Встречаем Новый 2015 Год стройными!!!

[Ульянка]

Сибирочк@, Джил? я тоже талию хааачуууу

[Оюшминальда]

Ульянка, ты ж худышка) Все у тебя есть!

[Ульянка]

Оюшминальда, ну прям уж скажешь, худышка,  пузяка  ваще не втягивается

[Оюшминальда]

Ульянка, хватит наговаривать на себя)))

[Nadezda]

Сибирочк@, пока никак, все хочу Джил начать, т.к. бодифлекс мне не светит... младшая просыпается в 5-6 утра, разбужу весь дом своим ПаХхх!)))) Пока ограничиваю себя в питании, сегодня решила сделать творожный день. Пора уже опять себя фотографировать в купальнике и вешать на холодильник!
В этот раз я лузер марафона...

[Jane454]

Сибирочк@, спасибо!

Уфф! Вернулись с больницы с ребенком, рр! Как я зла - неделя без Лесли и прибавка! :( 88.2!
Пошла шагать, скидывать наеденное, пока ребенок спит.

[Мария kolms]

А я наверное пас худеть . Заказала в закупке сгущенку боюсь пока не съем .не успокоюсь.

[Margosha]

девочки,а вес может расти из-за тренировок? :ой засмущали: :lol:

[Сибирочк@]

девочки,а все может расти из-за тренировок? :ой засмущали: :lol:

Да. Мышцы весят больше жира. Следите за объёмами.

[K@ri]

Я вчера ходила на сайкл и на своей шкуре убедилась, что это тренька рекордсмен по жиросжиганию. 500 ККал за 45 минут, правда я уже на 10 минуте хотела сбежать оттуда и думала, что не так уж и много у меня жира, чтоб так мучаться))) Сегодня решила, что во вторник еще пойду, утром отвес 0, 5 кг.

[МаМаРиШа]

K@ri, я как-то, наворачивая километры на кардиотренажере в спорт.клубе весной наблюдала тренировку по сайклу. И как под громкие выкрики "Девочки, терпим, терпим, еще 10 секунд, давайте, не сдаемся" и подобные собственно девочки с бордовыми лицами и большими глазами не сдавались - решила для себя, что не доросла я до этого)))

[Оюшминальда]

МаМаРиШа, у меня муж на сайкл ходил, капец просто. Хуже хоккейных тренировок. Я бы не смогла, мне себя жалко) Правда, мне и нельзя.

[МаМаРиШа]

Оюшминальда, мне тоже себя жалко)

[Оюшминальда]

МаМаРиШа, ты вон км наматываешь, я же терпеть не могу тренировки в принципе. (хорошо-есть оправдание, что они запрещены мне). Максимум-бассейн :roll:

[Alesechka]

Я ходила на сайклы, после 3 занятия попала в травматологию)) Разрыв подколенного сухожилия. 2 недели мазей, бинтов, и таблеток. Эх, нельзя заниматься неподготовленным там.