Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 954   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
девочки за 40 ;)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
babochka
вечный житель
********

Карма: 572
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16947


8-904-932-3460 Елена. Гель-лак. Парафин.


Награды
« Ответ #90 : 28 Января , 2015, 21:42:21 »

наверное, в Канаде просто  намного больше мужчин.
Ну и фантазии женщин безграничны, не взирая на возраст.
Сообщить модератору   Записан

МамаТаша
вечный житель
********

Карма: 135
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8793


Со мной на "ТЫ" :)


Награды
« Ответ #91 : 29 Января , 2015, 09:05:50 »

Мужчина с ревностью спросил у бога:
- Зачем вложил ты в женщин красоты так много?
- А для того, чтоб их любили страстно вы...
Вот потому я дал им много красоты.
- А глупостью зачем ты, боже, женщин наградил?
- О! Это для того, чтоб кто-то вас любил!

Супер просто! :mrgreen:
Сообщить модератору   Записан

КостинаМама
долгожитель
*******

Карма: 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2361


89514860079


Награды
« Ответ #92 : 29 Января , 2015, 10:46:17 »

присоединюсь к теме. Послезавтра стукнет 39 )))))
Сообщить модератору   Записан
Tata_R
вечный житель
********

Карма: 353
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5256



Награды
« Ответ #93 : 29 Января , 2015, 11:12:42 »

Неугомонная ©, очень правильное меню. Только по-хорошему так питаться надо не только в 40+, а всегда. Все эти продукты способствуют снижению уровня плохого холестерина, что, естественно, способствуют здоровью.

Ну и в тему правильного питания хороший рецепт вкусного и очень полезного печенья:
2 стакана овсяных хлопьев
1/3 стакана семечек
1 стакан измельченных орехов и сухофруктов
100 гр масла сливочного
2 ст ложки масла оливкового
3 яйца
5 ст ложек сахара
4 ст ложки муки

На сковороде растопить масло, добавить оливковое, высыпать хлопья и семечки, все перемешать и обжарить минут 5.
В миску высыпать орехи с сухофруктами, добавить муку, выложить хлопья с семечками, все перемешать.
Взбить яйца с сахаром, вылить в смесь, тщательно все перемешать и оставить минут на 20-30.

На противень постелить бумагу для выпечки, смазать раст маслом. Мокрыми руками из теста вылепить небольшие лепешки. Выпекать 15 минут при температуре 180-200 градусов.
Очень вкусно и супер полезно.

Сообщить модератору   Записан

Самое прекрасное зрелище на свете - вид ребенка, уверенно идущего по жизненной дороге после того, как вы показали ему путь.  (Конфуций)
Mimilli
Mодераторы
вечный житель
******

Карма: 528
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5853


Награды
« Ответ #94 : 29 Января , 2015, 11:26:25 »

Tata_R, это мое самое любимое печенье уже долгое время. Когда каша с утра не успевается, так вообще милое дело!
Сообщить модератору   Записан
awinter
завсегдатай
*****

Карма: 6
Offline Offline

Сообщений: 227


Награды
« Ответ #95 : 29 Января , 2015, 11:37:16 »

Неугомонная ©, спасибо за позитив  :smitten:  
мне 39. На днях спросили, с запинкой вспомнила. до сих пор витаю где-то в 30-ти.

Tata_R, любимое овсяное! ни разу сама не делала, надо замутить  ;)
Сообщить модератору   Записан
Тан4ик
вечный житель
********

Карма: 504
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21563


Я верю в Чудеса и не верю в Случайности :)


Награды
« Ответ #96 : 29 Января , 2015, 11:45:27 »

Неугомонная ©, про легкий ужин и разгрузочные дни - не для меня :)
Сообщить модератору   Записан
Tata_R
вечный житель
********

Карма: 353
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5256



Награды
« Ответ #97 : 29 Января , 2015, 11:58:55 »

Неугомонная ©, так идея правильных продуктов направлена не к полному исключению жиров, а к замене "плохих" жиров "хорошими" . Я это вопрос уже поизучала, после того как гипертонию поставили и холестерин повышенный нашли ((( . Поэтому теперь ем не конфеты на работе, а полезное овсяное печенье собственного производства.
После 6 не есть можно, если спать в 10 часов ложиться, а если в 12, то перерыв слишком большой получается, что тоже плохо.
Сообщить модератору   Записан

Самое прекрасное зрелище на свете - вид ребенка, уверенно идущего по жизненной дороге после того, как вы показали ему путь.  (Конфуций)
Tata_R
вечный житель
********

Карма: 353
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5256



Награды
« Ответ #98 : 29 Января , 2015, 13:03:33 »

