Будущие мамочки Лето-Осень 2013! Лето,приходи скорей, наши пузики согрей!!!Том 4

[Татьяна1989***]

Класн сходили в кафе!!!!а я все пропустила!так хочется тоже куда нибудь выбраться!!!!!

[vwera]

VictoryDay, басейн - это конечно классно, но не получается у меня, днем работа, вечером ребенок, с ней если только, чет решиться не могу) так то да, вода - это хорошо во всех отношениях, а вот фитнес сейчас боюсь, у меня тонус был постоянный и боли, свечи проставила, вроде отпустило, но если побегаю или попсихую, опять живот каменный, не может фитнес вызвать последствия не хорошие?

[LadyBoss]

vwera,какие свечи от тонуса помогли? А то мучает меня, что делать не знаю

[Димура]

LadyBoss, с папаверином

[Taya4ka]

Про тонус... В первую Б я все кошечкой стояла, даже дела некоторые так делала, в наклон :) Сейчас тьфу-тьфу-тьфу. Как только живот начинает напрягаться и становится каменным, делаю глубокий вдох и выдох, живот стараюсь расслабить, еще живот руками снизу поддерживаю, чтоб мышцы не напрягались. Постепенно и матка расслабляется. Редко бывает, что живот каменным становится, тогда любимая "кошечка")))
А вообще постоянно убеждаю себя ни при каких обстоятельствах не напрягать живот, так как деткам будет тесно. Может и это еще помогает :)

[LakiSuhi]

А мне свечки с папаверином не помогают . В начале Б пила магне В6 вот он помог. Еще поглаживания снизу вверх ладонями помогает расслабится матке.

[ДэйВик]

vwera,а если йога, она спокойная. но если чувствуете, что можете навредить себе, то, конечно не стоит, просто гуляйте пешком, тоже отличная зарядка.

[ДэйВик]

что у меня вчера было с давлением, я так и не поняла, сначала высокое, а вечером 90/60 было :не знаю: что с организмом происходило :не знаю:

[vwera]

LadyBoss, с папаверином

ага, очень дешевые свечки, российские, мне магний наоборот не помогает, пью постоянно его...видимо у всех организм разный, может еще просто перевалила на 20 недель, потому легче стало..

[ЭкLеr]

ой, девочки...мой сын заболел: сопли, теперь ещё и кашель, жалуется, что горло болит...за ночь и я тихонько к нему присоединилась...

[Polinka 85]

ЭкLеr, лечитесь и не болейте, больше пейте жидкости, морсики всякие))

[teddy bear]

тонус-мое мучение, ни папаверин, ни магний не помогали, назначили сейчас гинипрал, сказать прям, что намного лучше стало не могу, каменеет живот все равно, а вот чувствую после него себя ужасно, руки трясутся и слабость  :не знаю:

[teddy bear]

ЭкLеr, выздоравливайте скорее, нельзя болеть сейчас!!!

[КудряшкаСью]

Девочки, не болейте, берегите себя и своих малышей

[КудряшкаСью]

Кто-нибудь подскажите, где на форуме можно почитать об актуальных выплатах, не могу найти...