ВСД как с этим жить?

[Belief]

Светик, читаем Курпатова :D
я позавчера отмочила  :ой засмущали:..............
Снится мне сон, что мы с мужем устраиваем разборку по незначительному поводу. Шутливую такую разборку, с хохатушками и щекотушками. Я возмущаюсь его несправедливым доводам. Утром не могу никак сосредоточится, всё про эту разборку думаю. Он вечером приходит. Я ему рассказываю, мол бред какой-то, надо же такому приснится!...Он прячет улыбку. Оказывается, разборка была на самом деле!... Да ещё дочь возмущается, что она уснуть никак не могла:"Достали ржать посреди ночи - спать мешаете же!"

[Светик]

Belief, пойду искать Курпатова...

[Северозападная]

Belief, пойду искать Курпатова...

выкиньте Курпатова этого вместе с Синельниковым.
только в России есть такой диагноз - ВСД.
все эти вегето-сосудистые кризы чем-то обусловлены в организме.
самые простейшие обследования - анализ крови на гемоглобин, анализ на гормоны щитовидки, анализ на работу надпочечников (которые и регулируют выброс адреналина-норадреналина, вызывающих эти кризы и все остальное).
ЭКГ сделать.
если все вышеперечисленное в норме, то как уже тут писали -
гулять, высыпаться и не психовать по пустякам.

[Лисена]

анализ на работу надпочечников (которые и регулируют выброс адреналина-норадреналина, вызывающих эти кризы и все остальное).

Северозападная, как наз-ся этот анализ??

[Северозападная]

Лисена,суточный анализ мочи на катехоламины.
делают в Инвитро. стоит около 1600 р.
писаете весь день в одну банку, потом отливаете из нее в ту емкость, которую выдают вам в лаборатории - и относите им. делают от 3 до 5 дней.
еще делают в областной б-це (диагностический центр) - там бесплатно, если по направлению эндокринолога.

[Женьшень]

если все вышеперечисленное в норме, то как уже тут писали -
гулять, высыпаться и не психовать по пустякам.

вот мне тоже самое эндокринолог сказала, плюс - укреплять сосуды контрастным душем (на время Б - контрастные ванночки для рук и ног) и перед ответственными мероприятиями дня за 2-3 попить пустырничек с валерьянкой.

[booMoM]

2 панические атаки пережила пока была одна вдали от дома. в гостинице накатывало, я одна, совсем одна, в чужом городе. муж, мама, ребенок, за сотни километров от меня. сердце начинало колотится, воздуха нехватало. позвонила по телефону, поигралась с телефоном, атака прошла, потом такой упадок сил и отрубон на всю ночь. наконецто вернулась домой к родным. когда вместе с ними уезжаем, то таких страхов вроде нет. мне иногда страшно, а не сумасшедшая ли я???

[Lesenok]

Девочки, побывав у двух психотерапевтов могу сказать что ВСД (вегето-сосудистая дистания) это заболевание  ставят у нас каждому второму, если не первому. И кто ставит врачи, которые просто смотрят на анализ крови и мочи. Я конечно не врач и то понимаю что сосудистые заболевания требуют других исследований: ЭЭГ, РЕГ, МРТ, глазное дно, внутричерепное давление, и еще более дорогих исследований.

На приеме у психотерапевтов они мне оба сказали что нет у меня ВСД, есть астено-тревожное состояние с паническими атаками. Один психотерапевт сказал что ничего страшного, будем делать из тебя пофигистку. Я же перепуганная что со мной, что с моими сосудами и т.д.  Он мне сказал что у меня просто из-за моего характера негатив весь остается внутри и мышцы постоянно напряжены, соответственно напряжены сосуды и поэтому кружится голова и слабость. В общем надо научится расслабляться. Надо учится быть в меру пофигисткой, а еще не надо на себя брать больше чем можешь увезти и  тогда все будет хорошо.

