Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[Promokashka]

№6 пропускаю пока

[Strawberry]

у меня тоже вес встал ( И жор напал в последнее время. Не то, чтобы я хотела есть. Желудок хочет, аж урчит. Чай или вода не помогают.

[Promokashka]

Strawberry, накормите его овощами

[Бригита]

maysysl,Intraverta, Спасибо, девочки! Вот уж правда - скорей бы лето...

[Strawberry]

Promokashka, овощи в весеннее время сомнительного качества, к сожалению. Мы их едим в небольшом количестве в это время года. Из несомнительных - капуста) но ее много не съешь, живот по-другому урчать начнет)

[Yozhik]

у меня тоже вес встал ( И жор напал в последнее время. Не то, чтобы я хотела есть. Желудок хочет, аж урчит. Чай или вода не помогают.

если прямо жор, возможно, жиров не хватает, худеющие любят жиры срезать чуть ли не в ноль, но грамм 30-40 жиров в рационе должно быть. Съешьте семги или сыра кусок. Можно рыбий жир еще лопать.

[Denim_C]

Denim_C, скорей всего это отек мышц, если вы не занимались ранее, весы не показатель, главное визуальный эффект похудение:реакция окружающих и картинка в зеркале)))

понятно. не занималась очень давно. педали кручу только иногда. все болит, по ступеням ходить не могу:)))

[AnaBela]

Бригита, скорейшего выздоровления ! Потом наверстаешь, не переживай !

У меня вес пока стоит +/- 100 грамм, продолжают пп и спорт, объемы слегка ушли

[Бригита]

AnaBela, Спасибо! Во всем буду искать плюсы: зато мышцы перестанут болеть и я буду ходить как человек))

[dilya86]

Чет я пропустила я эту неделю,не отметилась,но 14 отмечусь обязательно,хотя похвалиться нечем,
вес 57,5 нужно уже строго взятся за себя))))

[berry]

у меня тоже вес встал ( И жор напал в последнее время. Не то, чтобы я хотела есть. Желудок хочет, аж урчит. Чай или вода не помогают.

если прямо жор, возможно, жиров не хватает, худеющие любят жиры срезать чуть ли не в ноль, но грамм 30-40 жиров в рационе должно быть. Съешьте семги или сыра кусок. Можно рыбий жир еще лопать.

а я сегодня весь день рыбки хотела. Пришла домой-отварила кусочек кижуча и балдела)))))

[Gretka]

я вернулась после 5***** и all inclusive, придется похоже начинать все сначала...
berry, у меня муж тоже сегодня рыбку приготовил, а в 21-30 мы покушали тортика....

[Nat@lisa]

Девочки, можно сегодня отмечусь (завтра возможности не будет) - 56кг.

[Ириска82]

№69.- 61,300

   Девочки, отсидели мы с мужем 6 дней на диет 6 лепестков. Я очень довольна потеряла 3кг 400 гр, а муж 7 кг ( у него избыток веса больше). Диета не голодная и простая. Рекомендую ))))
   На этой недели отдыхаем ( в разумных прелделах) от диеты, попробуем питаться не большими порциями, исключим сладкое,мучное и после 18,00 Ни-ни. Посмотри, что из этого выйдет!!! На следующей недели планируем второй заход 6 лепестков.

[Мамаша Паприка]

№ 8 - 67 300.
Вот чесслово! я в шоке от показаний весов! Но писать буду правду. У меня абсолютно ни-че-го в питании и физ. нагрузках не поменялось. Почему вес стремительно бежит вверх....?