дети и вегетарианство

[syclon]

А мне кажется, что если не хочется человеку, не стоит заставлять, организм у нас умный, придёт время, когда захочется - вот значит начнёт есть и мясо и всё остальное.

у меня такой же подход

[krutov]

Вегетарианцы: только мясо не едите или всю пищу животного происхождения? Яйца, молОчка...

Из любви к животным или к себе?

Сыроедение: как такое возможно в нашей климатической зоне?

не едим ни мяса ни молочку. из любви и к животным и к себе. помню два года назад мне показали клипы про скотобойни- я посмотрел, но мясо есть не перестал.
1 января 2010 года я проснулся и пошел сонный к компу. я набрал- скотобойни, я просмотрел несколько роликов.... из глаз текли слезы около двух часов. видимо для этого надо просто созреть.
сыроедение- в нашей зоне? я начал осенью прошлого года в ноябре. трудно было без горячего и особенно чая...
но прошло время и стало легко... орехи фрукты овощи зерна соки свежевыжатые.

[krutov]

Вегетарианстово нге для маленьких деток. Это уже осознанный выбор взрослого человека. РЕбенку нужно полноценно нитпться, он же растет.

в индии 80% людей вегетарианцы. например. они вовсе не считают, что питание без мяса- неполноценно.

[Пелагия]

krutov, С Индией у нас разные климатические условия.

[krutov]

Lia,Lia,Lia,Lia,Lia,

а если Вы хотите посмотреть на рост и развитие моего малыша, всегда пожалуйста)

пару раз встречались с этой семьей, они все действительно здорОво и просто отлично выглядят :)
так что делитесь опытом как сохранить молодость и здоровье ;)
я уже пару дней ощущаю непреодолимое желание больше не есть мяса. если завтра с утра не исчезнет, не буду :) дочка с удовольствием тоже откажется. а вот сын с папой у нас мясоеды...
krutov, а что ест ваш младший сын? я не из любопытства и не с целью носом натыкать. я просто понимаю что рацион младшего ребенка зависит сейчас 100% от меня, но я не знаю чем заменить мясо или снизить его объем и при этом чтоб питание было полноценным. я себе-то не знаю чем заменить мясо :)

для начала советую прочитать книгу- сыроедение- путь к бессмертию. Шемшук В.А.
http://www.klex.ru/7pe
младший ест- каши, овощи сырые- морковь, огурцы, помидоры. фрукты ест все. хлеб бездрожжевой, блины на кефире, сырники, сметану. ещё у нас есть обычай начинать день с свежа выжатого сока- обычно яблоко+морковь. кроме того мы все пьём молоко... ореховое молоко. рецепт прост- горсть миндаля и кешью заливаем водой на ночь (питьевой). утром промываем и в блендер. туда на орехи чуть воды, чтоб закрыло, а потом измельчаем. понемногу добавляем воды до крышки. через ситечко сливаем, делим пополам. одну половину на вечер, другую снова в блендер и туда банан и три ложки чайные меда. взбиваем.... даже не сыроеды пьют и просят добавки. можно еще при замочке добавлять кунжут. в таком коктейле очень много кальция.
заменять мясо? не знаю. могу рассказать про старшего сына. введя в привычку есть салат перед едой, он автоматически стал есть мяса меньше.

[krutov]

krutov, С Индией у нас разные климатические условия.

да но людской организм такой же)

[Lia]

krutov, спасибо. я почитаю :)

[krutov]

Lia,Может они и выглядят прекрасно и ребенок то же пока хорошо.Но жетям без мяса нельзя.Это действително эксперимент над ребенком.Что с малышом будет когда он вырастет и какие болезни у него будут.Пожалели бы родители своего ребенка.Формула крови устанавливается с 14 лет,там уже ясно нужно человеку мясо или нет.А до этого времени ребенок должен полноценно питаться.