А в книгах Курпатова просто написано что ВСД это ничего страшного. Есть описание состояний , а вот как с этим бороться не написано. Поэтому прочитав я конечно не много успокоилась, что я здорова. Но как научится жить вместе с этим, остается не понятным. Только после посещения психотерапевта мне стало полегче. Я сейчас не агитирую никого идти к ПТ, если есть силы, возможность то надо самим стараться выкарабкаться из этого состояния. Потому что все зависит только от нас.

Много понаписала...)))

[Северозападная]

На приеме у психотерапевтов они мне оба сказали что нет у меня ВСД, есть астено-тревожное состояние с паническими атаками. Один психотерапевт сказал что ничего страшного, будем делать из тебя пофигистку. Я же перепуганная что со мной, что с моими сосудами и т.д.  Он мне сказал что у меня просто из-за моего характера негатив весь остается внутри и мышцы постоянно напряжены, соответственно напряжены сосуды и поэтому кружится голова и слабость. В общем надо научится расслабляться. Надо учится быть в меру пофигисткой, а еще не надо на себя брать больше чем можешь увезти и  тогда все будет хорошо.

один в один история.

Я сейчас не агитирую никого идти к ПТ, если есть силы, возможность то надо самим стараться выкарабкаться из этого состояния. Потому что все зависит только от нас.

а если сил нет - надо идти, а не падать в обмороки в общественном транспорте в обнимку с книжками Курпатова.

[Лисена]

На приеме у психотерапевтов они мне оба сказали что нет у меня ВСД, есть астено-тревожное состояние с паническими атаками. Один психотерапевт сказал что ничего страшного, будем делать из тебя пофигистку. Я же перепуганная что со мной, что с моими сосудами и т.д.  Он мне сказал что у меня просто из-за моего характера негатив весь остается внутри и мышцы постоянно напряжены, соответственно напряжены сосуды и поэтому кружится голова и слабость. В общем надо научится расслабляться. Надо учится быть в меру пофигисткой, а еще не надо на себя брать больше чем можешь увезти и  тогда все будет хорошо.

один в один история.

Я сейчас не агитирую никого идти к ПТ, если есть силы, возможность то надо самим стараться выкарабкаться из этого состояния. Потому что все зависит только от нас.

а если сил нет - надо идти, а не падать в обмороки в общественном транспорте в обнимку с книжками Курпатова.

так.. в этой темке у всех наверное один в один... хотя конеш , слава Б-гу, ПА и обмороки мне не знакомы... Северозападная, прям завидую тебе..как это ты все-таки решилась белок то пойти кормить??
это ж уже первый шаг на пути пофигизма... может даже десять шагов... все-таки для этого организм действительно наверное ченить отмочить такое серьезное должен, чтоб так сказать, забыв про всех вспомнить, наконец, про себя и получить на это внутреннюю индульгенцию..

[Северозападная]

Лисена,припёрло сильно - вот и решилась))
а до этого несколько недель еще размышляла, кого мне вызывать к "смертному одру": то ли священника, чтоб грехи отпустил, то ли нотариуса, чтоб имущество на кого-нить переписать, то ли придурочного терапевта из поликлиники с текстом: "ну а что вы хотите - щас каждый второй такой"))

зато сейчас релакс и белки))

[Лисена]

Северозападная, :2funny: молодец!!!

[Naddinka]

А я, похоже, не стесняюсь негатив на окружающих выливать, поэтому отделываюсь малой кровью.

[Пелагия]

Плохо,очень плохо жить с ВСД. Мне нужно идти туда,куда вообще не хочу идти. Вчера просто была в ауте,мне просто было плохо от мысли,что необходимо сходить. Сегодня встала-ноги еле ходят.Ощущение,как будто били и еще долго долго бегала.Болят мышцы и связки. Не выдерживаю я сильного негатива.

[Moonstone]

Плохо,очень плохо жить с ВСД. Мне нужно идти туда,куда вообще не хочу идти. Вчера просто была в ауте,мне просто было плохо от мысли,что необходимо сходить. Сегодня встала-ноги еле ходят.Ощущение,как будто били и еще долго долго бегала.Болят мышцы и связки. Не выдерживаю я сильного негатива.

ооо, какое знакомое ощущение((( У меня после сильных стрессов, негатива всегда такое состояние.