Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[МаМаРиШа]

tori88, у меня после легкой атлетики в подростковом периоде мышцы на ногах бегуна - любая силовая и я спортсмен)))) На зумбу ходила месяц - классно, но не с моей венозной недостаточностью и спиной(

[Natalia A]

МаМаРиШа, а почему силовые не вариант? Я делала на ноги такие упражнения: выпады со штангой, сначала с маленьким весом, постепенно увеличивала. Потом приседания со штангой, ноги от таких упражнений здорово похудели)))

[vwera]

tori88, значит я в правильном направлении мыслю...нужна растяжка какая-то
МаМаРиШа, ну хочется штанцы в облипку одеть) а тут такие икры...не красиво как-то...но прекрасно понимаю. что с моей широкой костью не иметь мне ножки худенькие...чего уж не дано...хотя помнится у нас на работе мужчина работал, он всегда мне говорил "Какие ноги))))" фиг поймешь их, этих мужчин)

[МаМаРиШа]

Natalia A, силовые не вариант - это не общее заключение или рекомендация, я говорю о своем вопросе. для меня - не вариант.
vwera, а что мешает? 2 карандаша из попы тоже не очень красиво)) ляшечки подтянутые без апельсиновой корочки - ммм, нямка)))))

[AnaBela]

Девочки , я завтра вес скажу. Как назло батарейка в весах именно сегодня села. А отвес есть точно

[berry]

№52-67,800(((((

[Merry]

Intraverta, просто зарекаюсь есть эти дурацкие суши...но блин в компании хоть парочку, хоть овощных, но съем. Что за дуреха а?

[мама женя]

№ 40 - 66.5. вес встал. но объемы уходят по-немногу. продолжаю ходить в бассейн 2 раза. и на ночь стараюсь не есть

[НикОлька]

#63 удалась неделька 77,6.

[Катенок]

№36  72,7. стою на месте( Сама виновата(

[Бригита]

Вчера таки не доползла до компьютера, но до весов утром дошла)))
N62
55,1

[АглаяН]

62,7

[dilya86]

№17  57,5 Со вчервшнего дня на гречке и ряженке)))))))

[Маленькая Герда]

№5-58

[Ketsy]

№47 - 66,000, КД одолели((((