Лето - сезон стройности

[Алая буква]

№24 - 75,5
Меня устраивает кило с небольшим в неделю - вес, сброшенный медленно, обычно устойчивее.

[Елена Чебыкина]

№24 - 75,5
Меня устраивает кило с небольшим в неделю - вес, сброшенный медленно, обычно устойчивее.

Это замечательный результат! Я вот в лучшем случае по полкило сбрасываю)

У меня сегодня 58,9  :-| На неделе было 57,8. И это не от обжорства. Проблемы в пищеварением :cry: Надо как-то восстанавливать, а я еще не придумала как

[Алая буква]

Елена Чебыкина, это просто много лишнего веса, вот он и уходит)))
Кстати, я тут проходила мимо весов, хотела ещё раз полюбоваться результатом - 75,3 однако  :laugh:

У меня сегодня 58,9  :-| На неделе было 57,8. И это не от обжорства. Проблемы в пищеварением :cry: Надо как-то восстанавливать, а я еще не придумала как

Я восстанавливала желудок мёдом - столовая ложка на половину стакана тёплой воды натощак утром. Я пищеварением тоже беда была - для кишечника нужен кефир и много овощей разнообразных - наши кишечные полезные бактерии, живущее в кишечнике, питаются клетчаткой в основном.

[зефирка]

58,2(((((( выходные сказались((((((

[Pretty]

№4. Тот же вес - 68,0. Не сбавила ни грамма. Но хоть удержала.  ;)

[Margosha]

№32  56,2

[Алая буква]

Pretty, я мечтаю о 68ми - тот вес, в котором я поступила в институт. Эх.
Вообще, мой минимум 64. столько я весила перед первой беременностью и столько я весила в 9ом классе. Была очень вкусна все эти 3 месяца в своей жизни))))))

[Женьшень]

№ 2 - 72,7  стоим на месте. Не смогла в выхи устоять перед деревенскими деликатесами - малиной со сливками и домашним творогом, мммммммм!!!

[Yul@]

# 30 - 74.100

[Snowl]

№36 - без изменений

[lenok333]

у меня вообще вес стоял месяц наверно,для меня и пол кило,очень,очень хорошо!!!!!

[lenok333]

Елена Чебыкина,мне хорошо активия творожная или йогурт активия помогает,каждое утро им только и завтракаю!!!!!вкусно,а галвное проблем с туалетом нет :mrgreen:

[Pretty]

Pretty, я мечтаю о 68ми - тот вес, в котором я поступила в институт. Эх.
Вообще, мой минимум 64. столько я весила перед первой беременностью и столько я весила в 9ом классе. Была очень вкусна все эти 3 месяца в своей жизни))))))

я, конечно, мечтаю о 63-х. Это был бы предел мечтаний. Как то я худела до 60 кг. Нервничала, когда 61-62 набирала. Но уже мне сиих высот не достичь. Это мне тогда просто от еды придется отказаться.
Я вот неделю после санатория соблюдаю диету. Ни грамма мучного, сладкое исключила напрочь. Утром 100 г. обезжиренного творога толкаю в себя, а он уже не лезет. Днем супчик овощной исключительно вода и свежие овощи. И по истечении недели вес тот же. Как жить?! Сколько еще себя истязать?!  :-|

[Дюшка]

№6 86,5

[(:ПеЧеНьКа:)]

12

64,5