Неугомонная ©, пока в процессе. Врач назначила таблетки, но что-от мне не захотелось их пока пить. Надо изменять питание и увеличивать физические нагрузки. Посмотрю через 3 месяца, что получится.
Про питание: в моем рационе, действительно, было мало зерновых, орехов, рыбы и не было оливкового масла. Животные жиры в принципе и так употребляла по минимуму. Все, что можно срезать с мяса, я срезаю и выкидываю. Вот сейчас пересматриваю рацион в сторону увеличения полезных продуктов: добавила утром кашу, на перекусы орехи, сухофрукты и выше указанное печенье, рыбу 2-4 раза в неделю, везде, где можно стала оливковое масло добавлять.
Еще бы с физ нагрузкой вопрос решить - ее катастрофически мало, но пока лень побеждает.
Сообщить модератору   Записан

Самое прекрасное зрелище на свете - вид ребенка, уверенно идущего по жизненной дороге после того, как вы показали ему путь.  (Конфуций)
Tata_R
вечный житель
********

Карма: 353
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5256



Награды
« Ответ #99 : 29 Января , 2015, 13:34:16 »

Неугомонная ©, да знаю я, но что-то пока силы воли не хватает.
Сообщить модератору   Записан

Самое прекрасное зрелище на свете - вид ребенка, уверенно идущего по жизненной дороге после того, как вы показали ему путь.  (Конфуций)
Aneta
долгожитель
*******

Карма: 232
Offline Offline

Сообщений: 3848


Награды
« Ответ #100 : 29 Января , 2015, 13:44:58 »

у меня это тоже больной вопрос :-| прям больной-больной. После травмы набрала 15 кг :shock:, обратно ни в какую не уходят. Метаболизм, видать, уже не тот.
До тренажерки никак не доберусь.  :ой засмущали:
Сообщить модератору   Записан

"Есть всего два вечных предмета, которые можно передать своим детям, - это корни и крылья" Ходдинг Картер
Aneta
долгожитель
*******

Карма: 232
Offline Offline

Сообщений: 3848


Награды
« Ответ #101 : 29 Января , 2015, 13:51:48 »


есть еще ленивая гимнастика, лежа в постельке))
о, это какая??)
Сообщить модератору   Записан

"Есть всего два вечных предмета, которые можно передать своим детям, - это корни и крылья" Ходдинг Картер
awinter
завсегдатай
*****

Карма: 6
Offline Offline

Сообщений: 227


Награды
« Ответ #102 : 29 Января , 2015, 14:08:55 »

точно, есть такая. По Бубновскому, если я правильно помню. Можно еще лежа в постеле, с утречка, начинать потягивать ноги. руки, небольшие скрутки делать. у меня где-то книженция была, могу сфоткать те странички.
А я вот просто с утра. пока чайник закипает, стараюсь сделать несколько простеньких упражнений - растяжка небольшая. наклоны и разгрузка поясницы (больное мое место)
Сообщить модератору   Записан
Тан4ик
вечный житель
********

Карма: 504
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21563


Я верю в Чудеса и не верю в Случайности :)


Награды
« Ответ #103 : 29 Января , 2015, 14:10:33 »

awinter, не сходила к Иванову с больным местом?
Сообщить модератору   Записан
awinter
завсегдатай
*****

Карма: 6
Offline Offline

Сообщений: 227


Награды
« Ответ #104 : 29 Января , 2015, 14:16:59 »

и да, на каши с утра уже как 2 года перешла, ставим с вечера в скороварку на таймер, утром готова, удобно
Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 954   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
29 Марта , 2024, 00:54:26
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Буква Ы 18:43 → Девочки 40+ ))))) продолж... 7144 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля hora 19:49 → Японский метод похудения.... 5 /Королевы красоты
Просмотр профиля mamaDanila 12:44 → Школа эффективного общени... 0 /Все об аутизме
Просмотр профиля F*lora 11:08 → Резекция желудка 0 /Красота и здоровье
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 19:17 → "глупые вопросы" но интер... 20966 /Клуб ОБС
Просмотр профиля ТИМОШЕНКО АННА 12:34 → ЧКШИ с ПЛП 1 /Лицеи
Просмотр профиля HappyBaby 14:34 → Суворовское училище в Ека... 90 /Отзывы о школах
Просмотр профиля Н-э-т 09:37 → ЧКШИ с ПЛП 0 /Школы Курчатовского района
Просмотр профиля Ruata 12:48 → А вы играете в игры компь... 112 /Игры. Интернет. Компьютеры.
Просмотр профиля Светлячок500 09:19 → Приятное и дружелюбное об... 66474 /Клуб ОБС
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.2 секунд. Запросов: 21. smf-srv