Система похудения по гемокоду

[ИРБИС]

Девули, а мне вот сложно от 5 кг избавиться((
Раньше с помощью монодиет скидывала, но потом они все равно набегали обратно(((
Сейчас вешу 65, надо весить 60 (в идеале - 55, но понимаю что мне 30, что рожавшая, и всхуднуть до цифры 55 врят ли получится, если только влюбиться  :ой засмущали:)
На гемокоде медленно но верно стройнею, еще бы не нарушала - результаты были бы лучше.
Я ненавижу уже творог - он у меня в белом списке(((
И без соевого соуса сложно - я его очень люблю(

[Нюська]

Бина, оочень тяжело они убираются((
когда было лишние 15-20 кг - слетели они быстро, только чуток ограничила вечером в сладком..а  эти 5-7 кг, которые мне мешают одеть ту одежду которая еще лежит никак не убираются ( или очень тяжело
с мотивацие туго

[Марошка]

Я недели две первые хотела запретных продуктов, особенно тяжело мне было отвыкнуть от кофе, я даже чай не пила только кофе, сейчас уже привыкла и соблюдать рекомендации гораздо легче :) Поставила перед собой задачу-максимум и очень хочется побыстрей её достигнуть, но понимаю, что медленно но верно тоже хорошо.

[Amelly]

Девочки, эти последние 5 кг обычно самые тяжелые(((. Я полнела после родов и скидывала много, но вот эти 3-5 кг - это кошмар наяву)) Ничем не убрать: ни диетой, ни спортом. На короткое время можно, но чтобы навсегда....очень трудно.

[Катринка]

воооот. Я тоже с 75 до 58 УЖЕ похудела, надо мне еще кг 5, но с ними я год бьюсь - пока безуспешно. Еще у меня со спортом проблемы - мне некога совершенно(((( Ну и живот мне надо делать. Никак с духом не соберусь (да ис деньгами) на операцию. Думаю, что после операции я точно кг 55 буду весить, не больше.

[Нюська]

Катринка, у меня аналогично! один в один по весу!

[Арахис]

Нюська,у меня не было отеков и жидкость в норме,но соль убирают мне кажется всем.Просто кому то на 3 недели кому то больше,
Катринка,Если вам без сладкого и мучного вообще посидеть 3 недели 5 кг точно скинете))

[Арахис]

Катринка,а на чем худели с 75 до 58?И операция какая?Жир что ли убирать?

[Арахис]

Мишкинамама,а про спорт мне сказали движения у вас и так много(по их показателям)можно только пресс подкачать)Вот.

[Катринка]

Арахис, я похудела так за длительный период - 2 года. Просто меньше ела и не кушала после 18, а если быть точнее после 14 - обедала с 13-14 и потом не ела больше. Хотя что значит не ела - все равно или кефирчик, или фрукты могда подъесть за детками, котлетки там пару кусочков. Т.е. ооочень ограниченный объем пищи после 14. Иногда на минус 60 сидела, в общем не было у меня ни диеты, ни особых ухищрений. Не могу я долго и системно что-то делать, терпения не хватает. На работе чай с конфетками тоже не могу убрать раз и навсегда, нет нет да съем конфетку. Майонез ем в обед((. Утром хлеб.

[Арахис]

Катринка,Ну тогда понятно((Только операция здесь поможет.Но так худеть без диет :mrgreen:Молодец :lol:.Вообще восхищаюсь девушками ,которые могут худеть ;)У меня силы воли не хватает :смеется:Может в этот раз получится :рай:

[Lia]

девочки, где соевое молоко купить?
завтра у меня первый день. разгрузочный :) яблоки печеные и сыр.
как сделать чтоб находиться дома с свекровью и она не заметила что я не ем?)) не хочу никому рассказывать, потому что они в полной уверенности что это все чушь((

[Пелагия]

Lia,В Теореме

[Lia]

Пелагия, спасибо :рай:

[Пелагия]

Lia,Там много чего из сои ии еще.я себе там хлеб брала.Мне можно было только из пророщенной пшеницы.Так там такой вкусный и еще с черносливом.вообще вкуснотища.