ваше постройнение не замечают потому, что видят вас каждый день.
А по одежде заметно, что уходит лишнее?

[Пелагия]

Мне когда было не очень,хотелось чего нибудь,я просто возьму в рот еду,подержу и выплевываю,потом нюхать начала,становилось легче.Буква Ы,Сколько Вы уже на гемокоде? не проще стало через 1,5-2 недели.Особенно когда я увидела очень ТОООлстую тетю в магазине с полной корзиной продуктов.Решила,что нет,буду держаться.

[Буква Ы]

Пелагия, у меня идет 5 неделя белой диеты с 2 разгрузочными днями в неделю.
Я раньше доппинг получила от еды,а сейчас лишилась этого, поэтому нервничаю.
Но живот смирился, что он ничего не получит, окромя зеленого чая на перекус.
А хочется пиццу, когда столько овощей, лечо, нормальные шашлыки, когда погода балует и можно выехать на природу...друзья зовут регулярно посидеть где-нибудь, а я пока отказываюсь, т.к. боюсь, сорваться, вообщем не провоцирую себя.

ИРБИС,я влезла в брюки, которые покупала на втором похудении на линдаксе - была 85 кг
(на первом была 78 вроде, через год снова 93).

[Пелагия]

Буква Ы,Мне как то на второй неделе стало легче,но все рестоаны по боку,это точно.И была депрессия,еда,этто мощнейший допинг и подниматель настроения.потом привыкаешь.

[Lia]

девочки там ж в первый день кровь и слюна + измирения и беседа с врачом только? я что-то убежала, а теперь сомневаюсь не рано ли)) деньги получается уже за результат отдаешь?

[lanka2011]

Лучший способ похудеть и прийти в форму- проверенные методы и конечно спорт! Я худею при помощи бега по утрам, в сочетании с низкокалорийным питанием и принимаю препарат ЭЛЬКАР(он делает организм сильным, поддерживает способность преодолевать высокие нагрузки, повышает его защитные силы, и помогает жиры переработать в мышечную массу) Средняя дозировка - 1-2 чайные ложки в день (утром и днем).