Универсальная женская гимнастика. "Рождение звезды", славянские чаровницы...

[Афина Паллада]

Valensia,это да)) но вот я вчерась как раз на кухне и делала средний мир)))у меня даже плечо начинает ложиться на пол))

[Княжна Мэри]

+

[Тан4ик]

Valensia,Афина Паллада, как успехи? Я закончила курс ОК, начинаю заниматься гимнастикой. Оказывается, РЗ (Рождение звезды) и ОК - несовместимы.

[Афина Паллада]

Тан4ик, когда не забываю- все отлично.. но что-то часто забывается((((надо ввести ее в систему! а так- мне очень нравится!! упражнения "простые", но действительно эффективные.. просто сейчас цейт нот.. и гармонизация пока отодвинулась((

[Valensia]

Тан4ик,у меня тоже что-то "запарки" предновогодние и когда вспоминаю сделать гимнастику, уже сплю почти))) пообещала себе что после Нг возьмусь с новыми силами..
а вообще у меня комплекс новый тяжеловат для меня, вот думаю что изза этого забросила гимнастику. первый "неправильный" мне нравился))) а этот по правилам вытянутый, не нравится телу и душе)))) буду перетягивать явно.

[Amelly]

+

[Тинчик]

Девочки, хочу к инструктору, не знаете, часом никто к нам в Челябинск не собирается?

[Valensia]

Тинчик,не смотрела в контакте в группе новости по новым мастер-классам?

посмотрела. нижний новгород и санкт -петербург ближайшие курсы. про урал ни слова((
спросила Марию Гусеву. я тоже хочу на семинар. вот думаю куда мне проще доехать в Москву к ней или ждать когда в Че будет?

[Valensia]

Мария Гусева
нет, Урал у меня не планируется. можно обратиться к Кате Ганиной, наверное

из группы Екатеринбурга нашла

К нам приезжали Екатерина Ганина из Чебоксаров (в апреле) и Елена Цвиренко из Новосибирска (в ноябре) - из всех инструкторов они живут ближе всех к нам.

Чтобы организовать новый семинар, нужно собрать 20 участников. Поэтому, если вы хотите посетить семинар, пишите в этой теме. Как только наберется 20 человек желающих, мы позовем к нам снова Екатерину или Елену. Можно пригласить и Марию Гусеву, но стоимость ее семинара - $100, ведь она живет в Турции, как вы знаете.

интересно у нас 20 человек желающих обучиться набереться? может пригласить кого-нибудь можно было б?

[Мама Ека]

+

[Офелuя]

Девочки отмечусь, очень интересно. Хочу тоже попробовать позаниматься

[Valensia]

Девушки, какие у кого успехи? Я поменяла упражнения. делать становится все легче почему-то. не знаю как это сказывается на воздействие, нагрузку перестала чувствовать...
выброс делает кто-нибудь? не чувствую что бы он мне нужен был. не пойму правильно это или нет.

[Orlik]

Ой, как интересно! Девочки, можно к вам? Даже от отзывов ваших такая энергетика светлая! Я тоже хочу  :рай:

[Valensia]

Orlik,давайте, давайте, присоединяйтесь. нас тут пока не много(((

[Нюська]

почитаю)