девочки за 40 ;)

[Тан4ик]

Про лечение диетами: у подруги появилась тошнота после еды. Она живет в маленьком северном городе. Пошла к врачу. После каких-то анализов вынесли вердикт: камни в желчном. И удалили. После удаления она соблюдала диету. Тошноты не было. Когда разрешили переходить к обычному питанию, снова начало тошнить. Врач сказала, что наверное у нее просто гастрит. И что желчный можно было не удалять.
Она и раньше не любила лечиться лекарствами из аптеки, а теперь. Сказала, что даже если у нее есть хеликобактер, то травить себя антибами она не будет. Сидит на какой-то диете. До 12 только соки или ягоды. Сок пьет свежевыжатый. Ну и семью к этому приобщает. Говорит, что ее поджелудочная радуется такому питанию.
Но мне кажется, что у нее это нервное. Старшие дети уехали учиться, живут сейчас в Че. Подруга не работает. Вот и находит проблемы там где их нет. 

[Хелин]

Интересно а беременным витамин д можно пить?

[Василич]

Василич, получается,  если я болею эпилепсией,  то мне нужно есть один раз в день и желательно безуглеводную пищу?

Не отвечаю на такие вопросы. Гуглеж в помощь. А лучше библиотека. В интернетах чушь.

[ТИМОШЕНКО АННА]

вчера в ютубе набрала тест Бубновского-дети и муж не прошли, а я прошла-вот что значит спорт на постоянной основе.

[Anda]

Тан4ик, немного не верно: вовремя не удалённые камни навсегда садят поджелудочную, отсюда и проблемы с тошнотой. И вряд ли ей это сказал врач, это скорее, она сама так решила.
Ещё в послеоперационный период нужно правильно "разьедаться", тогда тошноты удаётся избежать. Разьедаются некоторые очень долго, года 2, покааааа печень научится работать без желчного.

[omelya]

Интересно а беременным витамин д можно пить?

Дамы, не боясь быть закиданной гнилыми помидорами: осторожнее с витамином Д и прочими жирорастворимыми витаминами! Это вам не аскорбинка, переизбыток которой выводится с мочой; витамин Д и иже с ним накапливаются в печени, и переизбыток их( гипервитаминоз) опасен даже более, чем недостаток( гиповитаминоз). Что же касается беременных и малышей: достаточно каждый день гулять на солнце( не пряча лицо) - витамин Д прекрасно выработается в коже. Этому нас еще в институте покойный ныне Роман Иосифович Лифшиц  учил - а уж он был биохимик и врач без преувеличений от Бога, светлая память.

[Mamashka]

Девочки, расскажу сон, к чему вот такое снится?
Я вообще сны такие запоминающиеся редко вижу.
Приснилась умершая недавно сестра. Я ещё как-то подумала, что даже во сне не пришла ни разу и вот.
Вижу, будто я в походе с турклубом, с которым хожу частенько (в эти выходные собираюсь с ними, мы должны будем строить пещеры из снега для ночевки), так вот вижу людей этих всех, они там устраиваются, а я думаю: пойду к Алке схожу в гости ( это сестра). И тут мама с папой, я у них спрашиваю адрес того интерната, где она сейчас живёт, и где у нее я ещё ни разу не была (сестра болела всю жизнь, и вот тот интернат типа для больных). Мама говорит: далеко, я никуда не пойду, я уже устала, да и сколько время? У них там наверно закрыто. Я смотрю по карте и говорю: так вот же, уже пришли ( это уже будто у нас в Ленинском) , а здесь и Вовкин дом рядом ( Вовка - это мамин брат, умерший несколькими месяцами раньше моей сестры, и похоронены они рядом). Останавливаемся на крыльце дома, где Вовкина квартира. Я говорю: я к Вовке не пойду, я к Алке, дайте ключи. Мама перебирает какие-то бумаги типа его счетов за квартиру, и будто меня не слышит. Я опять: ключи то дайте. Папа протягивает бумажку, я говорю: нет, ключи давай. Он даёт. Я оказываюсь на какой-то площадке лестничной, тут Дима (сын сестры), и будто младше, чем сейчас, плачет, к маме хочет, я обнимаю его, тоже с ним плачу, рядом мама с папой тоже. Я вслух не говорю, но всем  почему-то понятно, что взять с собой к маме в этот интернат я его не могу. Захожу туда, в прихожей люди сидят, показали ее комнату. Зашла, она на кровати, вроде болтает с соседкой, веселая. Я спрашиваю: Диму хочешь увидеть. Она смотрит на меня и отвечает: хочу, но надо терпеть. Я говорю: могу его привести. Она говорит: нет. Дальше она начинает давать поручения как обычно раньше ( она сидячая и лежачая была, я, когда , приходила, что-нибудь делала по ее просьбе). Смотрю, посреди комнаты валяются вещи, типа игрушек что-то. Я говорю: я твою сумку принесла , надо ?( сумка такая есть дорожная, но она наша, на балконе у меня лежит). Сестра обрадованно: да, классно! Я думаю: сейчас я приберу тут все валяющееся в сумку эту. Тут она говорит: ты мне сейчас закапаешь, возьми вон там пипетку. Я подхожу к столу, там на шкафу или стене кармашки с вещами и надписью имени жильцов. Вижу пипетку, но не в ее кармашке, ее кармашка найти не могу и пипетку тоже. Больше ничего не помню, тут, кажется , будильник прозвенел.

