"Понарожали тут" :)

[Belk@]

Кима, я жеине на пустом месте говорю. У меня перед глазами мама, сестра. Мамины подруга, которая в дверь боком выходит. Мама сама сейчас говорит, как я много ела.
Возможно не у всех полных так. Спорить не буду. Но разницу в питании видно и булки тут не при чем. Верне тоже причем, но не одни они.

[Belk@]

Кто то булку съест и она сразу отложится, а кто то три съест и ему ничего.
Но тут уж обмен веществ, который формировался годами (портился) и вмиг его не исправишь.
Если я буду столько есть, сколько ои ели /едят, я тоже начну толстеть.
За время последней Б наела аж 10 лишних кг(это помимо ребенка). Из роддома вышла такой плюшечкой (для меня). Полгода и ничего нет. Растаяли они, эти кг. Почему? Не знаю? Возможно потому, что днем присесть некогда. Вот реально постоянно в движении. Везде пешком. Стараюсь обходиться без машины. Пару остановок пойду пешком. С коляской, где двое сидят, а это почти 35 кг. Чувствуешь себя бурлаком на Волге :)

[Кима]

Belk@, я знаю, как много едят некоторые.
Но не всегда причина в еде.
Как и не всегда те, кто много едят, полные.

[DZV]

Во во, толстые не осознают СКОЛЬКО они съедают. Мама сейчас на диете, всегда была полная с ожирением. Сейчас на малышевой сидит и ужасается сколько она ела.

Ну это если реально много ели :)

У меня 5 месяцев назад была операция, не ем теперь (пока) жареное, жирное и т.п, у меня диета №5.

Похудела ли я? В больнице - да.  Но я реально не ела  3 дня)
Съедаю ли я 4 батона в день?)))
Ну как сказать... У нас на семью из 4 человек булка хлеба станичного дней на 5, батон дня на 3-4. Если в обед суп, то без второго.
Порции в целом - как у детей. Вредностей не ем по причине диеты. Ночами не ем)
Результат? Потерянный вес вернулся) И, похоже, собрался идти вверх...
Я не знаю, в чем причина. Есть меньше - это меньше, чем дети))) Дети у меня худющие, не обжоры.

Все же про отговорки, обжорство и прочее легко говорить, не имея лишнего веса.

вот мне тоже казалось что мама у меня ест так же как все, но полная была...сейчас к сожалению проблемы с желудком и стала есть выборочно, но так же со всеми, похудела уже на 15 кг- так тчо я делаю выводы что проблема лишних кг все таки в еде, количестве, качестве и т.д.

[Марошка]

Belk@, я знаю, как много едят некоторые.
Но не всегда причина в еде.
Как и не всегда те, кто много едят, полные.

+1000
Некоторым приходится на воде сидеть чтобы вес держать, а кто и тортик на ночь ест и ничего, движение тут не причем к сожалению.

[Кима]

DZV, я не зря написала про диету №5)))
Ничего жирного, жареного, все вареное, печеное, даже морковку в суп не пассерую. Из вкусного у меня - печеные яблоки и зефир (не килограммами, немного, 1-2 шт. в день). Все!
Ну и количество - я точно знаю, что не много)))

[Кима]

Некоторым приходится на воде сидеть чтобы вес держать, а кто и тортик на ночь ест и ничего, движение тут не причем к сожалению.

Вот ,кстати, да. Муж ест поздно вечером, может ночью, именно сладкое (халву, печенье, торт может поесть, если он имеется, хлеб с вареньем) это вообще на нем не отражается, вообще! Ему бы прибавить хотя бы 10 кг, ни никак не получается. Он радуется, прибавив 2 кг, но стоит пропустить ему один обед, все -2 кг, которые он набирать будет снова месяцами.

[АглаяН]

Кима, остается искренне позавидовать вашему мужу :)
всем бы такой метаболизм))

[Merry]

Марошка, причем, поверь. Тут с обменом веществ засада. Замедлен он катастрофически, раз человек якобы ничего толком не ест (яблочком и грудкой питается), но не худеет, а даже полнеет. Обмен веществ можно разгонять. По крайней мере, пытаться делать это правильно. И раз в принципе приходит кому-то  в голову на воде сидеть, то понятно, какие у человека подходы и почему он (обмен веществ) у него замедлен.

[Кима]

Merry, как разгонять? Вода не мой вариант точно.

[Merry]

Кима, вода это утрированно.

[Марошка]

Merry, тут еще и возраст дает о себе знать, можно жить в спортзале, но без серьезного ограничения в еде это уже не работает,  тут уже даже сухофрукты идут в запас :crazy2:

[sutemeva]

но я при росте 164 вешу сейчас 60кг. Я бы не назвала себя толстой, но точно не стройняшка.

Ну вы даёте) Я при росте 162 до беременности весила 58 кг, сейчас прибавила примерно 10 кг и всё равно искренне считаю себя стройняшкой :) Ношу твёрдый 44 размер.
Мама моя располнела до 56 размера и говорит, что в этом виноваты возраст (50 лет) и гормональные изменения в организме. Говорит, вот я ем мало, а всё равно толстею. Мало. Макароны с жареной котлетой на завтрак. Пару беляшей/чебуреков/пирожков на обед. Примерно 4-5 чаепитий с печеньками и конфетками в течение рабочего дня. Жареная картошка на ужин. И ещё пара чаепитий за компом. По объёму может и мало, но всё жирное, жареное, сладкое. И практически без физических усилий (до работы пешком 400 метров). Конечно, гормоны виноваты.

[Merry]

Марошка, уж не про свой ли вы возраст, девушка??!:)))
Оффтоп это тут

[Училка]

Не забывайте, что и гормональные проблемы являются причиной излишнего веса. И похудеть с ними очень трудно. Я до 21 года весила 54 кг при росте 172, а потом примерно за месяц поправилась почти на 10 кг. И все почле этого вес идет постепенно вверх. Врачи говорят, что надо с этим смирится. Правда это было лет 5 назад. Вот думаю, может сходить еще раз - вдруг за это время что-нибудь изменилось в медицине)