откуда у вас такие познания? откуда вы знаете что детям нельзя без мяса? я не навязываю свою точку зрения, и не говорю что я истина в абсолюте. мое мнение- что мясо при кормлении детей это эксперимент. я своему ребенку, как и вы желаю только добра. не надо его жалеть, у него все прекрасно. и опять мы про полноценное питание. понимаете есть два подхода к питанию.
1-ый. мы едим еду и берем из неё полезные вещества. это ваш подход.
2. мы едим еду и у нас в кишечнике живут бактерии которых мы кормим. а они создают из еды, которую мы едим все необходимые вещества.

[Порепочка]

krutov, интересно, а где организм при сыроедении берет, например, железо? витамины в качестве добавок пьете?

[syclon]

я не сильна но вроде всегда есть замена.. например мясо на бобовые заменяют.. железо например в гранате едят..

[krutov]

krutov, интересно, а где организм при сыроедении берет, например, железо? витамины в качестве добавок пьете?

Дефицит железа в организме встречается довольно часто. В результате этого развиваются болезни крови, появляются упадок сил, общее ухудшение самочувствия, неестественная бледность кожи. Диетологи обычно называют следующие причины недостатка в организме железа:

    малая физическая активность, а в результате нарушение клеточного дыхания;
    плохое питание;
        недостаточное количество продуктов, содержащих железо в рационе;
        неумело составленные диеты после постов;
        неправильное проведение постов;
        резкое изменение образа жизни, режима питания, когда новые продукты содержат плохо усваиваемое железо или, что еще хуже, вообще не имеют его;
        употребление в пищу рафинированных продуктов: сахара, соли, белого хлеба, белой муки, очищенного риса, консервов и при этом насыщение организма фосфатами. Фосфаты препятствуют усвоению железа;
    молочная диета без фруктов и растительных продуктов. В молоке почти не содержится железа.

Проще говоря, в недостатке железа повинны современное «хорошее» питание — дорогостоящие сладости, изделия из муки, различные рафинированные «вкусности», мороженое, конфеты, копчености, консервы и т. д. Иногда потеря железа происходит из-за очень быстрого и неумелого похудания, когда из диеты исключаются продукты, богатые железом.

Между тем в течение одной секунды распадается 7—10 млн кровяных телец. В них содержится железо.
процетировал
суть сыроедения не только в сырых продуктах. скорее это уход от красителей консервантов термообработки всего не натурального)

[Lia]

krutov, а чем заменяете муку, которую судя по посту выше относим к не полезным продуктам? например в блинах которые вы едите?

[krutov]

krutov, а чем заменяете муку, которую судя по посту выше относим к не полезным продуктам? например в блинах которые вы едите?

ещё раз хочу уточнить
в моей семье только я сыроед. старший ест всё. младший вегетарианец. блины ест младший)

[Порепочка]

я не сильна но вроде всегда есть замена.. например мясо на бобовые заменяют.. железо например в гранате едят..

вот в том-то и дело, что уже пятьтыщ раз доказано, что железо в гранате и яблоках находится в таком виде, что не усваивается организмом. Бобы растут на фосфатах, которые препятствуют нормальному усвоению. Оно "удобоваримое" только в мясе и печени. Вроде как поэтому среди вегетарианцев и распространена анемия.
Но я не поспорить, просто интересно стало.
krutov, спасибо за ответ.

[krutov]

я не сильна но вроде всегда есть замена.. например мясо на бобовые заменяют.. железо например в гранате едят..

вот в том-то и дело, что уже пятьтыщ раз доказано, что железо в гранате и яблоках находится в таком виде, что не усваивается организмом. Бобы растут на фосфатах, которые препятствуют нормальному усвоению. Оно "удобоваримое" только в мясе и печени. Вроде как поэтому среди вегетарианцев и распространена анемия.
Но я не поспорить, просто интересно стало.
krutov, спасибо за ответ.

У МОЕЙ ДЕВУШКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕНОСТИ НЕСМОТРЯ НА НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЫЛА АНЕМИЯ.после родов перешла на сыроедение, после сданных анализов крови, через 6 месяцев все оказалось выше нормы)