Депрессия + Панические атаки...помогите советом

[Strawberry]

И вам СПаЗибо!, у каждого свой стимул и мотивация в данном случае. И не все, к сожалению, сами могут определить свою проблему и научиться ее побеждать. Спорт хорош, но не всегда в нем можно найти спасение.
А таблеток я всегда опасаюсь. Меня даже обычный пер*сен затормаживает.

[СПеЗиально для Вас!]

И вам СПаЗибо!, у каждого свой стимул и мотивация в данном случае. И не все, к сожалению, сами могут определить свою проблему и научиться ее побеждать. Спорт хорош, но не всегда в нем можно найти спасение.
А таблеток я всегда опасаюсь. Меня даже обычный пер*сен затормаживает.

Спорт - это профессиональное занятие ради побед на соревнованиях, а это так, физкультура ;)

[глаМУРная]

Подобное было и у меня. Выяснилось в итоге, что именно так проявляет себя банальная вегето-сосудистая дистония. Кажется, что такое знакомое название, но так неприятно протекает .Мне помогли антидепрессанты, правда пила мало. Сделала 3 курса сосудоукрепляющих препаратов итп.  Главное-считаю помогли советы из книжки доктора Курбатова про вегетососудистую  дистонию(точное название не помню).Убеждена, что никакой психотерапевт не поможет, если сам не будешь работать над собой. Почитайте, думаю в ин-те она есть. Я ее тогда раз 8 перечитала.

Девочки, помогите, пжста, найти эту книгу... поисковик не помог
может доктор КурПатов?

да это книга доктора Курпатова "Средство от вегето-сосудистой дистонии"

[глаМУРная]

И вам СПаЗибо! спасибо за советы (особенно за те что в лс)  ;)
из Вашего рецепта только пешие прогулки пока даются с трудом....

[глаМУРная]

Возлюбите себя и своё тело! Оно Вам вернёт с процентами. Ставьте цели и достигайте их

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[babochka]

Замучилась в этом году с ПА.
Впервые узнала, что это за зверь.
Зверь довольно страшный, но не так велик, как кажется.
Надо притоптать его как следует! :tickedoff:

[Lissa]

 глаМУРная, как Ваше состояние сейчас, есть улучшение?

[СПеЗиально для Вас!]

И вам СПаЗибо! спасибо за советы (особенно за те что в лс)  ;)
из Вашего рецепта только пешие прогулки пока даются с трудом....

Если сложности только с пешими прогулками, уверен, наверстаете в момент :)

[Львиц@]

Подобное было и у меня. Выяснилось в итоге, что именно так проявляет себя банальная вегето-сосудистая дистония. Кажется, что такое знакомое название, но так неприятно протекает .Мне помогли антидепрессанты, правда пила мало. Сделала 3 курса сосудоукрепляющих препаратов итп.  Главное-считаю помогли советы из книжки доктора Курбатова про вегетососудистую  дистонию(точное название не помню).Убеждена, что никакой психотерапевт не поможет, если сам не будешь работать над собой. Почитайте, думаю в ин-те она есть. Я ее тогда раз 8 перечитала.

Девочки, помогите, пжста, найти эту книгу... поисковик не помог
может доктор КурПатов?

да это книга доктора Курпатова "Средство от вегето-сосудистой дистонии"

Спасибо :)

[глаМУРная]

И вам СПаЗибо! спасибо за советы (особенно за те что в лс)  ;)
из Вашего рецепта только пешие прогулки пока даются с трудом....

Если сложности только с пешими прогулками, уверен, наверстаете в момент :)

Очень надеюсь что так и будет, спасибо)

[глаМУРная]

глаМУРная, как Ваше состояние сейчас, есть улучшение?

Возьму на себя смелость и скажу что есть) пытаюсь вытеснить эти состояния из своей жизни по тихоньку по маленьку получается...кстати с психологом которого вы мне посоветовали работаю периодически, спасибо)

[Lissa]

глаМУРная, вера в свои силы, это ужу очень хорошо! Значит будет все лучше и лучше!

[глаМУРная]

глаМУРная, вера в свои силы, это ужу очень хорошо! Значит будет все лучше и лучше!

Обязательно будет!!! :-)