Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[ТИНКЕРБЕЛЛ]

А у меня за 2 дня минус 600 гр всего, а мучаюсь будто в блокадном Сталинграде нахожусь, вечером поужинала скромненько в 17-30, до 20-00 промоталась потом морковку сгрызла с кефиром, а еще через пол часа отрезала 2 кусочка колбаски съела и пошла спать (только совесть мучает до сих пор) 

[ДэйВик]

встала с утреца, стакан водички хлопнула.
собрала и проводила всех, сдела зарядку утреннюю+ пресс, спина.
затем 20 мин кардиотренировка.
обруч минут 5-7.
контрастный душ.
растирание.
крем на все тело.
позавтракала порцией манной каши.
скоро пойду чай пить))
вес сегодня 59,6. -400гр  с понедельника)

[Intraverta]

Итак, общими усилиями мы УЖЕ потеряли десять с половиной килограмм  :ура: :ура: :ура:

Лидеры недели:
 - Белочка с результатом 1.9 кг  :ура: :ура: :ура:
 -Nadezda с результатом 1.7 кг  :ура: :ура: :ура:
 -ТИНКЕРБЕЛЛ с результатом 1.5 кг :ура: :ура: :ура:

[Intraverta]

ТИНКЕРБЕЛЛ, 600 г за два дня это не всего, это хорошо. Тем более, что до этого тоже отвесы были.
VictoryDay, отличный график  :mrgreen:

[Intraverta]

Шелена, Нептун, может у вас мотивировка страдает? Перед зеркалом в обнаженном виде пробовали кушать? Сфотографироваться со всех сторон?

[Маленькая Герда]

Intraverta, а у меня -2кг я тоже лидер  :ой засмущали:

[Katika]

Intraverta, я "неучтенная " осталась. Хнык(((

62,0

[Intraverta]

Маленькая Герда, вы ЧЕМПИОН!!!!!!!

Katika, извиняюсь, сейчас добавлю  ;)

[ТИНКЕРБЕЛЛ]

Intraverta, Я забыла написать желаемый вес он = 80 кг. Я знаю что я самая толстая и высокая и мой желаемый как страшный ночной кошмар для многих, но все таки похудеть то хочется. Щас поймаю чьи то тапки

[Маленькая Герда]

Intraverta, :ой засмущали:

[vwera]

Шелена, Нептун, может у вас мотивировка страдает? Перед зеркалом в обнаженном виде пробовали кушать? Сфотографироваться со всех сторон?

ооо! это очень хорошая мотивация...у меня как раз зеркало во весь рост в напралении кухни, только зараза отворачиваюсь ,когда путь туда держу, вернее забываю посмотреться))) надо холодильник зеркальный купить

[tori88]

ТИНКЕРБЕЛЛ,Чтож ты себя так!))) мы все хорошенькие с небольшими проблемками))) но мы идем к намеченному, и скоро каждая пройдет к своему комфортному весу))) Может у тебя еще и кость тяжелая))) у меня вот легкая кость и вес мой это жирок. Главное муж не стесняется меня и любит какая есть, похудею хорошо, нет, ну нет. Так что худеем для здоровья!!! мы и так красивые)))

[vwera]

кудряваяС, Света, я сегодня как раз утром от лифта и отказалась поневоле))) а вообще хорошая тема, поднимусь на 9эт с ребенком и коляской, тут думаю даже и конфеты можно будет есть, если два раза в день, туда-сюда

[ТИНКЕРБЕЛЛ]

tori88, Спасибочки про кость это да, очень тяжелая и что муж меня любит, ток похудеть хочу и для него тоже, пусть вспомнит меня какой лет 10-11 назад была.

[s-neznaya13]

Intraverta,мой ник через z пишется)