[Natalis]

omelya,я думала вы бухгалтер ))) а у вас мед образование ? ну раз в институте учились ?

я без помидор(боже упаси)просто интересно)

[Хелин]

omelya,  ну без назначений врача понятно не стоит ничего пить. Просто я не пью комплекс витамин.  Пила до беременности омега. А потом перестала. Здесь вот наткнулась на вашу тему, стало любопытно, а можно ли беременным. Про усвоение витамина д сейчас найду вчера читала. Что в Москве к примеру он не усваивается вообще зимой. Сейчас поищу эту информацию.

[Хелин]

Сколько же витамина Д поступит ребенку на солнце в Москве зимой?
🤷🏼♀НИСКОЛЬКО!
📲У меня есть большой обзор по витамину Д и рахиту (у меня на сайте annamama.ru и тут по тэгу #аннамама_рахит )
✅Витамин Д поступать может в организм двумя путями: из продуктов и синтезироваться в коже под действием ультрафиолета, лучей UVB.
✅Синтез витамина Д в коже зависит от УФ-индекса - это значения от 0 до 11, используемые для оценки воздействия УФ-излучения на организм
☀УФ-индекс зависит от времени дня и года,местности,погоды,типа кожи; задерживаются облаками,смогом,выхлопными газами и рассеиваются при высокой влажности
☀UVB-лучи достигают земли только когда солнце находится под углом 35◦ и более (в большей части РФ с ноября по март угол падения лучей на землю меньше)
☀В москве зимой УФ-индекс равен примерно 0!
❗Витамин Д в коже не вырабатывается при УФ-индексе меньше 2х
❗Сколько бы времени Вы не провели на московском солнце зимой,витамин Д в коже от этого не будет синтезироваться!
📱УФ-индекс можно отследить на метеосайтах и телефоне,в приложении прогноза погоды (см карусель)
📲Вы прямо сейчас можете зайти в приложение "погода" на своем телефоне и обнаружите,что самой последней строчкой у Вас идет УФ-индекс.
📱На фото в самое солнечное время в 11:30 в Москве УФ-индекс=0😢
☀UVB лучи не проникают через стекло-загорать через окно бессмысленно
☀Вит Д может накапливаться летом и компенсировать дефицит вит Д в дальнейшем, но если его накопилось мало, то он не сможет обеспечить организм витамином Д в зимние дни
😰Увы, в грудном молоке и продуктах содержится недостаточно вит Д для обеспечения организма суточной нормой вит Д (основные источники - желток, говяжья печень, морская рыба, сливочное масло, молоко и др)
❗Для точного определения уровня витамина Д можно измерить концентрацию 25(ОН)Д3 в крови.Проба Сулковича является неточным методом диагностики и не должна служить критерием для подбора дозы вит Д.
❗Детям рекомендован прием вит Д в препаратах с рождения.
✅Про дозы витамина Д и рекомендованную длительность приема напишу отдельно в ближайшее время!
🤷🏼♀Ну что? Вы дали правильный ответ на мой вопрос?

Информация отсюда, думаю она не сама ее придумала,  пишет врач https://www.instagram.com/p/BehavdtHGDf/?taken-by=doctor_annamama

[Хелин]

Проверила, и правда даже в ясную погоду этот индекс 0 у нас.

[Narcho]

Mamashka,может сходить к ней на кладбище? Я  часто вижу такие сны,как встаю рассказываю мужу,а если часто кто-то снится,прошу маме,чтоб сходила на кладбище.

[Natalis]

Неугомонная ©,а как перенести туда наши сообщения ?

[Natalis]

Mamashka,может сходить к ней на кладбище? Я  часто вижу такие сны,как встаю рассказываю мужу,а если часто кто-то снится,прошу маме,чтоб сходила на кладбище.

тоже считаю что надо помянуть и на кладбище съездить...
так моя мама говорит...

[Anda]

Mamashka,может сходить к ней на кладбище? Я  часто вижу такие сны,как встаю рассказываю мужу,а если часто кто-то снится,прошу маме,чтоб сходила на кладбище.

тоже считаю что надо помянуть и на кладбище съездить...
так моя мама говорит...

Можно ещё блинчиков напечь и в тарелочке на подоконник поставить остывать, можно просто печенье поствить(если напечь нет возможности), а потом за ужином помянуть её.